办公室养颜法 告别陋习


        办公室的工作节奏紧张,空调干燥,空气不流通,电脑辐射纵横……办公室OL如果不注意保养,难免肌肤黯沉,成了名副其实的工作丑女了。针对这种情况,我们更加需要在保养上多花心思了!

      

        不吃早餐

  危害:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是:每天吃一顿丰盛的早餐。


     晚餐太丰盛

  危害:傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上或腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。同时,持续时间通常较长的丰盛晚餐,还会破坏人体正常的生物钟,容易使人患上失眠症。


        嗜饮咖啡

  危害:1、降低受孕率。女性每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50;2、容易罹患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因,可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高;3、降低工作效率。适量饮用咖啡有提神醒脑的作用,但过多饮用反而会降低工作能力和效率。每喝咖啡超过5杯者,其理解能力会有所下降,将难以完成复杂的工作。


     水果当主食

  危害:造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病,确实需要水果中的营养物质来化解。但是,水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素和糖分,却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。


        办公一族需要温和去角质

  角质层是肌肤的天然屏障,可以帮助我们有效抵御外界刺激和紫外线,然而过厚的角质层却会导致肌肤黯沉,并且难以吸收有效的保湿成分,因此在清洁过后,定时的去角质也是冬季美肌的一个必要步骤。

  Setp 1 :挑选细腻的去角质产品

  避免脆弱肌肤对于磨砂产品引起的刺激敏感,可以选择软膜类去角质面膜,或将磨砂膏以1:1的比例洁面乳一起使用。


  Step 2: 配合按摩手法让磨砂膏发挥功效

  用中指和无名指从额头的中间开始,向两边做螺旋式的打圈按摩。


        常常保养面膜敷出好气色

  面膜是让肌肤美丽加码的最佳产品,当我们在用过精华之后,再在脸上敷上一个同等功效的面膜,这样会加速我们的产品的吸收,同时也会让我们的肌肤看起来更加的水润、白皙。

  Step 1 :果酸焕肤

  选择低浓度的产品(10%以下),这样可减少皮肤角质的聚合力,降低角质的厚度。促进皮肤的新陈代谢,建议一周一次。


  Step 2 :镇静舒缓

  在这个步骤的时候我们可以把面膜纸放在上面,然后把保湿喷雾喷在面膜纸上,然后在热敷一段时间就好。

  Step 3 :涂抹高效保湿霜

  焕肤之后一定要用最单纯功效的面霜,进行保养,然后在进行保湿。这样才不会给人刺激的感觉。

相关专题:焕肤
[护肤热点]
相关文章
好用的水乳推荐!这些不仅好
好用的眉笔推荐!这些美编都
睫毛膏哪个牌子好用?口碑好
做好护手工作才是真正懂得
唇彩哪个牌子好?平价又好看
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点