OL夏日杜绝"空调病"

        在办公室上班的OL们,每当到了夏季,肌肤就会患上“空调病”。由于一天里,OL 的大部分时间都是处于冷气环境中,因此容易出现外油内干的问题。加上,平常的工作压力和电脑辐射,肌肤的问题可谓重重。夏日里,要学会在空调环境下保养肌肤,别把肌肤逼入绝境。  

      

  五大招赶走干旱:

   1、让肌肤“喝”足水:

  常在空调环境中的人,每天至少应喝足8大杯水,以提供皮肤足够的水分,同时要多吃新鲜蔬菜、水果。

  小贴士:自制美容润肤花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量,将400ml水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。每天一定要在精华素之后使用 保湿 面霜,随身携带喷雾产品--最好是不用按干的!

      2、善用护肤品:

  每日早晚例行的保养工作中,保湿乳、霜或凝胶,依据个人肤质的保湿品,绝对不能少。同时,别忘记脖子。

  小贴士:当肌肤感觉特别干燥时,可使用免洗洁面乳重新清洁面部,或者用一块脱脂棉蘸着乳液,用它把脸部擦拭一遍,再涂些保湿乳液,以保持面部滋润清爽。

        护肤品的使用还要注意正确是使用手法和注意事项。



   3、及时水滋养:

  常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次,让肌肤在干燥的环境中依然水水的。

  小贴士:自制保湿喷雾--用两茶匙生菊花兑一杯开水,泡浓冷却后过滤,再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水,搅匀,灌入有喷头的容器内,每两个小时喷雾一次。

   4、定期护理:

  空调房内外温差较大,频繁出入,忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调,导致皮肤疲劳,出现皱纹、过敏等各种问题。

  小贴士:空调气温不要开得太低,每周定期做1-3次清洗、保养、敷面护理,使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。

        定期护理,很关键的一点,就是要坚持。



     5、有氧深呼吸:

  长期呆在空调房里的人,脸色暗哑,缺乏生气,这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧,就会渐渐失去正常人体的红润状态,开始泛黄,甚至变得苍白。

  小贴士:放置一些绿色植物,如芦荟、常青藤、夜丁香等,间或去室外散步、活动活动,都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。



   办公室OL12小时补水保湿方案

  7:00 am 喝一杯清水或红枣水

  功效:促进新陈代谢、减肥

  你足足睡了8小时以上,虽然昨晚已经用了保湿晚霜,但皮肤却还是感觉有点干,最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水,让身体机能重新运作,促进新陈代谢。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水,只需用10~20粒便可煲一壶带甜味的红枣水,怎么喝也不会发胖。

      新陈代谢好了,肌肤也可以加速它的排废进程,给肌肤一个好颜色。



        洗脸有很多学问,连水温也有讲究。

  8:00 am 洗脸切记用太烫的水

  后果:造成肌肤水分流失

  洗脸的水不能太热,因为那样会加快皮肤底层水分的流失。洗过脸后,爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。如果你有 化妆 的习惯,在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜,将会使妆容具有更持久。



        9:00 am 保湿喷雾解燃眉之急

  功效:补水、定妆

  到公司,空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩,就想起自己的皮肤水分也被抽干。这个时候,小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急,直接喷在皮肤上,轻轻拍打一下就可以了,好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果,一举两得。如果嫌买来的喷雾不够有营养,那不妨自己动手,将玫瑰精油用蒸馏水稀释,就可以做成最好用的保湿喷雾了。

        小贴士:可以将瓶装的保湿爽肤水装入自己购买的小喷雾瓶中,既方便又有效。



        食品也有助于改变你的肌肤质量。

  12:00 noon 胶原蛋白食品要多吃

  功效:补水、定妆

  午餐时间到了,虽然你并不感觉很饿,但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱,一定要say no ,因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择,研究表明,多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分,占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽。



  3:00 pm 为脸部细节处保湿

  必备品:高效的保湿啫喱

  让保湿喷雾继续发挥功效,在高度干燥部位,如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”,高效的保湿啫喱,这个时候能帮助你解决烦恼。

        空调环境就如同你的工作一样,不可不适应,要适应空调环境,就一定要做好以上的护肤功课,绝对不可以偷懒哦。

相关专题:保湿
[护肤热点]
相关文章
好用的水乳推荐!这些不仅好
好用的眉笔推荐!这些美编都
睫毛膏哪个牌子好用?口碑好
做好护手工作才是真正懂得
唇彩哪个牌子好?平价又好看
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点