盛夏勿忘加强防晒保养观念

        导读:为了呵护好肌肤,无论春夏秋冬,很多人每天都在做防晒功课。尤其是到了阳光猛烈的盛夏,防晒更成为一个不可回避的焦点。可谁又能保证防晒功效究竟有没有呢?其实,要做好防晒这件事,了解更多的防晒专业知识和选择正确的防晒方法,才会起到事半功倍的效果。

  Q:防晒产品有物理防晒和化学防晒,那它们有什么区别呢?

  A:物理防晒常用的是一些非常细的矿物质颗粒,用来散射和吸收紫外线。传统的物理防晒霜缺点是:必须涂得很厚,在阳光下由于出汗溶化而影响美观。化学防晒品用后效果自然,但缺点是:有效成分可能引起个别肌肤的过敏。所以敏感肌肤的人建议用物理防晒,如果肌肤不敏感的,可同时选择两种不同防晒成分的防晒霜,能更有效地抵御紫外线。

  Q:要做好防晒工作,只使用防晒产品就可以了吗?

  A:当然不是这样。除了使用防晒产品,在日常生活中还要培养一些防晒好习惯。例如,在炎热的夏季,避免在上午10时至下午2时之间外出。水会吸收紫外线,在游泳完毕后需立即擦干身体,以避免晒黑。外出时尽可能戴帽、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衬衫及长裤以保护肌肤。多吃含高蛋白及维生素B的食物,可以提高对阳光的抵抗力。维生素C可以修护晒伤后的肌肤,亦可防止黑色素、黑斑的产生。日晒后,要在全身沐浴后涂抹晒后修护产品。平时也可时常注意气象报告中紫外线指数预报,时刻做好防晒措施。这样的防晒才算全面了。

   
  Q:防晒产品中经常会提到SPF值,每个产品中的SPF值都不同,那是不是SPF值越高产品就越好呢?

  A:一般来讲,防晒保护指数越高,保护肌肤的能力越大。但皮肤专家认为,防晒指数越高,油腻感就越重,容易影响肌肤新陈代谢。正确的方法应该在不同的环境选用相应的防晒用品。如果上下班时间不经常在外,选用SPF15左右的防晒品就可以了。如果去海边游泳,就要选用SPF15以上的防晒品。佰草集新出的一款防晒喷乳SPF27,足以在阳光下呵护幼嫩肌肤。其添加的中草药精华,安全清爽,有效保护肌肤免受紫外线伤害,让使用者尽情享受阳光和海水。

  Q:目前市场上有很多质地不同的防晒品,那防晒霜和防晒喷乳有什么区别呢?

  A:从质地上来说,防晒霜比较厚,涂抹不够方便。现在市场上开始流行喷乳类的防晒产品,其质地轻薄,使用后肌肤更加清爽,特别适合夏天使用。独特设计的喷头使用更方便,均匀的喷雾,容易在肌肤上抹匀,不会使肌肤发粘,极易控制使用量。蕴含天然中草药成分的佰草集防晒喷乳,性质温和安全,非常适合户外运动或旅游时使用,防汗防水设计,游泳时同样可以使用。

   
  国际上对于一个人的肤色有很正式的分类,也就是根据是否容易晒伤或晒黑分成以下六种肤色,数字越大则表明肤色越深。

  1.只会晒伤,从不晒黑:建议SPF15~30

  2.容易晒伤,稍微晒黑:建议SPF15~30

  3.偶尔晒伤,明显晒黑:建议SPF15~30

  4.不易晒伤,明显晒黑:建议SPF10~15

  5.几乎不晒伤的褐色肤色:建议SPF10~15

  6.从不晒伤的黑色肤色:建议SPF6~10


  看看你属于哪一类呢?一般来说,中国人的肤色在3~4之间,这是由于我们的黄皮肤下面有一层特别的黑色素,在阳光下会特别活跃。

正确使用和选择防晒霜

  (1)综合考虑SPF和PA。。防晒霜的选择要根据各人肤色、季节、日晒时间长短、所在地区、紫外线强弱等因素来考虑,并不是别人用的好的就适合你用。不要盲目追求SPF值,因为它与防晒效果不成正比递增SPF15的防晒霜可以抵御93%的紫外线,而SPF30的防晒霜只能多抵御4%左右的紫外线。

  (2)不同环境下,选择不同的SPF值的防晒产品。室内工作可选用SPF10%左右,PA+;比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室内工作或活动的人,可选择SPF20左右,PA++的;在烈日下行走或海边游泳时,则应该选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的强效防晒品。就一般环境来说,SPF15~25,PA++,应该是每天常规使用的,有效的广谱防晒霜。

  (3)SPF值并非越高越好。SPF值越大,防晒霜内含有成分的潜在危害性越大,其油性也越大,油腻感较重,易粘灰尘,影响清洁;还易堵塞皮肤毛孔,不利于排汗,影响皮肤组织分泌,引起皮肤过敏或者长痘痘。

防晒霜的选购常识

        A.选择清爽型的防晒用品,挑选时也最好先在自己的手腕内侧试用一下,10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话,说明你对该产品有过敏反应,可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品,如果还有过敏反应的话,你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。
  
        B.选择清爽防晒品,除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识外,掌握一些小的识别技巧也很重要。可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处,若皮肤能很快吸收,无黏腻感、增白感,且没有光光的油亮感,感觉清爽湿润,就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。

        C.由于油脂分泌的不同,肤质会有所改变,应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。

        D.针对肌肤较油容易长青春痘的人,应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品,千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品,要特别注意产品有无标示non-comedogenic(意思是不会造成粉刺)。

        E.若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者,应使用防晒系数较高的防晒品,因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏,故要提高防晒系数。


加强防晒知识:

  烈日凉风伤人无刀

  紫外线不会发热,海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外,90%的紫外线能穿透云层,云层并非紫外线的最佳盾牌。

  伞和玻璃,形同虚设

  人们都以为打一把遮阳伞能遮阳,事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离,伤及人体。玻璃也是如此,它只能隔离紫外线B,而紫外线A会毫无阻拦地穿透玻璃。

  T恤衫防晒效果更佳

  一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜,一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的防晒霜,完全用不着担心你的美白大计会受到什么影响。

  保护眼唇同样重要

  唇部其实很脆弱,盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品,有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛,同样是防晒的重点,选用优质的防紫外线墨镜十分必要。

  防晒指数,必须得当

  防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。注意15这个数字绝对不是说一劳永逸。相反,每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜,方法是,用相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部,在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。

  层层设防效果更佳

  如果不想晒黑的话,就不能光靠一种防晒用品,从基础彩妆、底霜(含防晒油),粉饼到蜜粉,皆需具有防晒效果。比起一层防护,二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。

  晒黑之后,更需防护

  皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现,但黑色素只能部分吸收紫外线B,却无吸收紫外线A的功能。因此,夏日到户外,在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。认为“皮肤一旦晒黑,就毋需防晒霜”的观点是错误的。

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