做好晒后修复肌肤保持美白

  导读:夏日,火辣辣的太阳当头照,紫外线变得越来越强烈,无情地烤晒着大地,晒伤人们的肌肤。一天下来,人的肌肤变得通红通红的,于是,晒后修复变得尤为重要,做好工作,才能让你的肌肤保持美白。


  心情“慢慢”放松

  松弛---哇,急都急死了,还要放松?对啊,不单是晒后修护,任何护肤工作都应在平静的心态下完成,效果才会理想,还能避免犯错。从外面回来,先坐下来喘一口气,喝一杯水,脸上热腾腾的潮红已经褪去一半啦。

  脸蛋“慢慢”降温

  降温---回过神来了,一摸脸,烫呼呼地刺痛呢。赶快赶快,敷上冰块。错了,急速地冷热交替,会刺激已晒伤的皮肤。这时该让整个人的温度先降下来---冲个温水澡吧(避开脸部),或是静静地喝一杯冷饮,吹吹风。

        洁面---然后再开始脸部清洁。水温也要和肌肤温度相仿,手法要轻柔。清洁之后用软毛巾将水分按干,而不是擦干。

        晒伤“慢慢”镇定

  镇定---接下来的这一步非常重要。可以用纯净水浸泡纸面膜,纸面膜要充分浸润,偏干时还要及时“补水”,如此敷20分钟。起到一个镇定肌肤的作用.

    
美白修护案

        1.长效美白保养
       
  长效美白护理需要天天做。晚上清洁肌肤后,拍上化妆水轻轻拍打,活跃皮肤细胞,然后使用含有美白精华的晒后润肤露,帮助被阳光灼伤的皮肤复原。
 
  2.必选美白精华

  秋季的紫外线虽不如盛夏猛烈,但会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,损害到肌肤的承托结构,令肌肤衰老。

  3.充足补充水分

  夏天容易出油,表面出油,皮肤底层却是缺水的。所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功能的。 坚持做面膜,除了使用深层清洁或控油面膜以外,每星期敷1~2次补水面膜,滋润那些“等待喝水”的细胞组织。

  4.强化角质修复

  角质受损,肌肤很难恢复健康。

  5.口服维生素C

  维生素C能有效抑制黑色素再生。


 


 
  美白“慢慢”进行

  东方人最怕晒黑,所以晒后会急不可待地想美白。但即使是红、肿不明显的晒后肌肤,也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症,立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感。所以镇静皮肤之后,当立刻涂上温和的保湿或修护产品,美白产品最好等几小时后的睡前再用。

        晒后肌肤“急急”地修护

        刚才还说慢慢地,现在怎么又急了?当然啦,有些工作是刻不容缓的哦。如果你觉得反正天凉下来了皮肤自然会变白、会恢复,那就小心把皮肤的“老本”吃空,几年以后老化、斑点、干燥……一起“秋后算账”,就“肤”败如山倒了。

   
  面膜“急急”地保湿

  晒后的肌肤最需要以水降“火”。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后,可再做个具有舒缓功能的补水面膜;若皮肤没有灼热、红肿,也可直接敷。

  如果皮肤状态不错,先涂一层保湿精华、修护精华,再敷面膜,效果会更佳。总之,补水保湿就是晒后最需要的修护工作,面膜之后,还应涂上保湿性能良好的保湿乳霜。

  晒后露“急急”地使用

  使用专门的晒后修护产品,是最方便的晒后修护方法。

 

   
 
晚间护理很重要

  皮肤晚上的护理很关键,洁肤一定要彻底,先用温水和洗面奶彻底清洁面部,用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分;然后在面部均匀地抹上渗透性强的晚霜,并适当热敷,让其营养渗透到皮肤深层中去。

        夜间“急急”地修护

  “夜间”,有两个概念。一是指睡眠时的修护,夏天,很多人怕“堵塞毛孔”,往往草草地拍一层水就睡了。其实,皮肤经受了一整天的日晒煎烤,非常需要营养的补充,单单一层化妆水是不够的。而且晚间10点至凌晨2点,是皮肤最好的自我修护时间,如果得不到很好的恢复,第二天又得疲劳应付日晒,这样日复一日,等夏天过后,皮肤就会明显变得憔悴而无生机。

  另一个概念是指进一步的夜间美白修护。美白日霜的作用,主要是为了防护日间紫外线的侵害,抑制黑色素的生成,有的还具有防晒功能。而美白晚霜或夜间精华除了持续美白之外,还具有修护紫外线对肌肤损伤的作用。


平时饮食上也该多注意:

        (1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。
  
        (2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。
  
        (3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明,维生素E在人体内是一种抗氧化剂,特别是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用,从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

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