秋冬保养做与不做行为准则


        秋季护肤是一件很有讲究的事情。事实上,有些事情不单单像我们想象的那个样子哦,很可能的,你的护肤功课做足了,但是效果一般。秋季护肤,有些事情是该做的,而有一些不该做,你要学会了解这而行为准则。

   

   

   
Do  缩减防晒压力

到了秋天,阳光威力稍微缓和,没有做好防晒,仍有可能不小心晒黑或晒伤,除了持续夏天坚持出门前必擦的防晒外,若不是户外活动,不妨调整防晒系数,减低肌肤负担,不让过多比例的化学防晒剂在不稳定的秋天造成刺激,或物理性成分堵塞毛孔,SPF15~30的基础防护力已经足够,并建议检视自己的防晒品是否具有控油效果,若是中干性易干痒肌肤,可改为防晒型乳液,兼顾保湿与防护力。


Don’t急着更换保养品

换季就像出国,气候的转变使肌肤瞬间就像生气的孩子一发不可收拾,但经验告诉我们,此时更不能随便更换习惯使用的保养品,以免肌肤还要重新适应新的成分,最好的方丽是从原有的保养程序来简化,如去角质改为二周一次,或暂时停用含高浓度果酸、水杨酸保养品;特别注意改正过去保养不正确的保养习惯,如敷面膜过夜,洗完脸不擦保养品、不卸妆洗脸就睡觉等,都可能一夕之间破坏肌肤防御阵线;若本身在换季期间就易干燥脱皮者,可从乳液开始更换为乳霜,精华液讲究的是高机能性,而非强效滋润感,可以视个人保养需求留住。


Do  洗好脸,顾根本

该怎么洗脸,本来就是一门学问,到了动不动就干燥发痒的季节,如何洗好脸,更考验每个人正确洗脸方式!皮肤科医生建议,如果干燥脱皮的肌肤,最好避免洗净力过强的洗脸产品,挑选胺基酸界面活性剂类的洗脸品,如果没有预算更换洗脸产品,不妨在洗脸习惯上做改变,尽量让洗面乳在手上充分起泡后再洗脸,减缓洗剂的刺激,丰厚的泡沫同时减少手部与肌肤的摩擦,使洗脸就像做SPA一样舒适;每次洗脸,手势需更温和,仅针对易出油的T字部加强按摩,易干痒的两颊只需带过即可。


Don’t美白护理急救章

经过一整个夏季烈阳的摧残,肌肤难免深了一号,秋美白成了一般人保养重点,但进入湿度与温度都下降的秋季,美白前应先踩刹车,若是肌肤晒伤、严重痘痘、易敏感脆弱或油水不平衡状况时,不应在当下立刻进入美白保养。建议先镇定安抚不适,以舒缓喷雾减轻发炎反应,除了简单的保湿,不做过多的保养程序,喷洒喷雾需要拍打时,也不要使用过大的力气造成肌肤再次刺激,待肌肤回复稳定的状态后,再使用美白保养品,以免造成麦拉宁色素过度活跃,反而造成色素沉淀,影响美白成效。


Do  深度保湿是关键

  想让秋日肌肤水当当,根本之道应从正确补充水分开始。补水只是第一步,还要想办法留住这些水分,不让它们流失掉,这就是保湿了。肌肤的保湿状态是否OK,主要是由位于表皮角质层的细胞间脂质、皮脂膜等成分结构的平衡状态来决定。一般肌肤细胞的含水量,在基底层高达70%,最外层的角质层却只有15%,所以,让水分渗透到肌肤深层才是补水保湿的最终目的。


Don’t嗜食辣味不加节制

  简单地从产品的质感来说,补水要选择液状稀薄的产品才好吸收,而保湿,则是相对浓稠、润泽的产品才行。水性保湿成分包括透明质酸、胶原质、NMF和包括甘油在内的多元醇类,这些保湿因子能够吸收空气中的水分,或者与水结合使水分不易散失,这类成分更适合年轻偏油的肌肤或是生活在南方湿润空气中的人。而油性保湿成分则包括荷荷巴油、杏仁油以及凡士林等,能够起到锁水,减少水分蒸发的作用,非常适合干性肌肤和成熟肌肤使用。

  特别提醒:嗜辣或盐分摄取过多也是造成肌肤干燥的罪魁祸首,常吃麻辣火锅的人,要特别注重保湿。



 
Do 重视清洁作用

为肌肤加强保养前的清洁是必不可少而至关重要的一步,肌肤越是疲劳,说明白天经受的灰尘、彩妆、电脑辐射等侵害越多,不做深层清洁,其他一切护理的作用都谈不上。


Don’t盲目崇拜面膜
 
很多人最直接想到的肌肤补救办法就是面膜,认为晚上敷张面膜就可以让自己的皮肤缓一缓,其实这种做法是错误的,单靠不断地敷面膜是解决不了根本问题的。皮肤在压力状态下,最容易出现干燥、粗糙、皱纹、缺少血色,甚至有青春痘,这是因为皮肤毛细血管在焦虑情绪的影响下,容易充血、僵硬,免疫力下降,十分脆弱。而面膜是通过短时间抑制毛孔呼吸,加速面部血液循环的方式,让面膜中附着的营养成分渗透到皮肤中去,这时候敷面膜,外来营养物质反而成了打破皮肤自身平衡的破坏者,容易使皮肤受刺激。

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