学MM用对方法清爽度夏


        小编寄语:炎炎夏日,太阳天天在热烈的照射着,热情的夏日让人心情舒畅,但是肌肤的护肤问题也跟着来了~夏日的护理必须要更加的有针对性,看看各位MM们都怎么说自己的护肤心得吧~ 
 


        第一步:彻底清洁肌肤开始
        学习正确的洗脸方法对于清洁肌肤是非常重要的环节,夏季的空气流通较差,容易在空气中堆积起灰尘,从而造成肌肤的油脂累计,没有正确的清洁方式和正确的手法往往会造成皮肤毛孔的塞车,因此而产生青春痘。很多人都选择单纯的使用清水和洗面奶来冲洗皮肤,但这样其实并不能把阻塞毛孔的油脂彻底的清洁,反倒是越洗越脏~
        正确的洗脸法是这样的:洗脸前用洗面奶先在手上打出泡沫,切忌直接把洗面奶往脸上搓。。。再把泡沫或洗面产品均匀涂满脸,用轻松、温柔的手势,采用画圈圈的方式搓磨或按揉脸部。然后用柔软的干纸巾擦去脸上的泡沫,同时也带走了脸上经洗面奶融解的油脂。为了让毛孔舒张,宜用20℃的温水冲洗干净,再用洗脸皂清洁,再温水冲洗,直到洗脸奶成分完全清洗干净为止。确定脸冲干净后,再用冷水拍洗脸部,以此收紧毛孔。



        无论是什么性质的皮肤,一定都要选择弱酸性的洁面产品,因为在夏天,皮肤出油 的情况可能会比其它三个季节更多,所以油性皮肤被污染的情况时有发生,这就要求我们以弱酸性为基础的专门深层清洁皮肤的产品。如果实在是找不到一款弱酸性 的深层清洁产品,那么以弱碱性清洁后,一定要使用爽肤水,而敏感性皮肤使用保湿或柔肤水的时候不要用化妆棉去擦,直接用手轻轻拍上。

        第二步:基础保养
        洁面后,要用爽肤水滋润肌肤,爽肤水最好选用弱酸性的,皮肤在弱酸的环境下抵抗力较强。然后使用水溶性的日霜眼霜。由于夏天比较干燥,最好选用乳液状的护肤品,如果长时间处在空调环境下,应按照冬天护肤程序,即使用滋润性的日霜





        第三步:让皮肤“喝水”
        Office的空调环境往往封闭、干燥,令肌肤长期处于缺水状态。这个时候,用保湿喷雾产品往脸上喷喷,就可为肌肤“解渴”。另外,皮肤缺水不单单是表面现象,不适当地饮水也是皮肤缺水的重要原因。因此,要保持皮肤的水分,首先要做到多喝清水。在一天的工作时间里饮用6到8杯纯净水是最基本的。
无论你是什么样的肤质,在夏天,一定别忘了先补水,再保湿。因为夏天天气很热,很容易使皮肤出油,同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。出 油的皮肤,比如混合偏油、敏感油性皮肤,这几类皮肤的出油情况,将直接关系到皮肤储水量的情况。皮肤的皮脂腺与汗腺好似两个好兄弟一样。我们要帮助这两 个兄弟平分天下。如果皮脂腺分泌的油脂多了,不管是原因,都不要一味的控油,一定要先帮助皮肤补水。只有水分补充到了,才有可能帮助减缓出油的情况,也同 时帮助真正的控油

        而像混合性皮肤与干性皮肤及敏感性的皮肤,在夏天,补充水分及无油类的保湿一点也不比冬天逊色,甚至还要更加的注意。因为在这里面,像干性皮肤、及混合偏干的皮肤,还与冬天的“补水及保湿”有着完全不同的区别。




        在夏天,中干性皮肤及混合偏干的皮肤,比冬天更容易缺水。无论是什么样的皮肤,都要记得随时补水。补水的方法很简单,有的是便携式喷雾,喷出10秒后,轻轻用纸巾展干净。或者是做补水面膜,但敏感性的皮肤不宜使用面贴膜,最好试试啫喱状的,市场上有很多这样的面膜。
        
        中干性的皮肤在夏天除了要记得补水外,也建议使用非油性的保湿类产品,比如含有粘多糖、尿囊素(敏感性皮肤也适用)、金缕梅、胶原质等等长效保湿类子, 这类成份中很少有致皮肤过敏的,同时可以帮助皮肤提升保湿时效及力度,同时可以帮助皮肤增强储水量。当然前提是先补水,再保湿。



        第四步:控油和防晒
        夏季的午餐时间紫外线指数非常高,防晒尤为重要。过度的紫外线会破坏皮肤的细胞膜,因此夏日外出午餐一定要保护好皮肤,太阳伞、遮阳帽、防晒霜必不可少,而且尽量避免中午12:00-14:00之间让肌肤暴露在太阳下。油性肌肤要适当用吸油纸控制吸收多余的油脂。另外午餐的质量也非常重要,要多吃一些含有蛋白质的食品,如鱼类等,不但对身体有益,也能滋润肌肤。

        在天气变暖时,紫外线的强度也会变强,而紫外线会使皮肤表皮细胞慢慢发生氧化,刺激表皮细胞,使之脱水,发炎。油性皮肤由于紫外线的刺激,使皮脂腺与汗 腺出现分泌失调的现象,致缺水,又油又脱皮,出现油性敏感性皮肤的特征。油性皮肤或混合性皮肤会发生两颊出现红血丝,遇热发红等现象。
敏感性的皮肤不及时阻止紫外线对皮肤的伤害,会使皮肤更加的敏感,因为本身角质层就薄,更易使表皮细胞发炎,缺水,汗腺与皮脂腺分泌失调等等情况的发生。所以也不难见到一些朋友纳闷儿:为什么敏感的皮肤也会油油腻腻还长痘痘的原因了。




        中干性的皮肤及混合偏干的皮肤,如果受到紫外线的伤害,最关键的一点就是面部的斑,以及缺水的表现,或出现脂肪粒的现象。而脂肪粒的现象,正是因为觉得皮肤很干,而补水的工作又没有做好,就直接使用了保湿型的产品。使皮肤毛孔角质化的一种原因了,所以,正确选择与使用防晒产品也很重要,比如选择同时抗UVA、UVB的产品,像SPF抗晒伤与PA抗晒黑这些也要弄清楚。
        中干性以补水后的防晒霜为主,敏感的皮肤也可以用防晒霜,但如果是油性敏感,就要使用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾,像VICHY雅漾都不错。




        第五步:给眼睛进“补”
        上了将近一天的班,盯了一天的电脑,眼睛难免会出现疲劳现象,眼部肌肤也随之干燥。适当地涂一些眼霜,给干涩的眼睛来点滋润液,均能够有效去除眼部疲劳 。




        第六步:晚间护理
        享受一个完全放松的淋浴后,皮肤护理正式开始。先洁净面部,然后花半个小时做一个深层保湿面膜,补充肌肤中的水分。用爽肤水调理肌肤,然后根据需要涂抹富含营养物质的滋润晚霜。在夏天,很多人都会选择有美白功效的夜间保养产品,其实,为肌肤补充足够的水分也同样重要。因为正如许多品牌强调的一样,美白要有效,肌肤一定要先保湿。水就像我们肌肤的“塑型剂”,当肌肤含有充足水分营养的时候,才能更容易地吸收保养品。


        
        第七步:给皮肤充足的睡眠
        千万不要熬夜,因为晚上11:00至凌晨1:00是皮肤新陈代谢最旺盛的时期,最好在此之前进入睡眠,皮肤在睡眠状态下会得到更好的保养。睡觉前半小时之内不能喝水或酸奶,因为皮肤属蜂窝组织,如果水分集中,容易形成“水肿”,第二天起来常会有眼袋出现。
        另外,大家还要注意在夏季尽量饮食清淡一些。多喝水可谓益处多多,可排除体内杂质,帮助身体新陈代谢。多吃水果对皮肤也是大有帮助:苹果、香蕉有助于肠胃消化;草莓、橘子含有丰富的维生素C,这些可都是美容因子,长此以往,水水嫩嫩的苹果脸也许真的能够实现。至于辛辣油腻的食物,最好还是敬而远之,因为那只会促进油脂分泌更加旺盛。



        有空的话还可以自制的面膜做一下,也可以起到很好的美白效果。
一、珍珠粉和酸奶扮成糊状,敷脸,每三天敷一次,有消炎美白效果。
二、将番茄、面粉、五、六滴柠檬汁和蜂蜜和成糊状,敷脸20分钟,美白效果明显。
三、将泡过的绿茶捣碎敷脸,由于绿茶含有氨基酸等多种植物蛋白,有滋润、补水、抗氧化的功效。
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