白肌姬美白进阶AB段课程

  导读:“我要变白,我要变白”无数的女人都在心底里这样呐喊着。想要变身为肌肤白皙如雪的“白肌姬”,首先你需要将你心中那些有关美白的疑问通通解决掉,明确你的美白指南;其次,你还需要制定切实有效的美白计划。美白进阶班,现在就来提升你的白皙度吧!

     

美白解惑,进阶A段班

想变身“白肌姬”还有些保养的大疑问,就由医生来一一解答,才能成功从基础保养班快速进阶到美白A段班!

Q1擦美白产品要多久才会变白?

至少要28天以上。肌肤代谢周期是28天一个循环,所以擦美白产品最少要一个月的代谢周期才能感觉到成效,美白是要要耐心持久进行的。如果长达半年或一年都没变白,可能就要考虑换产品或检查美白程序有无漏洞啰!



Q2敏感肌肤也可以每天擦美白产品吗?

选温和型美白成分就ok。选择「无刺激性」的温和美白产品,就比较不容易引起过敏!但因每人过敏源不太相同,要买之前先做试用才是上策!

TIPS:试用部位选脸部比较准确,可挑较不明显处,如:耳际边,不建议用身体做测试,脸上与身体肌肤反映的负荷程度仍有差别!

Q3天生黑肉底的人可以变白到什么程度?

大腿内侧肌肤颜色就是你能白到的极限。不管是天生黑皮肤或偏黄肌,擦美白品的可以达到的白皙极限就是大腿内侧的颜色!但只要加强基础防晒,保证一定可以不再让你黑下去!




Q4脸上有好多斑斑点点,要怎样才能摆脱花花脸,变白皙?

针对不同斑点有不同的解决方式。斑点大致可分为雀斑、晒斑、颧骨母斑,有些可使用美白淡斑品淡化,但有些却只能靠医学美容雷射消除!

雀斑(颧骨和鼻梁上的咖啡色小点点):主要是因为遗传产生,使用淡斑品就能有明显改善

晒斑(深咖啡色,大小不一的块状):晒到太阳的皮肤都可能产生,也能用淡斑品改善唷!

颧骨母斑(颧骨上深蓝黑色的大块斑点):主要因为遗传,但因属于深层斑,擦淡斑品效果很有限,雷射消除是最彻底的方法!




Q5美白产品可以用来消除痘疤吗?

要依疤痕的新旧程度来判断。痘疤可分为「新疤」or「旧疤」:新疤可选择美白淡斑品在局部集中点擦淡化,但要消除陈年旧疤,就要使用含果酸成分的美白品来加速代谢!

Q6美白产品一定要买整套吗?只买一种的话要挑哪种?

不一定要买整套。如果预算有限只能先选择一瓶时,依照美白成分的含量来选择,挑选的顺序是:精华液>乳液>化妆水>洗面乳!




Q7脸晒得有点红红热热时,可以立刻进行美白保养吗?

先镇定舒缓发炎症状优先。长时间在室外,肌肤温度会升高或有红肿发炎状况,这时要以降温镇定优先,可用冰敷或用保湿成分的清凉喷雾。肌肤发炎状态时不要直接使用美白品,会过于刺激,还可能使红肿更严重!

TIPS:舒缓、镇静保养品抢救晒伤红肿肌

Q8除了日常保养,还可以怎样加强美白呢?

一周敷1~2次美白面膜。基础的防晒最重要,再加上一周1~2次的美白面膜来配合平日的基础护理,美白效果就会更加倍显著!

TIPS:敷面膜最好时机在洗完澡后,利用水蒸气让毛细孔打开再敷,美白精华的穿透力和吸收力都会大增!




【片状面膜】

优点:方便使用也不占空间、不需清洗、能让肌肤与外界空气隔离,呈现封闭状态使皮肤表面温度升高,精华液的吸收力也会提高

缺点:无法满足对于清洁类面膜的功能需求、使用时间一旦过长,很容易闷热或产生搔痒




STEP1:先用化妆水整肌,再使用面膜,效果更UP!



STEP2:让面膜完全服贴于脸部,边缘也都要密合脸部




【冲洗式面膜】

优点:可以依据需求调整用量,分区护理也方便、价格通常也较低

缺点:在不停的开关盖时,会接触空气和手指容易成为细菌培养皿,所以用干净挑棒,会比手指卫生许多!

冲洗式面膜要从皮肤温度低的部位开始涂,再涂温度高的部位,原因是温度高吸收力快,由温度低的部位开始,效果才会均匀。因此顺序是两颊→下巴→鼻子→额头。




美白计划书,进阶B段班
 
今年开始,不想再被别人归类到黄肌or黑肌女孩? “白肌姬”美白养成计划开始,从外擦内吃&养成美白好习惯做起,当个透明系白皙女孩的梦想一定会达成!
避免再变黑,防晒工作不随便
会让人晒黑变老的紫外线,一年四季、晴&雨天都存在,连阴天时防晒都不能偷懒!
★防晒系数这样选:依曝晒在日光下的时间或场所做选择系数多寡的依据
 
【平日上学、打工】SPF20以下-挑选有润色或修饰毛孔效果,就是防晒兼有好气色、好肤质的小心机!

【运动会、体育课】SPF20~40-质地选轻透不黏腻的凝胶或液状,就算流汗时重复补擦也不会厚重不舒服!

【游泳池、海边】SPF50以上-一定要选有防水效果的,并每间隔2小时就重复补擦,才能彻底防止晒黑晒伤!



★撑伞or戴帽,保护肌肤直接接触阳光
 
撑伞:挑选隔绝紫外线效果最好的「深色」伞最好,或是有防UV涂料的伞面

戴帽:帽檐较大的帽款防晒效果最优,无帽檐或洞洞款的要尽量避免



★穿「深色服装」防晒效果最佳
 
用来遮阳的长袖衬衫或小外套选择「深色」最好,浅色或白色衣服紫外线容易穿透,防晒效果不好,穿了等于白穿~
从内白出来的白肌饮食,吃的、喝的,通通来


 
只凭外在的防晒还不够,要从日常饮食就开始仔细选择,由内而外从头到脚都白净!

抗氧化力强的美肌蔬菜:

紫外线会让肌肤老化,肤色就容易暗沉,多摄取抗氧化力强的蔬菜,肌肤不易暗沉更有透明感!

抗氧化蔬菜特点:这三大特点越明显,抗氧化效果越强

1.颜色深,ex.绿青花菜、地瓜叶、紫高丽菜、茄子

2.带涩味:菠菜、芥菜、青江菜

3.有苦味,ex.苦瓜、百合、芦笋


      


★高维他命C含量的水果:

卫生署公布健康成人每天应摄取60mg的维他命C,想要达到美白效果至少每天要摄取500mg~1000mg,并且分成一天三次的方法达到摄取量,比较容易被吸收,超过所需摄取量的维他命C会随尿液排出体外!

以下是每100g水果的维他命C含量mg比较表:

西印度樱桃-2134mg

芭乐-436mg

木瓜-135mg

奇异果-130mg

草莓-97mg

葡萄柚-52

柠檬-71
 
★方便补充的白皙营养品:
 
怕麻烦的人还可透过营养补充品来补足不够的营养素,但不能完全取代新鲜蔬果
相关文章
好用的水乳推荐!这些不仅好
好用的眉笔推荐!这些美编都
睫毛膏哪个牌子好用?口碑好
做好护手工作才是真正懂得
唇彩哪个牌子好?平价又好看
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点