生理期美白计划一览表

 


        生理期过后的一周是肌肤状态最理想的阶段,做一些美白护理是最适合不过的了,特别是想要瘦脸的MM可要抓住这个机会哦!那么就让我们来为理想的脸部轮廓加油吧!
 


在这个阶段是最适合做瘦脸按摩的,因为血液循环流畅,按摩也就会很轻松达到想要的效果。所以想瘦脸的MM可要注意喽!

浮肿的去除

主要按摩鼻翼处及周围,这样对消除脸部浮肿时很有效果的。做法是,顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。

面颊的按摩

先从一边脸颊做起,用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次,经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环,然后在以同样的方式做另一侧。


 



防止松弛

面部松弛的问题也是不容忽视的哦!做法是用手指从下巴按压到耳朵后方,从而让你的肌肤更有弹性。

在经过情绪紧张的MC后,是不是也该给肌肤打理一下了呢,趁这个机会来给肌肤美白吧!




按摩阶段

首先要为肌肤做一些美白按摩工作,用美白按摩膏顺着脸颊按摩到耳后,直至按摩膏被肌肤完全吸收。

精华液

再在涂抹按摩膏后的基础上,加上一层美白精华液,注意此项不可缺少哦!




面膜

想要迅速美白,那么做美白面膜是最好的选择哦!像平时敷面膜一样,15分钟揭掉即可。
 
MM们也可以利用一些水果食物之类的东西来美白,例如西红柿、杏仁、少吃辛辣的东西。但主要的还是要注意做好美白工作。这样你的肌肤才会白里透红。




奇异果汁
 
【准备材料】

猕猴桃(奇异果)1颗、葡萄柚半颗、柠檬半颗。

【制作方法】

先将猕猴桃(奇异果)、葡萄柚、柠檬去皮到入果汁机内打匀,依照个人的喜好口味加入适量的蜂蜜。


西瓜柠檬汁

【准备材料】

西瓜100克、苹果1颗、柠檬汁少许。

【制作方法】

做法:西瓜去皮切成块,苹果去皮去核切成块,将材料放入果汁机中搅打,最后再加入柠檬汁即可。

橘子蜜汁

【准备材料】
 
橘子1颗、柠檬1颗、蜂蜜少许。
 
【制作方法】

先剥去橘子的外皮,并且去其籽;柠檬去皮去籽亦切成块,然后倒入果汁机内搅打成原汁,最后再加上蜂蜜调味即可,冰镇后饮用风味更佳。


 

绿茶葡萄

【准备材料】

菠萝1/8颗、葡萄10颗、绿茶包1包、蜂蜜及柠檬汁各少许。

【制作方法】

先将绿茶包以200ML的热水冲泡成茶汤,再将菠萝去皮切成小块,与葡萄一起放入果汁机中搅打并过滤出果渣。最后将果汁倒入绿茶中,加上少许蜂蜜及柠檬汁搅拌均匀即可。
 
红茶金桔

【准备材料】
 
金桔5颗、红茶包1包、柠檬汁及蜂蜜适量。

【制作方法】

先将红茶包以200ML的热水冲泡成茶汤,接着金桔对切成两半将其汁液挤入红茶中,挤过的金桔亦置于红茶里。最后再加上蜂蜜及柠檬汁搅拌均匀即可。

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