小编开班 防晒高手速成班

 导读:防晒的重要性相信不用小编在这里多费口舌了吧,不然就好像是那条让人嫌弃的臭裹脚布了。不过,对于防晒的方法,小编可是秉承着宁愿多说十遍,也绝不可漏过一篇的宗旨,一而再、再而三的向大家来介绍。毕竟,对于防晒的很多知识,人总是或多或少的容易遗漏些重点,多说几遍就是温故而知新,总是有用处的。

   

    有关紫外线两大射线

    不要说你天天都在办公室,和阳光几乎没有亲密接触的时刻,可是你的办公室的玻璃却和紫外线有着太过甜蜜的关系。所以,在办公室的你,也要认真学习和实施防晒的重要步骤。

 现在,不少防晒品都标识可以抗UVA和UVB射线,UVA和UVB是紫外线中含有伤害皮肤的射线。

    UVA:

 一般而言,一年中任何季节UVA的强度都一样。它的波长较短,穿透力却很强,可直达皮肤的真皮层,是导致皮肤老化的元凶。城市生活中最容易遇到UVA射线,所以它又称为“生活紫外线”。

    UVB:

 UVB可穿透表皮,降低肌肤免疫力,使皮肤变黑、变得粗糙,产生皱纹和色斑。UVB射线最具杀伤力的时段是在上午10︰00到下午2︰00。在海边、沙地、草地等阳光折射率较强的地方,UVB射线也最强,而这些地方通常是人们旅游之地,所以UVB又叫做“休闲紫外线”。

    小编再次强调:紫外线本身不会发热,但90%的紫外线能穿透云层和玻璃,所以即使阴天或在室内,紫外线也依然会影响你的肌肤。所以,就算天上飘着云,你躲在了办公室,防晒,也不可忘记!


 



 导读:防晒的重要性相信不用小编在这里多费口舌了吧,不然就好像是那条让人嫌弃的臭裹脚布了。不过,对于防晒的方法,小编可是秉承着宁愿多说十遍,也绝不可漏过一篇的宗旨,一而再、再而三的向大家来介绍。毕竟,对于防晒的很多知识,人总是或多或少的容易遗漏些重点,多说几遍就是温故而知新,总是有用处的。


    选购防晒品的提示

    提示1:

 购买防晒品时,如果标注SPF值,就是对UVB有阻挡作用。一般日常生活环境下,只需选用SPF10左右、PA+的防晒品即可;如果进行户外活动的旅游者,建议使用SPF20左右、PA++的防晒品;而如果在高原烈日下活动或去海滨游泳、日光浴,则宜选择SPF30、PA+++的防晒品。


 

    提示2:

 防晒指数不能累加。如果同时涂抹不同指数的防晒品,防晒作用取决于高倍数的产品。如果同时涂抹两遍倍数相同的防晒品,防晒倍数不会增加。


 

    提示3:

 选购应根据自身需要,并非SPF值越高越好。因为SPF值高,说明产品使用的防晒剂种类多(复配防晒剂),浓度高,对皮肤刺激也就增大。因此,要根据自身皮肤的特点、活动环境(地域、季节、场所等),选择既防晒伤,同时具有保湿、滋润等作用的防晒品。



    提示4:

 如果盛夏在户外活动时,可选用高效防护作用的产品;日常非烈日下的短时间户外活动可选用中、低效的防护型产品;如在游泳、暴晒或者多汗的场合,最好选用抗水型高效防晒品。但从专业角度而言,防晒品的作用只是防晒伤,只有较小的防晒黑的效果。



    正确使用才能防晒

    防晒时间:

 如果在临出门前才涂抹防晒品,就会让肌肤毫无抵抗地白白晒上10分钟。因为防晒品真正发挥作用是在涂抹后10~15分钟,所以正确的做法是,在出门前10~15分钟涂抹防晒品。



    使用剂量:

 防晒霜涂少了,达不到防晒效果;涂得太多,不仅不能增加防晒作用,还会给肌肤增添负担。可以按照“能够轻松覆盖需要防晒的部位,又不会出现防晒品堆积”为标准。



    涂抹方法:

 涂抹脸部时,可用指尖蘸防晒霜,分别点在额头、两颊、鼻子、下巴处,然后用中指和无名指的指腹,轻轻地由下而上把防晒霜均匀地涂抹,尤其要注意嘴唇周围、鼻翼和发际等细小部位也要涂抹均匀;如需涂抹身体时,因面积较大,用手指很难涂匀,可用手掌以螺旋的方法抹匀。



    补涂时间:

 一般而言,无论你涂抹了何种防晒倍数的防晒霜,都须每两小时重新涂抹一次,尤其是进行高体能运动或到滨海游泳时,更要定时补涂,才能保证良好的防晒效果。


 

    身边天然晒后修护品

    芦荟:芦荟对皮肤有镇静消炎的作用。取新鲜芦荟洗净,去除表皮,切薄片,敷在晒伤发红的部位,10分钟后取下,发红疼痛的状况就能缓解。

    黄瓜:用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,疼痛就会自然消减。既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮。

    蜂蜜:有滋润美白皮肤和杀菌消毒的功效,有助于早日修复晒后肌肤。

    西瓜皮:用西瓜皮捣汁,掺入蜂蜜做面膜,敷面15~30分钟,再用清水洗净,具有清润的效果。

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