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四款"养眼"食品呵护美眸

 四款"养眼"食品呵护美眸

  导读:眼睛作为人的心灵窗户,也是五官之首,应该好好保养。可是眼周肌也是肌肤的脆弱部位,加班熬夜马上就变成了“熊猫眼”,很容易受到伤害。所以对眼部的呵护要更加细心,推荐四款“养眼”食品,帮你保养好双眼。

 四款"养眼"食品呵护美眸

  
  枸菊决明子粥

  原料:决明子10至15克,菊花10克,枸杞10克,粳米50至100克,冰糖适量

  制法:上述原料煮粥,每日1次。

  功效:该粥也可在服用时加些蜂蜜,能增加其润肠作用,枸杞同时有明目效果。

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