防晒四站路不做黑GIRL

    导读:夏季出门的第一件准备活动是什么?不是其他,非防晒莫属。对于爱美的MM们而言,距离完美防晒的路程可不是一步之遥,你需要搭乘着认真护肤的班车,共四站路程,才能算是基本完善了你的防晒功课。防晒霜,当然不能少;棉布衣,让防晒更充分;饮食和肌肤营养的补充,一样也不能少。最后,别忘了晒后修复的禁忌!

      

      


    ■防晒第一站:涂抹倍数合适的防晒霜

    全天候防晒的第一步当然是涂抹防晒霜,这也是最重要的一步。出门之前,想一想今天到底是去干什么,上班,做运动还是郊游?这一点很重要,因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒产品。

    如果是日常上班,可以选择SPF值为15的普通防晒产品,若上下班的路上会有短时间照射,也可选用SPF值稍高的防晒产品。但如果想要和朋友一起到野外游玩,也就是说会有长时间的阳光照射,选用防晒品的SPF值一定要在30以上。要是游泳,就另当别论了,不仅SPF值要高一些,还要有防水的功效,并且一定要每隔两三个小时补擦一次。

    许多品牌的防晒霜都成为了品牌的经典:欧珀莱的温和防晒乳、欧莱雅的多重防护隔离霜、兰芝的清润双重隔离防晒乳等,这些品牌的防晒霜都能满足人们日常防晒的需要。


 
    导读:夏季出门的第一件准备活动是什么?不是其他,非防晒莫属。对于爱美的MM们而言,距离完美防晒的路程可不是一步之遥,你需要搭乘着认真护肤的班车,共四站路程,才能算是基本完善了你的防晒功课。防晒霜,当然不能少;棉布衣,让防晒更充分;饮食和肌肤营养的补充,一样也不能少。最后,别忘了晒后修复的禁忌!


    ■防晒第二站:换上棉布衣

    随性的你一定没有注意过夏天衣服的选择,其实衣服里也有防晒的秘密。一件纯棉质地的衣服就比其他面料的衣服更能防紫外线,因为布料本身就有防晒指数,而棉布的防晒指数最高。在阳光照射最强的时候,如果能换上一件这样的防晒衣,相信防晒的效果会事半功倍。另外,墨镜、防紫外线伞、帽子,也都是夏天保护我们不成为“黑girl”的重要武器。


 

    ■防晒第三站:香菜韭菜要少吃

    正确的饮食也可以帮助我们防晒,也许你听着还很新鲜。名模莫万丹在谈到自己的防晒经时表示,夏天尽量少吃些香菜,因为在紫外线直射下,吃香菜容易造成黑色素沉淀。据陕西省营养学会副会长周玲介绍,香菜、韭菜、酱油等,吃多了容易引起皮肤过敏,有的人吃多了经紫外线照射后甚至会产生斑点,加重紫外线对夏日肌肤的伤害。为了保证营养均衡,爱美的MM可以少量摄取这些食物。



    ■防晒第四站:给肌肤更多营养

    尽管涂抹了防晒霜,饮食上也尽量避免了一些食物的摄取,但是经过了一天的工作、玩耍,晚上的你,要好好地修护一下晒后的肌肤,让肌肤更加健康。

    如果白天只是日常的上下班,那么晚上一杯酸奶足以让你得到充足的营养,或敷一片补水的面膜,也可以让肌肤更加放松。 




 晒伤后勿用美白面膜

    但如果不小心被晒伤了,首先要用冷毛巾冷敷20~30分钟,可以大大缓解晒伤情况。开元商城化妆品部负责人还建议,这时千万不要使用美白面膜,因为晒后的肌肤非常缺水,所以当你把酸性的美白面膜敷在脸上时,等于加大了敏感的机会,正确的做法是晒后立刻用补水面膜。晒后的缺水肌肤得到降温和水分补充后,自然会恢复角质层的健康状态,至于美白程序,等皮肤完全稳定后再用也不迟。

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