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拯救肤色暗沉的饮食清单

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2009-07-29 10:24]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:demi

相关专题: 美容     美白     美容食品    

 拯救肤色暗沉的饮食清单

        导读:夏日,阳光无情地烤晒着人的肌肤,让你的肤色变得暗沉无光泽。如何才能让肌肤变得美白通透?除了要做好防晒工作之外,“内调法”对肌肤的美白也有很大的作用。充分摄取“SPF食物”,更能升高抗晒战力。

 拯救肤色暗沉的饮食清单

食物也能防晒

  为什么食物也能防晒?皮肤科医学研究发现,阳光中的紫外线会刺激皮肤生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性,也使皮肤的抵抗力降低。

  哪些是能防晒的“SPF食物”?皮肤科医生推荐你,从今起把下列食物放入饮食清单里。

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