达人分享水当当肌肤养成法

        导读:爱美的MM们都希望自已天生拥有美丽嫩白的肌肤,希望自已的肌肤永葆青春状态。肌肤缺水,让肌肤看上去干巴巴的,看上去毫无光泽,缺少活力。要想拥水当当嫩白的肌肤,看看网友们分享的保湿秘籍,学习一下吧。

网名:kangfulcf
年龄:31
兴趣:美容、旅游、唱歌、阅读、shopping、亲子活动
肤质:干性熟龄肌肤,缺水缺油
地区:北京城区

我是缺水缺油的干性肌肤,一年四季都需要用保湿补水类产品。及时是在相对湿润的夏季,由于气候炎热肌肤的水分容易流失,在空调房内特别要注意补水,以免肌肤水分流失过多。

对此我总结出我自己的补水之道,与大家分享:

(一)肌肤喝饱水,亮丽又通透

1、选择一款合适的保湿精华,不仅仅要补水迅速,水分保持能力也要好,以免随着时间推移,肌肤还是闹水荒。

2、补水重要,还要注意锁住水分,所以单纯用保湿精华还是不行的,后面要加上乳液和面霜才能有利于精华中的有效成分被肌肤吸收,同时也是帮助肌肤建立一层屏障机能。

3、保湿喷雾适合急救补水,喷洒在面部,用纸巾或者化妆棉轻轻按压进肌肤而不是等喷雾自然干,否则会随着蒸发带走肌肤原有的水分,更加的水荒。

4、补水面膜一周做2次就好,频繁的做面膜会破坏肌肤自身的水油平衡。不要用果蔬DIY,因为果蔬中有些残留的杂质可能会导致肌肤敏感,有些光敏成分会令肌肤变黑。

(二)健康肌肤细胞,促进营养成分吸收

5、完美肌肤始于清洁。大家每天都要清洁,但是你的清洁是否彻底呢?我每天先用卸妆油卸掉粉底,然后用洁面品清洁面部,最后用化妆棉蘸取化妆水再次擦拭清洁。彻底的清洁让肌肤呼吸通畅,提高吸收后续护肤品能力。

6、防晒晒后修复同等重要。大家现在都有认识到紫外线的危害,也有坚持涂抹防晒霜的习惯。我一年四季都用防晒品,选择SPF30,PA++以上产品。夏天很容易晒伤,做好晒后修复很重要。晒后修复可以降低皮肤温度,补充流失的水分,舒缓镇定我们的肌肤。紫外线是造成肌肤衰老的杀手之一,做好晒后修复可以令我们的肌肤长时间维持在一个很好的状态中,即使在炎炎夏日里面也拥有水润透白美肌。

7、定期去角质,令保湿精华有效成分可以迅速渗透到肌肤深层,源源不断的释放水润效果。我每半个月做一次温和去角质,用DR.brandt焕颜磨砂膏,膏体非常的细腻,肉眼根本体察不出来微晶颗粒,堪比微晶磨皮。对于我这样的干性肤质或者敏感肤质的mm,选择去角质产品还真的要小心。

8、按摩是个好习惯。很多产品都搭配按摩霜,其实它不是一件可有可无的产品,按摩可以促进血液循环,令肌肤更加健康,而健康的肌肤细胞吸收护肤品的能力会大大提升。

(三)享受DIY的乐趣,为美丽加分

9、享受DIY补水保湿的乐趣。玻尿酸是很好的保湿成分,很多护肤品里面都有添加,我从日本买到玻尿酸作为化妆品素材,添加到普通化妆水里面,立刻就变成高机能保湿化妆水了,用来泡纸膜,覆脸也是可以立刻达到补水保湿效果的。

10、用芳香疗法为护肤品加分。神奇的精油添加到普通的面霜里面就会赋予一些特殊护理效果,比如我把玫瑰精油添加到普通面霜中发现保湿滋润效果出色。用芳香疗法调配、使用过程也是感觉心灵的一次与大自然的亲近与洗涤净化。注意选择纯精油,品质有保证的产品,我自己用的jurlique的玫瑰精油。第一次用一定要在耳后试涂一点做个敏感测试。

(四)相由心生,以内养外

相由心生,以内养外,很有道理的,除了乐观豁达,积极健康的人生态度;规律的作息时间,每天保证10点上床睡个美容觉之外,在饮食方面也要注意补充一些有益于美容的营养成分。胶原蛋白对于补充水分,延缓衰老很有益处,我选择选择市面上有售的含有胶原蛋白产品的口服液,简单易于携带,适合忙碌的都市一族。比如FANCL,SATO Q10,H2O都有这类胶原蛋白产品出售。每天八杯水,做个水润美女。其实白开水是最好的饮品,没有过多的糖份,不会导致发胖。夏季因为容易出汗,所以更要记得及时补充水分,足够的水分可以令你看上去不那么干枯,肌肤水当当的看起来水润,弹力,美丽,活力。强化天然抗晒力,补充VC,VE,胡萝卜素。绿茶、西兰花富含VE,抗氧化,抵御自由基对肌肤的伤害。荔枝、苦瓜、木耳、绿豆、蜂蜜可以排毒养颜。西红柿,奇异果、葡萄这类口味偏酸的实物富含VC,水润美白肌肤。海带是身体的清洁剂,海带胶质帮助身体排除毒素。避免食芹菜,香菜等用光敏感食物后暴晒,防止色斑形成。每天为自己调配一杯蜜糖+柠檬水,滋润肌肤。

  

网名:泡沫
年龄:21
兴趣:唱歌 出外景拍照 画画 上网 美容
肤质:混合型。肤色不匀称 额头比较黑
地区:上海浦东

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每天喝矿泉水 1是补水 2增加自己身体的矿物质 3排毒

泡澡 我喜欢1周2-3次的泡澡 可以加玫瑰花货精油等帮助皮肤新陈代谢

有空去美容院用仪器帮助脸部做运动 让肌肤一直保持稳定的状态

在家多涂抹保湿乳液 一般在化妆水后用 用手轻轻拍打即可帮助吸收

平时多吃水果和绿色蔬菜 水果我最爱猕猴桃 因为大量的维生素C 水果之王!

多喝豆奶和胶原蛋白粉 胶原蛋白是女人不可缺少的 皮肤弹性也靠它哦

当然懒女人还缺什么?运动可以让你由内而外的变美丽哦 多做些有氧运动对皮肤帮助也很大

我一般随身带个保湿喷雾 呵呵 随时补充肌肤水分

网名:云淡风清
年龄:23
兴趣:旅游、运动、上网、看时尚杂志
肤质:混合型。外油内干,T区易泛油,两颊易干燥敏感,下颚有痘印。
地区:辽宁沈阳

我的保湿经: 

我的皮肤属于混合性的,如果只单单的控油皮肤只会越来越油,所以每天我会用化妆水做水敷膜敷脸,然后进行其他的护肤步骤。晚上涂抹护肤霜比白天稍稍涂厚一点,这样第二天起床后皮肤会很水润,白天上妆也不会易脱妆了。此外,蜂蜜也是我的保湿武器之一,每周都会用蜂蜜加珍珠粉,蛋清做一到两次面膜,即补水又美白。长时间面对电脑的MM最好在办公桌旁放一支保湿喷雾,随时随地的给肌肤补充水分。平日注意合理安排作息时间,保持充足的睡眠,多喝水,保持良好的心情,皮肤才会越来越好。


网名:408027112
年龄:25
兴趣:音乐 看书 运动健身 美容 逛街购物
肤质:混合型。T区易泛油,两颊易敏感,有红血丝 鼻头有黑头。
地区:山东济南
 
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1、北方城市比较干燥,我的皮肤属于混合型 ,t区油光满面,要定时吸油补妆,两颊干燥比较敏感还有红血丝,所以两颊部的保湿对于我来说就非常重要了,要不然会干干的,很难受。

2、洁面是第一步,选择保湿泡沫少的洁面乳液,t区要清洁干净,清洗两颊要先在掌心柔出泡沫之后在清洗,这样可以减少摩擦降低敏感度,晚上洗完脸后,充分按摩全脸。可以选用精油轻柔的按摩脸部,按摩后洗掉或用面纸拭去脸上多余的油指即可保有长时间的保湿防干效果。

3、保湿产品少不了,第一推荐迪奥水动力精萃系列(基础液+乳/霜+眼霜)最好还有一周两次的保湿面膜保养。其次还要注意饮食,现在每天坚持8杯水,水果蔬菜多多吃,防晒要注意了,因为紫外线是皮肤伤害的元凶。

4、美容觉要睡好,尽量少喝最好不喝咖啡。

5、出门随身携带补水喷剂,可以随时补充水份。

6、只要有一个良好的生活习惯还有适合自己的保湿产品,做一个美丽自信,水嫩的自己就不会遥远了。

   

   

网名:sonybmg
年龄:25
兴趣:旅游、唱歌、败家、运动、和美容有关的一切
肤质:混合型。外油内干,T区易泛油,两颊易敏感,有痘印。
地区:广东东莞

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男人的皮肤并非如想象中坚韧,因为它经常多的是油,缺的是水,而缺水的肌肤最容易产生季节不适,空气、温度的变化会引起种种皮肤问题。

1.特别注意早晚的清洁,使用保湿面膜。春天里,保湿面膜可以每周做两至三次,全面提升皮肤的含水量、保湿度,这样不仅可以加强油性皮肤的抵抗能力,而且可以有效帮助减缓出油的情况。

2.深层清洁与补水同时进行使用清爽保湿类产品:这些产品不含油脂类,却含有一些长效保湿因子如:透明质酸、粘多糖、胶原蛋白、蛋白酶、尿囊素等成份。

3.不盲目控油,选择弱酸性清洁产品和清爽无油脂的保湿类产品。皮脂腺与汗腺好似天秤的两边,如果皮肤的酸性保护膜受到外界刺激或碱性冲击,皮脂的分泌会被破坏,油份就会猖獗起来,同时流失了水份。因此建议常备保湿喷雾或专业柔湿巾,只要皮肤出油过多,取出一张轻轻擦净皮肤,就可以帮助控油和保湿。

4.除了常年都在用这些保养品直接的给皮肤补水方法之外,她更看重身体内部的水分补充。每天早上一起来,她都会空腹先喝一大杯水来促进清空体内垃圾。不过这可不是随随便便的水就可以,纯净水或用矿泉水混合纯净水才最好,它能帮身体真正获得清澈干净的水源。

网名:月光森林
年龄:28
兴趣:旅游、瑜伽、唱歌、败家、和美容有关的一切
肤质:混合型。外油内干,T区易泛油,两颊易敏感,有痘印。
地区:浙江杭州

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目前在用的产品是雅芳的卸妆乳,雅呵雅的洁面,KOSE纯肌粹按摩霜,倩碧的2号水、黄油和深层水磁场,兰蔻智能眼霜等。

现在是夏初,所以早上在做足这些功课外,还会将水磁场和防晒霜以1:1的比例混合,搽在脸上,并戴上帽子和太阳镜出门。

晚上回来后做卸妆,无论有没有化妆都要做卸妆工作,因为搽了防晒霜,注意皮肤的晒后修复和补水工作,晚上一般上的是晚霜

每周去一次角质,做一次面膜。

我的皮肤属于敏感皮肤,肌肤有过敏现象时我会选用较舒缓的面霜,并且去做几次冷喷。   

   
网名:左左
年龄:26
兴趣:太多,基本没有不喜欢的。。。
肤质:混合型。外油内干,T区易泛油。
地区:北京朝阳

分享我的水当当秘籍:防晒,多喝水,多吃水果和蔬菜,定期做面膜~当然还要选一款适合自己的保湿产品啦~

 

网名:优小呆
年龄:22
肤质:混合型。外油内干,T区易泛油,两颊易干燥。
地区:上海卢湾

分享我的水当当秘籍:其实我的皮肤不是很容易缺水的那种,但是补水还是必须的亚~ 喜欢看到自己的皮肤水当当的样子。

1、多多多喝水,一天8杯水是必须的。但是要注意一天水分的合理安排,喝水的时候也要注意不能一口气咕咚咕咚的喝下去,慢慢的喝,才能更好的吸收水分。

2、多吃蔬菜水果,水分多的水果是我的最爱!夏天的时候当然是首选西瓜啦。

3、洗完脸一定要赶紧拍上爽肤水,用化妆棉仔细的做二次清洗,然后把化妆棉浸湿,不停地拍打在脸上,200次左右,拍完就会觉得自己的皮肤异常水润啦。千万不能让自己的脸干干的暴露在空气中。

4、在空调间里面要注意保湿,随身携带保湿喷雾,这样补水才能随时随地。

   

网名:shoupp
年龄:26
兴趣:K歌、美食、美容
肤质:中性偏干
地区:北京西城

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1、很庆幸自己出身江南水乡,因此常被人夸赞皮肤底子不错。中性皮肤保养起来相对轻松,不过因为偏干,因此保湿对我而言非常重要。即便到了炎热的夏天,我的保湿功课仍然做足。

2、既然要“水当当”,那么喝水自然是第一重要了,除了人人都知道的“8杯水”以外,我觉得选择什么水来喝也很重要。家乡的水质好才造就了我的好皮肤,因此我绝不喝北京的自来水,水垢太大,于身体和皮肤都无益。在公司的时候喝的桶装水,回家也照样要喝桶装水,对于皮肤而言,桶装水一定好过自来水。

3、在夏天,我还有一个唾手可得的保湿小秘方——西瓜。西瓜是当季时令水果,不但好吃,而且补水利尿,绝对是夏天不能错过的保湿法宝。除了直接当水果食用以外,将瓜肉捣成糊糊,冰镇以后当成面膜,用来敷脸,不但补水,还能美白哦。

4、当然,最基本的日常护理工作不能丢,护肤水四季皆宜,夏天用也很清爽。有时候洗完脸感觉紧绷,我还会补充一些轻薄的护肤品。保湿喷雾必须随身携带,让我的肌肤随时看起来都够水灵灵。

网名:swan8
年龄:29
兴趣:旅游、唱歌、败家、美容
肤质:混合型
地区:安徽阜阳

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我的皮肤属于混合型,保湿对于我来说非常重要,要不然会干干的,很难受。卸妆洁面是第一步,选择刺激性小的产品,比如薇姿温和卸妆乳!洗完脸后,充分按摩全脸。可以选用精油轻柔的按摩脸部,按摩后洗掉或用面纸拭去脸上多余的油指即可保有长时间的保湿防干效果。保湿产品少不了,第一推荐迪奥水动力精萃系列(基础液+乳/霜+眼霜),经常做做保湿面膜。每天坚持8杯水,多吃水果蔬菜,防晒要注意,保证充足睡眠,还要注意补充VC,VE等,每天喝一杯蜜糖+柠檬水,滋润肌肤。

 

网名:华丽的海草
年龄:24
兴趣:逛街、上网
肤质:混合型。
地区:天津

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1.起床以后要喝足一杯水!最好喝蜂蜜水,很滋润的

2.自制保湿喷雾。用一个带喷头的瓶子加入矿泉水(农夫山泉就行),感觉皮肤干燥的时候就喷一下,效果不错,跟各大品牌的保湿喷雾也没什么太大区别。如果想有美白效果的话还可以加入一两滴柠檬汁。

3.自制保湿面膜。先去美容用品商店买几张纸膜(干的那种,5毛钱一张),用的时候将其浸泡在美容液(就是蜂蜜水、柠檬水或者用干花泡的水,记住一定要用矿泉水哦)里,然后再敷在脸上,很快脸就恢复水嫩了。

  
网名:喜洋洋
年龄:31
兴趣:旅游 臭美。
肤质:偏干型,容易晒黑。
地区:上海徐汇区

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1 使用昂贵的化妆品  我坚信一分钱一分货,好货不便宜,便宜没好货。

2 使用化妆品的全步骤  这样的效果比单品好很多,而且在这个复杂漫长的过程中可以体会到一种模糊的快乐。

3 勤清洁  刚刚洗脸时候的脸部血液循环至少可以照耀十分钟的好心情,慢慢涂上保湿水,不忘轻轻拍打。

4 了解自己的肤质,使用适合的保湿缩水产品  我的肤质就像一个盛夏里跑了一天的孩子,急需回家大口喝着妈妈晾的白开水。

5 喝农夫山泉矿泉水  这完全是一种心理上的暗示在作祟,不过这款矿泉水的矿物质含量值得推荐哦

   


网名:maki2009
年龄:21
兴趣:旅游、美食、动漫、宅
肤质:混合性偏干
地区:深圳市

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1、用温水+冷水用洗面奶

2、早晨空腹喝温白开水、补充夜间所流湿水份

3、白天大量喝白开水

4、少吃辛辣、刺激、过甜的食物,它们会让你的皮肤越来越干

   
网名:kisscelia
年龄:27
兴趣:保养及研究保养秘籍,旅行+美食,
肤质:T区可以说相当油,面颊两部分水油平衡不错,但T区长冒豆豆,
地区:上海虹口

我的水当当秘诀:

好几年处于在缺水冒豆油田阶段,又油两颊又很干。后来选用了一套经典组合(不说名字了怕有广告嫌疑),水油平衡得到保持和维护,戒掉冰红茶与可乐,夏天改喝决明子,通畅体内毒素,每天2大樽矿泉水。1个苹果或2份橙子,饭后瑜伽,身材得到保持,皮肤自然毛细孔变小。在乳液之后还特地选用补水面霜,一个星期做两次补水面膜,一星期一次温和去角质,去完角质更新精华素和补水精华更加吸收和渗透。很喜欢喝汤,尤其是猪脚汤,也许是综合的原因也许是汤水的原因,总之缺水情况基本都能及时改善。


网名:geryizzie
年龄:25
兴趣:旅游、羽毛球、败家
肤质:中性偏干,但由于之前经常上镜所以现在已经几乎变成干皮了= =+
地区:北京海淀

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由于之前在电视台做主持人的工作所以经常上妆在所难免,而且还是很厚的电视妆,再好的皮肤也经不起天天被各种粉底膏遮瑕膏粉底散粉的折腾,平时除了每天保证2.5升以上白水的补充以外,每周会定期吃几次银耳百合莲子羹(胶原蛋白么哈哈~),日常饮食我偏爱彩色蔬果,健康又抗氧化,每周还要至少去健身房4次以上做运动,通常我会慢跑至少半小时,根据身体情况再选择是继续做有氧运动还是直接练习器械,只是每次从健身房出来气色都会好很多,皮肤也剔透很多,另外每周三次的面膜是必不可少的,即使在夏季我也偏爱补水面膜,想偷懒的话就涂上厚厚一层保湿面霜安然睡去也好哇哈哈~~哦对了。夏天给自己多煲点汤也非常好哦!

网名:sophiafanny520(小娜子)
年龄:28
兴趣:护肤、彩妆、逛街、上网淘东西
肤质:混合偏油,T区出油,黑眼圈,偶有痘痘
地区:天津市

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第一步:洁面

在使用面膜前,最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里,而且还能让面膜上的养分充分被吸收。

第二步:二次清洁、收敛爽肤

洁面后,可涂上化妆水,以平衡肌肤的酸碱值,同时起到二次清洁的作用。

第三步:去角质、按摩

这个步骤主要是针对某些品牌在使用面膜之前会搭配去角质霜、按摩油等程序,目的是希望去除表皮杂质及老废细胞,促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。如果没有特殊需要,可以省略不做。

第四步:敷膜

在敷用棉布式面膜时,应先从眼睛部位开始,轻轻贴于整个脸部,在肌肤与面膜之间不留有任何气泡。敷面膜约15分钟后即可取下,以化妆水拭净或以温水冲洗。如果你的肌肤“又累又渴”或属于特别干燥的类型,可以多敷5-10分钟,但是尽量不要超过30分钟。如果是凝胶乳霜类保湿面膜,则要将脸洗干净,用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干,然后挤出适量面膜在手掌心上,均匀地将面膜涂在脸上。在严重干燥的部分,如两颊、下巴等处,面膜的使用量可以加多一点。待10-15分钟后,让面膜中的保湿成分充分渗透后,用温水洗净。

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