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拨乱反正身体护理几大误区


        女人的身体是娇嫩的,同时也需要我们特别注意认真的护理。减肥,护肤,增白……我们同时还要求自己的身体能够达到诸多的要求。但是,你可曾想到,我们对身体太过苛求了呢?这样有可能陷入误区哦!下面,我们请专家就我们的身体护理进行讲解:

      

      



多吃水果消暑,代替正餐也无妨

专家纠错:

如果你认为,水果内含有体内所需任何营养,而且祛火、消暑两不误,是夏季最不可缺少的美食,替代正餐都没问题,那就大错特错了!水果永远无法取代正餐的重要:它不具备正餐所含有的热量和营养混搭给身体带来的能量补充。过多食用还会造成体内积累过多糖分而导致内分泌失调。所以,还请你保证良好的用餐习惯,正餐永远没有代替品。

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