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给肌肤催眠 睡好美容觉

 导读:现代人都属于过度劳累型的人群,日益加速的生活和工作节奏,让你的精神在白天已经被消耗得差不多了。而过度的劳累,也会影响到你的睡眠质量,加上加班加点在现在也是普遍现象,夜猫族的数目绝对不容小看。如果睡得不好的话,也就自然而然的会在你的脸上显现出来。肌肤干燥粗糙,暗淡无光,这种肌肤我们称之为典型的夜猫族肌肤。想要好肌肤,就先睡好美容觉吧!

           

 给肌肤催眠 睡好美容觉

    晚上护肤的重要性

    由于晚上10时至凌晨2时是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候,细胞分裂的速度比平日快约8倍,对护肤品的吸收特别好。而且当人体入睡后,皮肤会随着精神状态松弛下来,这就是皮肤进行自我修复及更新的好时机,所以千万不要因为太晚回家而懒于护肤,更应充分利用这个时机,挑选合适的护肤品,帮助肌肤回复健康状态。     

    酣睡美肌作息表

    睡眠从来都是着重质量,而不是数量,因此拥有良好的睡眠质量,绝对是美肌的重要一环。如果你夜夜都辗转反侧,不如在周末的一天里,依照以下美肌作息表,让你和你的肌肤好好享受睡眠的时光吧!

    18:00

    与朋友享用了一顿丰富的下午茶回家,为了不影响睡眠,就喝杯美肌护肤的蜂蜜玫瑰花茶代替咖啡吧。

    19:00

    熏衣草、依兰及玫瑰香熏具松弛纾缓功效,混调数滴香熏油作浸泡之用,让你舒服得舍不得起来。

相关专题: 美容护肤
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