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早晚好习惯等于好肤色

 早晚好习惯等于好肤色


        爱美的MM谁不希望自己看起来健健康康呢!肤色是十分重要的哦!如果你白,请白里透红;如果你黑,请小麦性感;如果你黄,请符合国情。总之,肤质也许不容易改变,但健康的美丽肤色却是十分重要的。其实,在应用大量保养品的同时,我们也应该注意调整自己的生活习惯,特别是早晚的生活习惯,这样才能做一个人见人爱的健康的美人哦!

 早晚好习惯等于好肤色


        夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。夜里睡不好,对于皮肤的影响也是致命的!《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么食物会让你夜不能寐呢?

相关专题: 美容护肤误区
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