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手部SPA按摩保养十步走


秋冬季是加强手部护理的黄金时期,手部的滋润与否也正是这个时候开始的。我们在进行手部护理的同时,如果坚持为手部做一些SPA按摩,效果会事半功倍哦!手部按摩不一定要每日进行,但是每周做一到两次,对手部保养能够起到锦上添花的作用呢!

   

   

    
按摩手法:

取适量的乳液于掌心,双手回温后,从下往上涂抹整个手臂。内、外侧手臂,都用手掌由下往上轻轻拍打。大拇指和食指横向夹住手臂,向上一捏一松,直至腋下。

在大臂肌肉比较松弛的部位,以指腹的力量,用力往上提拉。

弯曲一只手臂,用另一只手掌包住弯曲的手肘,以划圈的形式按摩手肘。

相关专题: SPA
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