SPA知识小百科阅读


关于SPA,如果是不常去美容院的MM,恐怕也就是一知半解,即使经常去,也不能窥其全貌。今天,小编为大家系统的介绍关于SPA的知识,同时,让我更加深入的了解,SPA究竟能给我们带来什么。

   

   



SPA到底是什么?

        SPA一词源于拉丁文“Solus Por Aqua”(Health by water)的字首,Solus =健康,Por=精油, Aqua=水,意指用水带来的健康。方法是充分运用水的物理特性、温度及冲击,来达到保养、健身的效果。SPA的美妙气息蔓延了几百年,希腊的文献旧时就有记载,在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花,可以预防疾病及延缓衰老。

        现在的SPA概念又有较大的延伸,有人称其为“五感疗法”,既通过人体的五大感官功能:视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到身心俱畅的感觉。水疗是SPA最普遍的形式。


SPA有哪几类?

        目前的SPA可以分为6类:

        1、Resort SPA(度假式SPA)以度假、疗养为主,与风景、温泉结合,一般坐落在风景优美的温泉疗养区;

        2、Destination SPA(功能式SPA)以理疗慢性病为主,在日本被称为“方外疗法”,即处方外的治疗方法,也多开在疗养区;

        3、Club SPA(俱乐部式SPA)以健身运动、减肥为主,多开在城市中;

        4、Hotel SPA(酒店式SPA)在酒店里放松、休假;

        5、Day SPA(日常式SPA)美容中心或SPA水疗中心提供的一种便捷的身心修护服务,顾客可以享受专业的SPA服务;

        6、Home SPA(家居式SPA),购买所需的Home SPA用品,利用工作之余或假期,在家动手DIY做SPA。


做SPA有什么好处?

        健康与美丽。在高速发展的现今社会,每个人都有不同的压力存在,工作的、家庭的、感情的……而这些压力会影响你的身体,失眠、偏头痛、无胃口、肌肉酸痛等症状,很多都是压力导致。而SPA是减压最好的对策之一:舒缓的氛围,花香飘散的房间,治疗师专业的技巧,每一处都是让你忘却都市中的喧嚣与烦躁,放松身心的享受一次愉悦之旅。除了压力外,如空气、环境污染,加工食物的添加成分也会影响我们的身陈代谢与健康,定期做SPA可以帮助身体和皮肤排除毒素,保持青春美丽,但SPA疗肤是一种恒久的养生之道,并非短暂的缓和调适。


DIY SPA和到专业机构做SPA有什么区别?

        DIY SPA其实就是Home SPA,是SPA的一个分类,跟专业SPA是两个概念,专业SPA讲求全方位五官整全理疗,是一个身、心、灵的愉悦之旅,而Home SPA常常由于条件有限只能起到最基本的放松作用。


如何挑选好的SPA场馆?

        卫生是最基本的条件,不管这个spa多么高级或者普通,卫生是最重要的一个选择条件。

        其次是品牌,最好是国际品牌,国际品牌有他的经营标准和体系,使用的产品最好也是看得到的,并且是有品牌的,这样会有所保证。很多SPA使用的产品都是没有任何标签的,甚至客人看不到的,这是很不安全的。

        整体环境和治疗师也是至关重要的,这两个因素注定了你在这间SPA是否可以享受一场身、心、灵的愉悦之旅。


SPA必备的美容产品和工具有哪些?

        在专业的SPA场馆,依据各家的特色和优势,所使用的美容产品和工具仪器会有所侧重。以DAY SPA为例,护理环节通常包括放松舒缓、深层清洁、重点护理环节(例如保湿、美白、紧致等)以及香薰、按摩等。

        所用产品按照护理项目重点有所不同,涉及门类极广,包括常见的面部及身体护理产品如按摩油、面膜等,涉及身体部位也十分全面,从头到脚都可以顾及到,例如除最常见的面部和身体护理以外的健发护理、指甲护理、经络护理等。

        如果是DIY SPA,最常用的产品当然要包括按摩油(霜、乳)和面膜以及精油了,但是因为没有专业人员的帮助,不建议大家自己进行经络的按摩,可以将精油放在浸泡的温水里,软化角质后进行基本的清洁和重点去角质的按摩。


SPA的功效

  人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连,因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的,可组合不同的水疗程序。
  
【美容美体】

  为保持身体健康兼维系良好身材,必须考量多种因素,譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉,都是水疗的部份。另外,水疗配合上海藻之海洋疗法,还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素,恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激,排除毒素,具有持续恢复体能的效果。
  
【抵抗压力】

  人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁,为了因应,人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙,也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。


 


  
瘦身

  摄取低热量饮食、运动以及态度的改变,是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体,体内流动的水份总量大约增加30%,可减少人体组织内,或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用,在减轻体重方面确有功效。 

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