睡前护肤动作让肌肤更透明

  所谓的好皮肤,并不仅仅是要肌肤白皙,也不单是肌肤要水润,真正的好肌肤,是要求肌肤的各项指标都已经达到要求。譬如:肌肤白皙、细腻、而红润也是自然是不可缺少的。想要肌肤水润通透,我们需要把握住夜晚这个黄金保养时间。在睡前,做好这几个动作,可以帮助你打造出透明度一百分的完美好肌肤。

      

  红酒面膜VS甜蜜拍打

  我们都知道关于红葡萄酒的诸多好处,含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维C滋润肌肤、明目。如果你还不能习惯葡萄酒酸酸的口感,或担心过量酒精摄入对健康可能造成的危害,那就把葡萄酒的健康益处直接用到脸上。

  具体方法是:把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上,然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课,你会发现自己的脸色真的红润了不少。

  除了葡萄酒面膜,平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外,每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课。所谓“没有丑女人只有懒女人”的道理再一次得到证实,好习惯的女人都有好脸色。


  通过加速肌肤的血液循环,来增加肌肤热度和弹性

  1.要促进肌肤的血液循环,以此来增加肌肤的热度和弹性,可以在睡前尝试使用冷热水来交替洗脸。

  2.把化妆水放在冰箱中冷藏,使用时用蘸满化妆水的棉片,自下向上轻拍面部,直到用手触摸脸颊,感觉冰凉为止。

  3.涂乳液前,把手掌搓热,可以帮助面部吸收营养。将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上,用手掌包裹住整个脸庞,让面部肌肤温度上升,使产品中的营养成分完全渗透到肌肤里。


  4.如果眼角、嘴角出现细纹,可利用外涂维生素E的方法来消除,维生素E能加快皮肤新陈代谢,促进血液循环,加速细胞修复和再生,同时还能产生抗自由基成分,增进皮肤的弹性。


  泡一个舒适的澡

  上次去欧洲旅行时带回的精油还原封未动地躺在抽屉里,这个家里最辛苦的角色是否也该宠爱一下自己呢?热水澡让温暖迅速包裹身体,同时促进全身血液循环。

  如果第二天有约会,前一天晚上睡前泡个热水澡,第二天会发现自己的气色格外好。


  做好角质回收

  肌肤起泥,再好的护肤品也感觉像浮在脸上而未被皮肤充分吸收。这样的肌肤,再多的营养自然也是无福消受了。专家建议28天祛除角质一次,这正好是肌肤新生的一个周期。

  夜间可以使用去角质精华液。无须按摩肌肤也不必用后要清水洗干净,擦完后上床睡觉,让你第二天醒来时光彩照人,十分方便。


  补水?不如先补胶原蛋白

  睡前的补水功课不能马虎。要让一觉之后焕然一新,补水不如先补胶原蛋白。谨记水是生命之源,而胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团,能深入真皮层,提高皮肤的含水率,锁住水分,达到保持皮肤润泽的目的。

  服用胶原蛋白口服液。口服液在肠胃道会被水解吸收,作为人体生合成胶原蛋白的原料。最大的好处就是自体吸收、自体合成,无排异不良反应,而且效果显著,维持的时间长。


  用柠檬轻轻敷眼

  眼部不够闪亮?不要紧,只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整白皙”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会,再给眼睛盖上纱布,放上两片柠檬等待5分钟。清新的气味还有助于你的睡眠质量。


  睡前热水泡脚

  睡前用热水泡脚能够促进血液循环,使人容易进入梦乡;泡脚后在脚上涂抹乳液用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩能够为脚部提供营养,防止脚部衰老。


  牛奶养颜又助眠

  牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鲜牛奶,这会放松你的神经,使你轻松入眠。


  睡前放松运动拥有高质量睡眠

  睡前做个放松运动吧,平躺在床上让四肢放松,动动你的脚趾头。促进血液循环的同时还能放松肌肉,拥有更高质量的睡眠。

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