OL护理优雅玉手必读手册

  有人说,看一个女人的年龄和品位等等背后的秘密,不是看她的脸,而要看她的手。对上班一族来说,双手不仅是我们身体的一部分,也是从事工作最多、活动最频繁的一部分。而双手又是人毛细血管和神经末梢最致密的部分,操作工具、敲击键盘或长时间使用鼠标,手部常常会感到疲惫不堪,甚至抽筋似的痛,连带手腕也不舒服。这其实是手部的劳累没有得到及时的缓解,积劳成疾所致。教你怎样护手,还你一双光洁柔嫩的玉手伸出来惊艳一回。    

  护手初段 滋润

  护手?不就是搽上点油脂嘛,容易得很,是人都知道!你真是这样想的吗?不好意思,你对护手的了解也就刚刚入门而已,初段都算不上!

  首先,要选用温和而具滋润效能的洗手皂。

  其次是在每次洗手后立即涂上护手霜,以锁紧肌肤水分,记得是每次而不是每日。

  另外,在要接触刺激物时(如洗涤剂、洁厕剂……),最好佩戴塑胶手套;在做家务或其它劳作的时候,也为自己准备一双手套,以保护双手不受侵蚀;在湿手或沐浴后指甲变得柔软的时候修剪指甲;小心处理倒刺,不要试图把其拔掉,先把手浸入温水中,软化肌肤,再把倒刺剪掉,然后涂上护手霜,处理不当,除了引起流血及疼痛外,还可能引起手部感染呢。在生活当中,养成了以上的护手习惯才算是有了护手初段的水平。

   

  冬日护手秘笈

  1、秋冬改用多脂香皂洗手

  换季时需要调换护肤品,不要忘了也要把洗手的香皂换一换,尽量使用多脂性香皂或是含有油性洗面奶洗手,洗手后立即用毛巾擦干,涂上护手霜。做家务时,不要把手长时间浸泡在水中,因为干燥的空气会把手上的水分带走,使手越发的干燥。

  2、磨砂膏也是护手的好帮手

  如果双手很粗糙干燥,可以先用温热水浸泡,然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩,十分钟后,你会惊喜地发现,双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

  3、周末特殊护理

  利用周末做一做特殊护理,是养护的好方法。晚上睡觉前,将双手放在热水中浸泡20分钟,然后进行10?20分钟的按摩,加速血液循环,促进皮脂腺分泌,再将润手霜或乳液放在微波炉内,用低度微微加热,涂在双手上,戴上薄棉手套睡觉,第二天早晨,双手会变得非常柔润光滑,每周做一次这样的护理,手部的皮肤会得到大大的改善。




  护手中段 手操

  每日按摩几分钟,赢得柔韧、娇嫩、滑滑的双手,还可以让疲惫酸痛的手得到放松,划算吧!按摩温暖皮肤使毛孔张开、滋润皮肤,使松弛的皮肤恢复弹性、光洁和柔嫩,非常适合每日敲打键盘、使用鼠标而让双手酸痛不堪的姐妹们。清洁双手后,在手背上涂上按摩油,均匀抹开,注意双手的手指和指缝处都要涂到。每个动作重复3遍。 

   

  1.先左手后右手,用旋转和曲伸的动作,将手指关节以尽可能大的弧度向左右各旋转3次。然后用右手拇指沿左手的手背指缝穴位以螺旋状,从小指到食指依次按摩到指根关节处。同样的动作按摩手掌。然后从指根关节到指尖做按摩牵拉动作。换另一只手重复以上动作。 
 

   
  2.右手握住左手全部手指,向左右各旋转3次,换另一只手。然后双手互抵做屈伸动作,在屈伸手掌的基础上,双手手指交叉,向左旋转3周后做屈伸手腕的动作,向右重复以上动作。 
 


  3.右手从左手指根关节向指尖做推拿动作,到指尖时轻压3秒后放松,以促进血液循环,从小指开始到拇指重复3次后,以拇指指关节沿手臂背部从手腕均匀用力推拿到肘部,换另一只手。

   

  护手高段 手膜 

  知道用手膜吗?知道?恭喜你,你已经进入护手高段啦。每周一次,在按摩后,趁手部毛孔张开,血液循环加快时,在手背部均匀涂一层去角质霜,去除皮肤表面老化角质。然后将化妆棉浸透保湿或滋润精华素均匀地敷在手背,市面上也有类似脸部使用的一次性无纺布方便面膜的手型膜,可以直接敷用,15分钟后轻轻揭掉,涂上适量的护手霜。还可以在涂上手膜后,包上保鲜膜,用毛巾包好,保温10分钟,效果更好。


  护手膜调配DIY

  护手油:取植物油(香油、色拉油均可)100克,加50克蜂蜜,2只鸡蛋清,一朵玫瑰花或几滴玫瑰油,放在砂锅中,文火加热至皮肤可接受的温度,将手浸于其中10分钟,有很好的滋润效果。

  手部按摩油:取半杯橄榄油加几滴玫瑰香水,再加入半汤匙蜂蜜和少量的水,适合手部皮肤粗糙和干裂的人。

  养手膏:将半根黄瓜捣烂,加1个蛋黄搅匀,加入1汤匙橄榄油,涂在手上,戴上棉质手套,第二天早晨洗净,双手的皮肤会变得滑爽滋润。

  最后还要记得挑选合适的护手霜。首先不要用面霜代替护手霜,备受呵护的娇贵脸蛋和辛苦劳作的双手  


  

  所受到的伤害程度可有着天壤之别,面霜无法对手形成有效的保护膜。还有,现在的护手霜品种繁多,从最简单的滋养到保湿、美白防晒祛斑去皱、深层护理,修复……最好能根据自己手部皮肤的特点,选用不同类别的护手霜。办公室上班族的双手最需要天然营养物质的滋润,可选用标有含草本物质的护手霜,这一类手霜主要靠保湿因子深入滋润双手,而这些保湿因子也是保持双手柔嫩的关键。


  3分钟手指保养术:

  Step 1. 温水浸泡手部 约10分钟

  Step 2. 去角质产品沾水使用 去除老废角质层 接着,再使用脸部或身体的去角质产品, 沾水使用,去除手部老废角质层。

  》去角质部位:小手臂、手肘、指节、指尖 小手臂的部份, 以虎口由手肘向手腕,来回轻推按摩。 另外,针对手肘、指节、指尖的部位, 特别加强按摩, 让你在去角质的同时,加强手部的血液循环。

  Step 3. 保湿喷雾 增加手部水嫩感 跟一般脸部保养相同, 也要帮手部喷上保湿喷雾, 增加手部的水嫩感。  

   

  Step 4. 以身体乳或护手霜 保养、按摩手部 等待水分被完全吸收后, 就可以身体乳或护手霜来按摩手部。

  》匀油:均匀地将保养品涂抹于保养部位。
  》部位 1:小手臂 一样以虎口由手肘向手腕,来回轻推按摩。
  》部位 2:手指 另外,指节处以及每一节手指, 都可以施予力量,进行按压。
  》按摩次数:每根手指进行三次
  》部位 3:手背 以另一手的大拇指稍微拨一下手背上的筋。
  》部位 4:手掌 手部,例如像虎口部位,都有许多穴位, 我们可以加以按压,促进手部血液循环。

  Step 5 以指缘油滋润易干燥粗糙的指缘与指节 此外,指甲周围和指节处,都很容易干燥、长死皮, 这时我们就可以使用指缘油, 涂抹于这些部位,然后进行按摩。
   》指缘油使用周期:天天皆可使用。 每周进行去角质,每天身边都带着护手霜,不倦怠的保养我们的手部肌肤,就能拥有好命人的纤纤玉指唷!

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