夏日全面护肤 肌肤0负担

  导读:夏日,肌肤容易出油出汗,身上总觉得很油腻,不干爽。毛孔变得粗大,痘痘黑头也乘机出来凑热闹。烈日紫外线太强烈,既要防晒,又要美白,还不能忽略保湿。面对这么一大堆的肌肤问题,看看的下面全天保养步骤,把肌肤问题全部都搞定,给你全面的呵护,让肌肤“0负担”。


  8:00 控油0负担

  清爽的一天从面子开始。由于夏日气温高,皮肤油脂的分泌也更加旺盛,油性皮肤更是“出油”的重灾区。那么如何让自己有一个清爽的开始,来迎接一天的工作呢?

  重点当然是洗脸。早晨起床后,先用40摄氏度左右的温水湿润面部,然后使用控油性较好的洁面产品在脸上轻轻按摩,彻底地清除皮肤表面的油脂和污垢,最后用冷水撩洗面部,让毛孔收缩,同时促进面部血液循环。

  注意不要用温度过高的水洗脸,也切忌一天多次清洁面部,以两次为宜。

  9:00 阳光0负担

  出门上班前,记得为自己的肌肤撑起保护伞。众所周知,阳光不仅会把肌肤晒伤晒黑,更重要的是造成肌肤老化,形成色斑、皱纹、皮肤松弛等一系列的问题。因此防晒工作一定要做足做细致。那么如何挑选防晒产品呢?

  首先,要了解产品的SPF指数和PA值。SPF是指防晒品产品预防UVB的指数,UVB是促使皮肤变黑的紫外线。PA表示UVA照射后肤色变黑的时间延长倍数。其效果的程度用+表示三个不同阶段。一般来说,SPF30左右,PA++便可满足日常需求,当然PA+++效果更好。其次,防晒霜应全身涂抹,并每隔3小时左右进行补擦。因为汗水、油脂、雨水、脏空气、外力等,会直接或间接的减弱防晒品的防晒功效。最后要注意,无论室内室外,晴天阴天都应使用防晒霜,习惯将它作为护肤必备步骤吧。

  

  12:00 止汗0负担

  针对夏季出汗多的问题,早有商家推出了止汗类产品。对于使用此类产品,网络上也是褒贬不一。个人认为,对于出汗较多的MM,我很支持随身备用一款来化解这一夏季的尴尬。当然在选择和使用止汗类产品时,还是需要注意一些问题。

  初次使用产品时,应先在上臂内侧试用,如无红斑、瘙痒等症状才可放心使用;使用止汗产品前,先用面巾纸轻压拭干汗液,如果有伤口则不要使用;最后,建议小面积、局部使用,不要把止汗产品喷洒全身,那样会令汗水无法排出皮肤而造成体温失调,不利于健康。

   
  14:00 保湿0负担

  到了下午,皮肤的油脂分泌大大增加,这时MM一定会不停的使用吸油面纸。但事实上,在不断控油的同时,皮肤中的水分却大量蒸发,造成肌肤肌肤水油不平衡。因此选择锁水性较好的乳夜和保湿喷雾来补充皮肤水分非常必要。

  建议MM每隔2小时左右用保湿喷雾喷面一次,再擦上锁水乳夜,轻轻拍打按摩让肌肤完全吸收,让肌肤保持水油平衡。此外,办公室环境干燥,多喝水饮茶也是非常有益的。

  20:00 减压0负担

  忙碌一天回家也有点累了吧!这个时候我们非常需要放松自己的神经和全身,赶走疲惫,洗净油腻,让自己清清爽爽的。相对于淋浴,浸在浴缸里的温水沐浴能够更有效地解除肌体的紧张和疲乏。一般来说,泡澡适宜温度是37℃左右,时间大约为20分钟最为适宜。

  另外,配合使用浴盐或精油,对身体去角质,让皮肤变得紧致、光滑、弹性都会有所贡献。在选择产品时,要注意挑选适合自身肤质的,比如敏感肌肤应选择颗粒较细的种类;中性、油性肌肤适宜使用含有葡萄油、柑橘和柠檬等成分的浴盐;干性肌肤最适合选用含有玫瑰精油的浴盐。

  值得一提的是,刚喝完酒、激烈运动后、刚吃饱以及女孩子在月经、怀孕与生产坐月子期间,因为身体较虚,也还是先忍着别泡澡为好。

 

     
  21:00 轻盈0负担

  洗完澡,解除了一天身体疲惫。乘着沐浴后毛孔尚处于打通状态时,不如涂抹一些纤体产品,不仅能使皮肤更为紧致,并且还能针对脂肪堆积现象严重的局部使用,让臀围、腰围和大腿围等尺寸有所缩小。

  保持轻盈的体型,是夏季美女们的头等大事。因为拥有优美的曲线,才能自信满满的搜罗起衣橱里靓丽的夏装装扮自己。


  22:00 洁净0负担

  睡觉前,做一次深层的清洁吧。由于闷热的夏季会让肌肤状况频频,如痘痘、粉刺、黑头、油光……仅仅靠每天洗脸是不够的,还会有很多污垢隐藏在毛孔内部,形成所谓的“卫生死角”。

  为了更彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢,建议视肌肤状况每周做一至二次深层清洁面膜,不仅能去除肌肤的老废角质和多余的油脂,也能改善粉刺、毛孔、黑头等问题,给肌肤进行一场彻底的大扫除。

  怎么样?做到以上简单几点,向练就成夏日的清爽0负担美女大迈进吧!

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