后天美女必学八大美容妙招


  虽然说,天生丽质是美丽的基础,有很多美人都得益于好的基因遗传。但是,根据英国皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯的理论,一个人的美貌只有25%与先天基因有关,剩下的75%则要看后天的保养与护理。所以,称不上天生大美人的你,只要懂得日常生活中的美容八招,也可以越来越漂亮哦。 

 

  第一招 好好睡觉 

  在现代的忙碌社会中,想要好好的睡上一较可不是件简单的事情。能够保证睡眠,生活规律,你的美丽才有保证。这也是为什么美妆界都非常重视“分时保养、深夜美容”的理。如果一晚上没睡觉,皮肤是很容易出现问题的。

  第二招 不能抽烟

  相信这个教条绝对部分的人都是知道的,吸烟者的皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。因为吸烟时唇部水分大量散发,从而使得嘴唇变得又黄枯,出现唇纹。而且,吸烟对于健康有很大的不利影响,所以爱美丽的你,要学会戒掉烟瘾哦。



  第三招 抬头挺胸 

  驼背是很多女性的通病,不少都是从学生时代开始的坏习惯。其实。当你抬头挺直腰时,胸膛会挺起,肺活量增加,空气吸入的多,身体组织所获得的氧气量也就随之增多,而且抬头挺胸也能减轻腰骨疼痛。最重要的是,不管你的身材多好,如果没有抬头挺胸,别人可是完全看不出来的。



  第四招 多做脸部运动

  什么是脸部运动呢?嚼口香糖就是一种脸部运动,最不可思议的是,嚼口香糖是可以美容的。经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实,每天咀嚼口香糖15-20分钟的人,几个星期后面部皱纹开始减少,面色也变得更加红润。而在日常生活中,咀嚼甘蔗、面筋等,也会起到同样的作用。



  第五招 饭后不喝茶

  中国人有饭后喝茶的习惯,觉得饭后一杯茶能够冲淡油腻,清洗肠胃。但是这对爱美的你来说,可就要小心了。因为铁是让脸色白里透红的重要元素,而容易氧化的咖啡或茶,则会让铁的养分摄取消减。所以,饭后不喝茶,脸色才会红润动人!




  第六招 常微笑

  微笑不只是能够让自己还有身边的人愉快,事实上,情绪稳定对内分泌平衡十分重要。而且每天摆“臭脸”会使得皮肤细胞缺乏营养,脸上容易出现皱纹。天天微笑的你,不仅可以保持美丽,也让你更讨人喜欢。  




  第七招 适当运动

适当的运动能加快你的血液循环,帮助细胞吸收氧气。运动项目没有限制,不管你是习惯早晨慢跑,还是喜欢和三五好友来个小型球赛。只要能保持每周3-5次,每次20-30分钟的有氧运动,你的肌肤就能够变得红润年轻。



  第八招 千万别“装年轻”

  许多早已不是青涩年纪的“熟女”,无法接受时光消逝的事实,常常故意模仿那些年轻学生的话,试图令自己更年轻。其实,这样的做法往往会让人觉得你很幼稚,一味做作的模仿只会招致别人怀疑困惑的眼光,得不偿失。

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