温暖养颜法四招简致按摩术


        秋冬的冷风一阵吹似一阵,让我们细嫩的肌肤倍感冰冷。依靠外部的空调保暖,干燥而空气不流通,而用我们神奇的按摩手指,从内部使热量循环出来,才能真正的达到养颜又保健的作用哦!不信,快来和爱美女性网小编一起看看秋冬的简单按摩保健法吧!



脸部按摩法

1、温水洗脸后再用冷水轻拍脸蛋,刺激脸部血液循环。

2、熬夜后常会肩颈酸痛,用手掌轻轻将头部侧推,伸展肩颈。


3、双手交叉轻压后脑,略施力将头部慢慢向前推,伸展脖子与肩膀,帮助血液循环。

4、大拇指与食指按压手指末梢以促进新陈代谢,施力至感觉微痛,没事时可多压几下。




眼部按摩法

1、涂上眼霜后以指腹按压位于眼睛下方的四白穴。

2、接着按压位于鼻子与眼头之间的晴明穴。

3、再以指腹按压位于眉头处的攒竹穴,帮助消除浮肿问题。




唇部按摩法

1、涂抹上按摩油后,以指腹轻轻在双唇画小圈按摩。

2、双唇按摩完成后,用化妆棉轻轻将按摩油擦拭干净。

3、厚厚涂一层护唇膏后覆盖保险膜,再盖上热毛巾,5分钟后唇部即会柔软光滑




手部按摩法

把手霜均匀涂上双手,用手指在手背上轻轻由内至外按压。



然后在手指之间的夹位,用手指及食指往外按。



轻轻转动手指的各个关节,及用指尖在指头轻力按压,有助促进血液循环的作用。

把手翻转,适度按摩掌心及虎口位置各约1分钟,具有纾缓疲劳及松弛筋骨的功效。

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