学学玉手减压按摩术

  导读:身体部位中最为繁忙的,或许要算是手部了,所以手部肌肤相较于其他部位更容易变得粗糙。想要呵护娇嫩手部,就要懂得适时给手指减压。现在,就来学习一下手部按摩吧。

      
  

  手部按摩:细嫩柔软的双手是美丽指甲的最好载体,双手的护理绝对不能忽视,除了经常涂抹滋润的手霜,定期的指甲护理也是非常重要的,而手部的简单按摩也是每天必不可少的护手步骤。



  1。将一只手紧靠手指关节的地方(上方)用另一只手的指尖掐住,从小指起一根一根地依次按揉,动作像画圈。这样可以促进血液循环,使手变得温暖。




  2。在一只手的手心下半部、小指一侧的鼓起部分,用另一只手的拇指指肚边摩擦边按压。力度以感到舒服的程度为适宜。



  3。用一只手的拇指和食指掐压另一只手拇指与食指之间的位置。用力一侧的食指稍微弯曲的话,就比较容易按压。




  4。用一只手的拇指轻轻抚摩另一只手手背上的手指筋。从手腕处开始,朝着指根方向,从下往上沿着手指筋的线条慢慢多次按摩。




  5。把手腕往后扳,以感到舒服为限,保持几秒钟时间。

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