简单拥有美肤的小知识

        很多美眉花了不少钱护理自己的肌肤,可是不少人还上会发现,即使用完了一大堆名牌护肤品,自己的肌肤也不见得变得有多水嫩,感到有点不值。但是,大家又曾想也许是因为自己在日常的护理当中或是日常生活中忽略了很多的小细节而导致美肤任务失败的呢.下面就让小编为大家讲述几个美肤应具备的小常识吧。


1、多喝水,多吃果菜

        这是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用,即使在寒冷的冬天,我们也应坚持每天应喝八到九杯水,清洁你的身体和皮肤,特别经常在空调环境下工作的人们。
    
        维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用,每天至少食用400克水果和蔬菜(不包括土豆),让你的皮肤更细腻和白净。


2、夜间敷面膜别过夜

        别以为敷面膜的时间越长对皮肤越有利。其实当面膜于眨眼中慢慢被皮肤吸干后会反过来吸去面部的水分。因此,当你醒来会发现皮肤比以前更干、更崩紧。

 


3、微笑是最好的护肤品

        皮肤的色泽度、润泽度、紧致度都与人的内分泌有关,而情绪正发挥着调节内分泌的关键作用。当你微笑时,脑内就会分泌一种快乐多酚,对于缓解人的痛苦、增强免疫能力都有帮助。而肌肤也具备相类似的机制,当肌肤感到你在微笑的时候,自身对于抵抗发炎、增生角质细胞、促进胶原蛋白细胞生成方面的能力都大大增强。所以,毫不奇怪,为什么一个快乐女人的肌肤看起来总是那么光彩,并不是上帝偷偷塞给她的神秘法宝,而是她拥抱了笑容这种青春灵药。


4、睡好美容

        皮肤的色泽,取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内泌系统的调节,而睡眠对此起着导演的作用。因此,睡眠是使人充满青春活力。消除疲劳,振作精神,容光焕发的因素,也是治疗某些神经机能性疾病的手段,同时还是疗养、康复、养颜、保健的基本途径。只有充足和高质量的睡眠,才能有助于消除疲劳、促进健康、护养皮肤,展示充满青春活力的美好容颜。

 

  
5、彻底清洁皮肤,彻底地卸妆,绝对是美容的根本

        美容和深层清洁只需一个月1次。并不是频繁地去美容院做护理才能拥有好皮肤,相反过多的进行美容和深层清洁会破坏皮肤本身的平衡。因此我们建议美容和深层清洁只需一个月1次就够了。
   
       卸妆是每个MM清洁时不可缺少的一部分。每天要往脸上涂各种化妆品,如果卸妆不彻底,化妆品残留脸上,会堵塞毛孔,后果之严重可想而知。

 


6、日霜、晚霜不能通用。

        护肤有昼夜之分,日霜最大特色在防护、隔离。
   
        日霜的功能,分不同的产品而言,除有修护、保湿、抗皱、紧肤外,最大特色还是在于可以防御环境(如紫外线,空气污染)对肌肤的伤害。从现在市售日霜的成分看,大多不会脱离日霜的防护、隔离功能,因为在这些产品中多含有SPF防晒系数,或紫外线过滤剂,适合在白天出门前使用。
   
        晚霜最大功劳是修护、滋养。各种晚霜所冠以的美名已足以说明晚霜的多效功能,即具有修护、滋养、美白等功能。由于是针对夜晚睡眠时的肌肤状态所设计的,所以滋养度、所含的成分浓度都比日霜“营养”、精细,易于肌肤充分吸收。

 

7、化妆宜淡妆,最好选用水质粉底。

        在擦粉底前应先擦一层润肤乳液或营养霜。选用口红宜以酒红、玫瑰红、粉红为宜,显得清雅、脱俗。眼影化妆应以清淡为主,过于浓艳使人感到烦闷、不清爽。因为夏季汗多,可适当喷洒一些清香的香水,如在耳后、手腕、鬓角、前胸洒几滴即可。


8、弄清楚正确使用护肤品的顺序
    
        以护肤品的质地类别区分使用顺序,比如你就记住“先水、中乳,最后油。”当你分不清是该先用哪个后用哪个时,就先看一下该护肤品的质地,如果是水质的,就一定比乳霜质的先用,而油质的通常都用在最后。这一方法可以依次用在确定一整套护扶品的顺序,以及同种产品,如同样两款以上面霜的使用顺序上。

  如果你先用了霜状的滋润度较高的产品,涂用后会在肌肤外层形成一层保护膜,那么分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收,更谈不上发挥作用了。研究发现精华液的细小分子若能达到肌肤的底层,所携带的养分可高达88%;而油类的大分子产品,大多在肌肤表面发挥作用,所携带的养分只有6%左右。

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