夏季护肤重点步骤教学班

  到了夏季,你的护肤过程总感觉有一些不顺心,要么刚洗完脸就觉得脸上油油腻腻的,要么就是脸上又很干很涩。夏季护肤自有一套属于这个季节的重点和步骤。现在,跟着爱美女性网一起来学习夏季护肤的八大重点和五大步骤吧。而且,还有特别针对油性肌肤的夏季护肤建议哦。      

      

夏季护肤重点

  夏季,气温上升,气候闷热,导致毛孔扩张,皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加,容易对皮肤造成损害,因此,要特别重视夏季皮肤的保养。

(1)夏季,每天需进行2~3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗面后,再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂,也可涂雪花膏。

(2)为了更好地使皮肤保持清新,每周可使用一次按摩洁面霜。

(3)定期做中药面膜。中药面膜营养丰富,保湿护肤效果好,且具有独特功能,可根据皮肤特性选择使用,有色斑的人选用有祛斑功能的中药面膜;有青春痘的选用祛痘中药面膜;皱纹增多了,选用抗皱面膜;若皮肤粗糙,选用具有细嫩皮肤的细嫩中药面膜;若皮肤晒黑了,最好选用有晒后修复作用的面膜和美白面膜,每周2~3 次。



(4)多喝水,吃新鲜水果、蔬菜,少吃油腻、辛辣之品。

(5)夏季化妆时间不宜过长,化妆3~6小时应及时卸妆。

(6)夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外,当面部出汗较多时,可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜及高脂香皂将面部清洗干净,以利于晚间皮肤的呼吸。


 

(7)防止日光对皮肤的损害,外出要涂防晒霜,戴遮阳帽。晚上最好用一些晒后修复面膜。

(8)空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度,而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们,尤其是女性,有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露,或自行在家做些天然、功能性面膜,否则皮肤往往因失水而松弛起皱。




夏季护肤步骤

        热情的夏天来带来各种缤纷多彩的时尚流行元素,也带来了不少夏季肌肤问题。夏天的肌肤护理工作,可是十分重要的哦,如果在护理不当,各种恼人的肌肤问题就会找上你了。

1、清洁

  首要的一步,肯定是脸部的清洁了。无论是什么性质的皮肤,在夏季其出油的情况都比其它三个季节多,所以最好选用弱酸性的脸部清洁产品。而且洗完脸之后,一定要爽肤水化妆水保湿。


 


2、补水与保湿

  无论你是什么样的肤质,在夏天,一定别忘了先补水,再保湿。因为夏天天气很热,很容易使皮肤出油,同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。不要一味的控油,一定要先帮助皮肤补水。只有水分补充到了,才有可能帮助减缓出油的情况,也同时帮助真正的控油。



 
3、防晒

  夏季强烈的紫外线会使皮肤表皮细胞慢慢发生氧化,刺激表皮细胞,使之脱水,发炎。紫外线的刺激会导致油性皮肤的皮脂腺与汗腺出现分泌失调的现象,致缺水,又油又脱皮,特别是油性皮肤的MM,失调问题会愈加严重。所以,夏季的防晒工作也一定不能省。小编建议,中、干性皮肤的MM可以选用以补水的防晒霜为主,敏感的皮肤可以用防晒霜,如果是油性敏感的MM,就要使用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾了。


 

4、美白

  并不是任何皮肤都适合美白类的产品。就像敏感性的皮肤,在选择美白产品的问题上一定要慎重,因为某些美白类产品会引发过敏等症状。选择美白类产品时,一定要根据自己的皮肤性质,比如中干性皮肤要适当加补水喷雾或补水精华,油性皮肤要选择无油的美白类产品。




5、酸性食品不宜多吃

  酸性食物吃多了,会使身体产生更多的自由基,同时也加快身体氧化的速度,使身体皮肤肤色不均匀,出现斑点、痘痘等肌肤问题。所以酸性食物最好不要多吃。这里指的酸性食物不是口味酸的食物,像酸奶和醋之类的虽然口味酸但却是对身体很好的碱性食物,这些就可以多吸收,对身体和皮肤都很好。



油夏季油性皮肤的保养是极为主要的:

1.增加清洁皮肤的次数,每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液堵住毛孔;

2.外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
  
3.若面部涂了油分大的护肤品,不可外出曝晒太阳,这样会使皮肤急剧紧绷而受损;



4.化妆也不宜过浓,以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤,会留下斑痕;

5.在饮食方面也要注意,应以清淡为宜,多吃蔬菜、水果、多喝水,少吃油腻食物和刺激性食品,不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛;

6.注意调节室内的温度,避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

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