拨乱反正身体护理几大误区


        女人的身体是娇嫩的,同时也需要我们特别注意认真的护理。减肥,护肤,增白……我们同时还要求自己的身体能够达到诸多的要求。但是,你可曾想到,我们对身体太过苛求了呢?这样有可能陷入误区哦!下面,我们请专家就我们的身体护理进行讲解:

      

      



多吃水果消暑,代替正餐也无妨

专家纠错:

如果你认为,水果内含有体内所需任何营养,而且祛火、消暑两不误,是夏季最不可缺少的美食,替代正餐都没问题,那就大错特错了!水果永远无法取代正餐的重要:它不具备正餐所含有的热量和营养混搭给身体带来的能量补充。过多食用还会造成体内积累过多糖分而导致内分泌失调。所以,还请你保证良好的用餐习惯,正餐永远没有代替品。


阳光太毒,避免户外运动

专家纠错:

太阳的毒辣让很多女人对有氧运动望而生畏,甚至放弃。但如此一来,会让内分泌无法正常“运行”,让面子也受到“株连”。所以,户外运动仍然是夏季的“主角”,只不过要有些小技巧——在上午7点前和下午8点后“亲近大自然”,不但可以保证有氧运动量,恢复内分泌的平衡,更可以避免受到汽车尾气的污染,呼吸新鲜空气,增加生命活力。


口服避孕药最安全

专家纠错:

很多丁克家庭的女人长期服用避孕药,避免多次流产造成内分泌失调。但其实,这种避孕方法并不是每个女人的首选。很多女人长期服用避孕药造成在一定时期内内分泌失调。所以,选择避孕方法前,请先考虑到自己的体质。


药物卫生巾可以常使用

专家纠错:

对于敏感体质的女性来说,更应该慎用药物卫生巾,因为可能会引起皮肤过敏,出现私处瘙痒等症状。皮肤敏感的人最好选用柔软舒适,对皮肤刺激小的棉质卫生巾。

    除了少用药物卫生巾外,还要注意使用卫生巾前一定要洗手,否则极易导致私处感染。另外,很多女性习惯将卫生巾放在洗手间,殊不知,卫生巾受潮后细菌更易侵入。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方,受潮后就不要再使用。


清除腋毛对身体没什么损害

专家纠错:

最好不要频繁剃除腋毛,如果一定要剃除,应先用剪刀将其剪短,再用剃刀仔细刮干净,但不要残留根状毛发,否则毛发会倒刺入肉内,刺伤皮肤。另外,感觉腋下有汗时,可以用湿纸巾擦拭,以保持腋下干爽。脱毛后,可以适当搽一些润肤霜,最好不要使用爽身粉等粉状物,以免堵塞毛孔,影响排汗。


洗澡洗的越干净越好

专家纠错:   

别全身用沐浴液

    洗澡时,颈部、腋下及阴部等重点部位,可以适量的用沐浴液清洗一下,身上其他部位用温水冲冲即可。

    水温大约控制在35至40摄氏度。一般每周洗1到2次。

    擦洗别太用力

    尤其喜欢搓澡人请注意:这样更会破坏皮肤保护膜,招至细菌侵入体内。

    浴后要护肤

    浴后5分钟内,要在全身适量地涂抹水性的含油多的润肤品。防止皮肤干燥起屑。

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