防晒全攻略 细节最关键


  夏季的紫外线,就像一个人见人怕的巫婆,她那瘦骨嶙峋的手微微张开,紧紧攒住你的白皙和美丽,将他们带离。想要在夏季里肌肤依旧可人,必须找到对付紫外线的防晒高招。现在,就来传授你夏日里实用有效的防晒攻略,不过,你一定要记住的是,细节防晒绝对不可忽略!

         

   

  攻略1、选对防晒霜

  要想防晒有效,首先就要选对防晒产品,防晒霜没选对,你的防晒功课自然是不能及格的了。

  不要以为SPF值越高越好,要根据使用的场合选择不同的防晒指数,而且不仅要参考SPF指数(防UVB远紫外线),还要考虑PA指数(防UVA近紫外线),通常人们都只注意了对UVB 的防护,但被大家都忽视的UVA(近紫外线)却无时不在,它对肌肤的损伤程度比UVB还要严重,所以,防晒霜是否能够抵抗UVA也应该成为你选择的重要因素。此外防晒霜的选择还要根据自己的肤质,挑选不同的水油配方,保证吸收和防晒的效果。

  其次,物理防晒和化学防晒之间的差别也需要分清。



  攻略2、加强内部防晒

  紫外线对肌肤的伤害可不仅仅停留于表面。除了肉眼看得见的变黑、长斑等肌肤表层现象,紫外线的伤害还会深入到肌肤真皮层及肌底细胞,紫外线产生的自由基会破坏细胞膜,损坏细胞的天然防护屏障,同时加快黑色素分泌,造成色素沉积、干燥缺水、皱纹等一系列肌肤问题。



  想要从肌肤底层抵御日晒,内服天然的抗氧化剂就是好帮手,比如天然维生素E、天然维生素C等,特别是天然维生素E,它是人体内主要的脂溶性抗氧化剂,能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤,从而抑制斑和黑色素的生成,帮助爱美女性祛斑养颜、延缓衰老。



  攻略3、晒后修复不可少

  阳光当中的紫外线是女性美容的最大杀手,它对肌肤带来的损伤多数都会积聚在肌肤内部,不管你是有明显的晒伤的感觉还是经过了一天常规的户外活动,回到家都应该对肌肤做必要的晒后修复。修复的目的主要是补充水分、消炎、恢复细胞代谢功能,除了常规的晒后修复护肤品之外,还可以利用芦荟、牛奶、天然维生素E自制晒后修复面膜,不仅简单,效果还很好。



  攻略4、食物防晒

  夏季多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果,比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。另外,多吃番茄也可防晒。相反,这个季节要少吃感光蔬菜,如芹菜、香菜、白萝卜等,因为这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。




眼部防晒

  1。一般面部防晒品可以涂抹在眼周吗?会有什么问题?

  不可以。面部防晒品中的滋润成分有可能造成眼部肌肤长出脂肪粒,或是眼部敏感。所以不建议您将面部防晒品涂抹在眼周。

  2。戴太阳眼镜可不可以替代眼部防晒?

  不可以。太阳眼镜只能抵挡一部分紫外线,而导致肌肤老化的 UVA却是无法阻挡的,最好眼部防晒品和太阳眼镜一起使用。



  3。涂抹眼部防晒霜还需要搭配其他眼霜吗?

  当然!眼部防晒品只是一件肌肤的防护衣。就好像你涂了精华、面霜最后再用防晒霜同样的道理。眼周的护理也需要这样的程序。




唇部防晒

  1。紫外线对唇部会有什么样伤害?

  唇部的皮肤其实只有黏膜组织,所以它比面部、眼部更为娇嫩。紫外线的照射会导致唇部皮肤缺水、干燥、起皮,甚至唇色变深。防晒时,唇部肌肤也不能漏掉哦。



  2。长时间呆在户外,SPF15的唇部产品的防护力足够吗?

  如果你是长时间呆在炎热的户外,SPF15要保持一天是明显不够的。根据每个人的需要和紫外线的强弱,我们建议最起码 2小时涂抹一次,有必要的话,每小时涂抹。



头发防晒

  1。头发真的需要防晒吗?

  在某种程度以内,日光对头发是非常有好处的。但是强烈或持续日照会使头发脆弱易断,变得粗糙,并造成严重的褪色。特别对于染后的头发,更是非常致命的颜色杀手。



  2。什么时候需要头发防晒?

  日光、海风、海水,都会损伤发质,破坏头发角蛋白,以及头发的保护层毛鳞片,造成脱水,使头发失去往日的光泽,变得脆弱易断。

  3。头发防晒产品是否需要补涂。

  如果有条件,当然补涂是最理想的。

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