妙用水果植物 肌肤无污染


  美丽OL长期置身于办公室环境中,不知不觉受到很多室内有害物质的侵害,如电磁辐射、粉尘、甲醛等。还有办公室中空气干燥,对OL们的皮肤伤害极大。为了保持美丽芳容,OL们使用各种各样的保养品化妆品,将肌肤武装出一层保护罩,但还是难以抵挡外界侵害。有没有更好的方法可以保护脆弱的皮肤呢?

  其实与其将皮肤武装出厚厚的一层,还不如使用简单的仿佛,例如在室内摆放几盆绿色植物,可以大大地减少室内污染物浓度。再加上内在调养,吃多点新鲜水果,增强自身抗辐射抗污染的能力,那即使长居办公室,也能保持美丽了。


  能够减少室内污染的植物

  仙人掌或仙人球

  它们是庭院绿化美化的上好花卉品种,尽管它们满身带刺,但外形却很美观,可用以加工入药和食用,又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。仙人掌类带刺的身 肉质厚,含水分多,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。


      
  芦荟

  芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,能吸收紫外线,防止皮肤红、褐斑产生。



   垂叶榕

  此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度,有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。

  光照条件:中性植物,适合种植在半荫处

  所需养护:充足的水分,保持盆土湿润

  可以去除:甲醛甲苯 二甲苯 氨气


  黄金葛

  它可以在其他室内植物无法适应的环境里"工作"。通过类似光合作用的过程,它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。黄金葛漂亮的心形叶子具有独特的装饰性,尤其当它垂于吊盆外时。此类植物易于照料,即使在阴暗的环境中也能长得很好,是初种者的最佳选择。

  光照条件:喜阴植物

  所需养护:水分适中,微量肥料

  可以去除:甲醛 苯 一氧化碳 尼古丁



  千年木

  它富有魅力的外形,与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱。只要对它稍加关心,它就能长时间生长,并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛,并将其分解为无毒物质。

  光照条件:中性植物,适合种植在半荫处

  所需养护:保持盆土湿润,经常施肥

  可以去除: 甲苯 二甲苯 苯 三氯乙烯 甲醛

  增强人体抗污染能力的食物



  橘子

  科学家分析说,橘子含有抗氧化剂成分,可增强人体免疫力,抑制肿瘤生长,抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素,可以保护经常使用电脑者的皮肤。橘子(tangerine)色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。橘子营养也十分丰富,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。


  草莓

  为什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢?这还得从它的营养成分说起。在每100克草莓中,含有50—100毫克维生素C,比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素 E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射,减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤,比如皮肤发生脂质氧化,出现干燥、红斑等现象。所以,经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。



  樱桃

  樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇高,又有“含桃”的别称。抗贫血,促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。



  胡萝卜

  胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干或作饲料。胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。



  绿茶

  以前的科学调查发现,有喝茶习惯的人,受辐射损伤较轻,血液病发病率较低,由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电脑辐射的危害。此外,茶叶中含有丰富的维生素A,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经揉捻、干燥而制成,清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。





  办公室摆设防阳光辐射

  不论阴天还是早晨或傍晚尽量把百叶窗页调成向上,尽量将日光折射上去,如果是那种卷帘似的要整个拉下并选择深色卷帘,千万不要贪享日光浴,因为经玻璃集中过的日光已经成为可怕的上海院,而不再是室外单纯的日光了。

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