做好防晒 让肌肤不再受伤

  导读:正值盛夏,太阳肆无忌惮地烤晒着大地,紫外线加强,容易对肌肤造成伤害。经过紫外线照射后,皮肤内会发生相当复杂的反应,从而使晒后肌肤的自身免疫力和抵抗力明显下降,变得柔弱而敏感。出门前记得做好防晒工作,以防被晒伤了。

        肌肤为什么会晒伤?

        其实晒后肌肤的反应主要来自紫外线的灼伤,和烧伤有一点像:肌肤出现了脱水和发炎两种不良反应。所以,要想缓解晒后肌肤的发红、脱皮等现象,最重要的就是做好补水和消炎工作。

        美丽的“劲敌”

        在美丽与时光的拉锯战中,紫外线是最大“危险”。在波长不同的紫外线中,以UVA到达地表的辐射量最多,它会入侵真皮层,导致皮肤老化,产生皱纹、色斑,且受伤的皮肤不容易复原。而UVB对皮肤造成伤害的时间比UVA来得更快,很短时间内便可造成晒伤,甚至产生黑色素瘤。随着环境的日益恶化,紫外线对皮肤的影响也越来越大,成为美丽最危险的“劲敌”。

   导读:正值盛夏,太阳肆无忌惮地烤晒着大地,紫外线加强,容易对肌肤造成伤害。经过紫外线照射后,皮肤内会发生相当复杂的反应,从而使晒后肌肤的自身免疫力和抵抗力明显下降,变得柔弱而敏感。出门前记得做好防晒工作,以防被晒伤了。

  查缺补漏反传统防晒的4个误区

  补涂防晒就是多涂几层 ×

  控油才是关键点 √

  防晒一定要补涂,这是众人皆知的法则。但是,很多人只是简单地直接往脸上再抹一层防晒霜,结果“补”出可怕的脂肪粒!你想呀,细密的汗液混合着旺盛的皮脂,再加上防晒本身的油分,不堵毛孔才怪呢。

  正确做法:

  补防晒其实是有窍门的!和补妆一样,需要先用吸油纸清扫面部的油脂,再补涂。对于身上这种大面积的皮肤,也需要用湿巾纸轻拭汗水和油脂。这里向大家推荐一个牛尔常用的方法:先擦一层,等干掉再擦一层,第二层干了再擦第三层,中间等一两分钟。完全干掉后,才能上粉底,否则粉一推防晒霜就掉了。这个方法看起来很费时,但是可以减少补涂的次数。时间紧的时候,牛尔自己也觉得麻烦,后来就发明了“敷防晒”。把防晒霜厚涂一层在脸上,然后用棉片喷些化妆水盖在上面,就跟敷面膜一样,几分钟就吸收得干干净净,不会长脂肪粒。

 

  交给漂亮墨镜就可以偷懒 ×

  眼部防晒再加深色镜片 √

  谁说的把眼部防晒交给墨镜就可以了?墨镜能防晒不假,并非没有死角。阳光是360度的,可以射到眼角,这一部位尤其脆弱,斑点和细纹就首先出现在这里。再者,不是所有的墨镜都能防晒,这跟镜片的颜色还有很大关系呢。

  正确做法:

  无论戴不戴墨镜,眼部防晒要单独用!一般来说,镜片颜色越深对紫外线吸收和过滤越好。阳光越强烈,越应该选择深色的太阳镜,例如,棕色的镜片能提供好的色觉感知性,戴上后仍能清楚地辨别颜色;茶色镜片则能挡住平滑光亮表面的放射光线,在刺眼的阳光下能够看清物体的细微部分。另外,绿色眼镜也不错,能够减少可见光进入眼睛的程度,尤其是墨绿色的,还能吸去热气。蓝色、橙色和粉红色镜片尽管好看,却完全不适合在强光下佩戴,因为它们的抗反射能力真的很弱。

  晒后立即用美白面膜修复 ×

  晒伤肌肤先补水 √

  晒黑了没关系,赶紧用美白面膜补回来吧!--如果你真的这样做,很可能会引发肌肤敏感!这是因为晒后的肌肤会出现看不见的炎症,非常缺水,而美白面膜都有促进角质剥落的功效,晒后的角质层根本经受不住,反而徒增敏感几率。

  正确做法:

  晒后肌肤其实最口渴!补水保湿面膜才是肌肤的救命稻草。尤其推荐使用啫喱状或纸膜式的补水面膜,在冰箱里面冷冻一下效果更好。降温能缩小炎症蔓延的范围,角质层得到水分补充后,自愈力会加强,很快就会回复健康状态。至于美白,等一周后皮肤完全稳定后再用也不迟。


五个易犯的防晒观念:

  误区一 晒一晒肌肤更健康

  常有人自信满满地“炫耀”:我的皮肤就是晒不黑,所以不用防晒。殊不知,防晒不仅仅是为了防止皮肤“变黑”,更是为了防止容颜衰老。紫外线的杀伤力是不可想象的,也是女性肌肤老化的一个重要方面!

  资料显示紫外线中含有大量有害物质,对皮肤有很大伤害,是令皮肤老化的杀手。因此,防晒也就是防衰老。

  紫外线中含有UVA、UVB和UVC,且一年四季都存在,不论白天、黑夜、雨天或阴天。紫外线是造成衰老的主要原因,却也往往最容易被女性忽视。被紫外线灼伤后的皮肤,会有发红、变黑、长斑的不良反应。

 

  误区二 人居室内无需防晒

  为了减轻皮肤负担,多数人只有在需要外出时才涂防晒霜,在办公室和家里就“偷懒”了。专家指出,室内的紫外线同样会伤害皮肤。

  要做到正确防晒,首先就需要正确认识“晒”的主要来源——紫外线。“紫外线”可细分为长波长的UVA、中波长的UVB以及短波长的UVC,其中UVC在进入大气层时,已在臭氧层的防护下被隔离,能辐射到地面的只剩UVA和UVB。

  UVB又称“户外紫外线”或者“中波紫外线”,它可到达真皮层,使皮肤被晒伤,但它可以被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔,所以只要适当地遮掩即可隔离。

  UVA则会折射进室内,又称为“室内紫外线”或者“长波紫外线”,其能深入真皮层,会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏,所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”,更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首,甚至引发皮肤癌变。所以做好室内防晒是相当重要的!

   

  误区三 防晒产品防晒系数越高越好

  防晒化妆品一般都标有防晒指数。很多人在选择时往往喜欢购买防晒指数高的,认为指数越高越好。其实,应该根据自己所处的环境和皮肤的特质来选择防晒品。

  要选择正确的防晒品,首先要了解的就是防晒品上所标各种各样的指数含义。 SPF值是最为常见的一个指数,也就是“防晒指数”。简单说,它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

  此外,部分防晒品还会标示出“PA”值,它的程度是以+、++、+++三种强度来标示。

  只标有“SPF”的产品,并不能对付UVA 。标示“PA+”的产品,是可以对付UVA的。“PA+”的有效防护时间大约为4小时, “PA++”有效防护时间大约为8小时,“PA+++”超强防护。

  一般类型皮肤的人可以选择SPF值在20~25之间、PA值为“++”的产品;对光敏感的人可以选择SPF值25~30、PA++;外出郊游的人选择SPF值30、PA+++以上;上班族则可以选择SPF值20以下、PA++。

 

   
  误区四 全家共用一支防晒产品

  很多人为了省事,家里一般都只准备了一支防晒霜,全家共用。专家指出,防晒品的选择需要“个性化”,家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。

  黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤,使用SPF15的防紫外线用品,便有约225分钟的防晒时间。SPF指数越高,所给予的保护越大,但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。一般来说,最低等防晒品的防晒指数为SPF2~6,中等防晒品为SPF6~8,高等防晒品为SPF8~12,SPF值在12~20范围内的产品为高强防晒产品,SPF值在20~30之间的产品为超高强防晒品。

  水中的皮肤,由于阳光的反射,吸收紫外线的量会加倍,因此在室外游泳戏水时,要选择SPF30以上、PA+++的专用防晒品,而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。

  针对肌肤较油、容易长青春痘的人,应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品,千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。

   误区五 出门前才涂抹防晒产品

  不少人在出门前才涂防晒霜,可是这是不对的!使用防晒品是有技巧的,出门前半个小时,就应该将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位,用量不宜太少。一般来说,包含脸部及颈部,大约每次要搽上牙膏管挤出约3厘米的量最为适当。

  油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定;乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。 

  由于不同肤质的人对不同防晒霜的反应有别,在购买之前,最好先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应,则最好放弃该品牌的防晒霜。


  常见的防晒重要标示

  1.Hypoallergenic低敏感性:意思是该防晒品的设计尽量避免采用常见容易过敏的化学防晒成分。适合敏感肌肤或小孩子。

  2.Noncomedogenic不会造成粉刺:是指此防晒品所含的主要成分并不会有造成粉刺的倾向,是为油性肌肤和容易冒痘痘的人设计。

  3.Sweatproof抗汗:这个是指此防晒品涂抹后会附着在皮肤上,使用在眼睛四周流汗时不容易跑到眼睛生成刺激感。适合运动时使用。

  4.Waterproof, water resistant:waterproof意指该防晒品可以确保下水后80分钟内都有防晒效果。water resistant则指该防晒品可以确保下水后40分钟内还有防晒效果。适合游泳或水上活动使用。

   

  夏季如何正确防晒

  导致肌肤老化的元凶,其实是更为隐蔽的UVA+!

  防晒的普及,恐怕随便一个人都能举出紫外线对皮肤的伤害:UVB使皮肤在短时间内晒红、晒黑,UVA则是可怕的阳光杀手,让皮肤老化。不过这都还是以前的认知。今年,P&G Beauty的科学家发现,UVA可以进一步分成UVA和UVA+。UVA+就是指波长更长、穿透力更强的UVA,在真皮层穿透更深,对肌肤的破坏直捣细胞DNA!

  同时,科学家们还分析了目前市场上188种防晒产品抵挡光谱紫外线的效果,其中82%的产品宣称能够抵挡UVA,然而分析结果表明仅有56%的产品能够抵御波长较长的UVA+!可见,能够同时抵抗多种UV、尤其是对抗危害最大的UVA+的产品才是最有效的防晒选择。

  5000小时的“阳光本钱”,其实在20岁就打了对折!

  从出生那天开始,每个人的皮肤都会获得一笔“阳光本钱”--皮肤天然的防晒能力。所以,小时候哪怕晒黑、晒伤,我们也会很快回复过来。但是这笔财富是有限的。科学家做过一个极限实验,普通人晒5000小时就会引起皮肤癌,而且这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒,也包括日常所有与阳光的接触。更要命的是,我们皮肤的记忆系统会记录每次阳光对皮肤的伤害程度,并逐渐累加。

  随着暴露在阳光下时间的增加,皮肤中的“阳光本钱”也逐渐被消耗,最终将无法保护皮肤。研究进一步发现,一般在20岁的时候,就会消耗掉50%的“阳光本钱”。由于个体的差异,每个人皮肤中阳光本钱消失的速度各不相同,不过从我们20多岁开始认真护肤起,基本上“阳光本钱”就只剩区区2500多个小时了。

  最强大的紫外线,其实出现在最放松的凉爽时分

  尽管我们都知道一年四季都要防晒,可是很少有人深究其中的道道,日照减弱自然就放松了警惕。其实,这就是关键在于,紫外线是不会发热的!拿爬山来说,越往上,山风越凉,甚至感到寒冷,但这时的紫外线却异常强烈。也就是说,每往上1000米,紫外线就增强10%。又如在位于海拔较低的海边时,却因为水面的反射作用,紫外线会很快达到极强的程度。所以不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒,尤其是阴天,紫外线比我们所能感知的强大得多。


  太阳把你晒黑了吗?而且黄褐斑和雀斑都加重了吗?

  大夫药方:使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜,有助消除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深,则宜选用效力较强的松香油膏。

  防止长出雀斑的最佳方法是:戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、防水及抗晒指数SPF15的防晒品。

  国外的研究认为,日晒对痤疮会加重,经过日晒之后,皮肤温度增高,血管扩张会加速小红疙瘩炎症的反应,再加上皮肤的代谢加快,皮脂腺也会分泌得更旺盛,引起痤疮加重。

  大夫药方:色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含SPF15防晒品。晒伤后多涂含维生素E的润肤膏,有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维生素E丸加入润肤膏内,可提高维生素E的浓度,令晒伤的皮肤更快康复。

  芦荟对皮肤起消炎的作用,晒后可把芦荟去皮,里面的果肉可以制成浆放在冰箱里,如果晒伤急性期内出现红肿,用后可快速消炎。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外,当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效,效果非常好。

相关文章
好用的水乳推荐!这些不仅好
好用的眉笔推荐!这些美编都
睫毛膏哪个牌子好用?口碑好
做好护手工作才是真正懂得
唇彩哪个牌子好?平价又好看
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点