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中医学秋冬食疗滋阴养颜说

 中医学秋冬食疗滋阴养颜说



        常常听到一句戏谑的话“要风度不要温度”。天气渐渐转凉了,我们的美女们是否添衣加被了呢?秋冬保养最重要的就是滋阴,如果让身体受冷,对身体的伤害相当的大呢!如何滋阴又养颜?让爱美女性网小编教教你吧!

        女性属阴,下肢也属阴,这两个特性相加,使下肢成为女性的薄弱环节,所以避免下肢受凉才能保证女性的整体健康

 中医学秋冬食疗滋阴养颜说

      

          可以多吃些温性的食物,比如姜和羊肉,在秋冬季节做菜时争取每次都放点姜,只要你不是正处于因为吃辛辣造成的上火状态中,不是处于扁桃体发炎的急性期,姜都是适宜的,特别是总感到肚子发凉,或者慢性胃病一换季节就要发作的,可以用姜和蜂蜜来冲水代替茶,经常服用可以改变中下焦虚寒的状况。

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