静谧享受SPA让身心放松

   
        导读:在安静又有气氛的环境下SPA,闻到纯精油熏蒸的幽幽香味,喝到精心调配的清淡香茶,让置身于其中的人能够彻底地放松身心,再利用一些美肤护理的产品,在舒缓身心的同时达到美肤的效果!消除身体的疲劳,放松紧绷的精神,达到身心灵的彻底纾解。 

香薰

植物精油的历史源远流长,最早可追溯至古代埃及和中国。不同的香薰在SPA过程中起到不同的作用。比如,薰衣草的浓郁香气,可以令人感到安宁、镇静,具有洁净身心的功效;玫瑰精油的香气可以舒缓神经紧张和压力,抚平情绪,使女性对自我产生积极正面的感受。

精心调配的清茶也对整个SPA过程起着不小的作用。比如,花果茶不仅可以舒缓身体的紧张,还可以在SPA过程中将排出的毒素在结束时带出体外,洁净身体,放松心灵。

音乐

音乐是SPA的灵魂,让你在浪漫、绮丽的梦幻中,休养身心。音乐让SPA更深透,更舒适,让生活成为一个永恒的乐章。

  

  

关于SPA的一些问题Q&A

Q:SPA馆与美容院的不同在哪里?它们相互间有什么关系?

Thomas:从功能来说,美容院主要功能在于面部护理上,当然也包括手甲护理等服务元素。

SPA的主要目的在于身心灵的健康,虽然大部分的SPA也同时提供面部、手部护理项目,可是这不是最主要的服务核心。

从产品来说,SPA几乎百分之百用的是天然产品,有的是自己调制的,有的是买来的纯天然配方SPA产品,最起码也会采用只生产天然产品的国际品牌护理产品系列。

从氛围来说,SPA注重的是整体的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉的感受与放松。对比美容院,是有大分别的。


Q:家居SPA的产品如何选择?

Thomas:事实上,SPA和产品的关系不大,它是一个身心灵的旅程,在家居中恐怕比较难做到。

不过,我们可以使用一些和SPA文化相关的产品,譬如香熏精油、蜡烛、香皂、身体护理产品等等。在这几年才开始的SPA热潮影响下,市面上自称SPA产品的很多,良莠不齐。在选择的时候,宜挑国际品牌,而且必须是纯天然制品。

Q:什么样的人需要去做SPA?

Thomas:SPA对任何人都有促进身心灵健康的作用。如果你注重健康,SPA就适合你。

   
Q:一种SPA适合所有人吗?怎样挑选适合自己的SPA?

Thomas:从类别来说,SPA可以分为日间SPA、酒店SPA、度假村SPA,几种类型完全不同,很难相提并论。

譬如说你有空闲而希望有彻底的休息,那么,开几个小时车甚至飞去国外去度假村类型的SPA住个一两天,会是很美好的经验。然而,我们不可能每周都飞去地中海享受SPA服务。如果你没有这时间,日间SPA、酒店SPA一样可以满足你很大部分的需要。

任何国际级别的SPA,都提供一系列的服务项目。

每个人有自己的个别喜好,不过基本上我们都能在一个国际级别的SPA服务单里找到符合个人喜好及实际需要的项目。

Tessa:人的体质、性格、性情千差万别,不同的人对SPA的诉求自然不可能完全一样。

做SPA,同样需要“具体问题,具体分析”。比如,心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的SPA,恐怕就是火上浇油,而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA,恐怕只会更加倦怠。

  简易HOME SPA DIY

  适用对象:不想花费太多时间、又想放松劳累了一天的身心的美眉。

  所需时间:30分钟左右

  准备用品:身体清洁产品(沐浴乳or肥皂)、身体去角质产品、沐浴油or澡盐or精油、身体滋润乳液。 

  步骤一:首先,先用平日洗澡用的沐浴乳或肥皂,将堆积在身上一整天的汗垢、灰尘洗去。

  步骤二:利用身体去角质产品或是沐浴海绵,轻轻以打圆的方式按摩全身,去除身体的老废角质。同一时间,将浴缸中的水放满(水温以35-40度最适宜)。

  步骤三:在热水中加入沐浴油、澡盐或是植物精油,然后开始泡澡。

  步骤四:泡澡的时间约15分钟左右,在泡澡的同时,可以做缓缓地深呼吸,和按摩身体肌肤的动作,藉由嗅觉和触觉的感官刺激来达到松弛身心的目的。  

  小秘诀:泡澡最大的功效,就是利用热循环来加速身体的新陈代谢,舒缓身体的紧绷感和精神上的疲累、紧张,若在泡澡的同时,在水中加入一些植物精油如:薰衣草、檀香、甘菊等,更能帮助舒缓的功效喔!

  步骤五:将身体擦干,再以具有滋润效果的乳液保养全身肌肤,简易的居家SPA就完成啰~~

  此时,身体的肌肤不但已得到彻底的清洁和保养,同时身心也适当的放松了,所以可以在房间内准备一盏芳香薰灯,或是播放轻柔的音乐,让身心保持放松的状态,慢慢地准备入睡。


HERBORIST佰草集复方舒缓按摩油 100ml/200元

蕴含紫苏、薏苡仁和银杏精油,配以红景天基础油,质地细腻柔和,滋润渗透入肌肤底层,提高肌肤应对外界刺激的抵抗力,加以按摩有助于舒缓肌肤压力和倦怠,绽放自然光彩。

使用方法

取适量的精油,在所需部位由上而下,由前至后涂抹开,然后用手掌在精油所涂处轻轻地来回搓磨、按拿,至肌肤微微发热,精油基本被肌肤吸收为止。再轻轻拍打肌肤,使身心全面放松。

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