暖意美容轻谱一首冬天的诗

  冬天的诗,都和寒冷有关,因为这是一个将温暖一词远远驱逐的季节,四处溢满的冷风紧紧缠住了你的脖颈,连呼吸也可以感受到阵阵凉意。在这寒气日益逼人的初冬里,我们要如何保养才能让美丽升腾出丝丝暖意?做好以下九件事情,就能让保养慢慢回暖,体会到冬日里难得的暖意。用充满温暖的保养课程,谱写冬天最美的诗。   

   

  1 热护理,让保养升级

  每周找出两个空闲的夜晚,给肌肤做热护理,通过热毛巾的加温可以软化角质,打开毛孔,帮助排出污垢,令保养效果加倍。热护理还能促进血液与淋巴液循环、加速新陈代谢。坚持一个冬天,肌肤就散发红苹果的粉润光泽了。

  Step1 把水中的毛巾取出轻拧一下,放入耐热的塑料袋中,以中火在微波炉中加热1分半。

  Step2 取出时小心不要被烫,把毛巾对折后成长条形,用毛巾的中部盖住嘴部。

  Step3 用毛巾两侧折叠着盖住眼睛,使整个脸部除鼻孔外全部被毛巾覆盖。

  Step4 半分钟后毛巾逐渐变凉,用毛巾轻轻擦去从毛孔中导出的污垢。

  Step5 此时可以按照每晚正常的护肤步骤进行保养,如果此时做一个面膜,会令效果翻倍。



  2 从头开始的幸福

  选个暖色过秋冬吧,从头开始。MATRIX09秋冬国际染发潮流告诉我们,这个秋冬最IN的颜色就是蜜糖色,从被阳光亲吻的金色到蜂蜜般甜美的棕色,炫色甜蜜从头蔓延。

  毛糙是入冬后秀发最大的敌人,染过的头发更是如此,轻松几个步骤令染后秀发柔顺光泽。

  Step1 染前护理很重要。在决定来一个暖色大换装之前,先给头发做“面膜”。你可以在家用发膜做护理,也可以去专业发廊做一个染前的专业发质护理。

  Step2 弱酸性洗发水。洗发水要选温和的弱酸性,洗发的手法也要柔和,如果是专门针对染后头发的洗护发产品就更好了,这样可以帮助发色维持更长的时间。

  Step3 减少洗发次数。给毛鳞片一点时间,让它慢慢闭合吧。染后两周要少洗头发,可以减少毛鳞片中色素因子的流失。


 

   



  3 舞动快乐

  如果开心,你就跳跳舞吧。如果不开心,你也跳跳舞吧。舞蹈是一种很神奇的东西,它总能牵动身体内最细微的快乐细胞。

  1)柔美不过肚皮舞: 《贫民窟中的百万富翁》的女主角,在跳肚皮舞的瞬间成为最美的永恒。那样的灵活腰肢,那样的柔美表达。舞动中,成就了最有韵味女人味。

  2)奔放拉丁: 拉丁舞是以运动肩、腹、腰、臂部为主的舞蹈。直接与运动有关的肌肉包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌等上百块肌肉。平均每跳一曲,腰部扭转160至180次,消耗的能量相当于跑完一个800米。不但让你性感,还能让身体从内暖到外。


  4 烫烫脚,美到老

  “烫烫脚美到老”,家乡的姥姥总是在电话里这样唠叨着。中医认为,“肾为先天之本”、“脾为后天之本”,而肾经和脾经皆起始于脚部,可见脚的重要,难怪双脚又被称为“第二心脏”了。在寒冷的冬天,每天用热水烫脚,每周为双脚做一次SPA,不但能促进气血运行、温煦腑脏、通经活络,还能令毛细血管和新陈代谢更通畅。在芳香肆意中,一起来烫脚吧,感受暖意从足底慢慢沁入全身的美好一刻。

  Step1 将一小块生姜切成薄片,放入水壶中烧开,倒入暖壶中备用。

  Step2 将生姜水从暖壶中倒入洗脚盆中,滴入2滴茶树精油。生姜性热、味辛,有祛除湿气跟寒气的功效,茶树精油则能强效杀菌,还对伤口愈合有很好的功效。这两种植物相加,让双脚尽享植物的神奇“暖”意。

  Step3 一边泡脚,一边加热姜水,直到暖壶中的水全部用完,用浮石去掉脚底过厚的角质。

  Step4 用身体按摩油按摩脚部及小腿部位,可配合牛角刮痧板按摩,直至精油吸收。

  Step5 给双脚和小腿涂上一元钱硬币厚度的足部润肤乳,按摩一下,用保鲜膜包好,30分钟后拿掉。这个步骤,也可以用专业的脚部护理足膜来实现。


  5 笑色可餐

  化妆大师们都说涂腮红时,先要对着镜子笑一笑,把腮红刷在脸颊鼓起的笑肌上。美容顾问告诉我们,先微笑,再涂面膜,不但能提升两颊松弛的肌肤,还能提亮肤色。笑真是一个省钱又高效的美容秘诀。人在压力下,首先会荷尔蒙紊乱,然后油脂分泌开始变得不规律,于是很多肌肤问题开始发生。所以说,无论今天有多少不开心,都要对着镜子里最特别的自己,笑一笑!即使笑的像金三顺小姐那样傻傻的,也不要吝啬。大声笑出来吧,就像从未受过伤害一样。


  6 暖香香公主奇遇记

  想让心情暖起来,就先来做个暖香香公主吧!香水是女人的最特别的标签,无论对自己还是对别人,都有着神奇的嗅觉暗示。萧瑟初冬,让充满阳光的暖味香水,把小宇宙点燃。

  Emporio Armani珍钻女士香水(浓情版)700元/50ml

  克什米尔覆盆子和保加利亚玫瑰,经历了岁月沉淀下来的甘醇蜜露,香甜芬芳。清新润泽的香草精华,让整个冬天都馥郁暖香。

  Charriol夏利豪华丽女士香水 598元/50ml

  在西番莲、阳桃果的果香和小苍兰、茉莉花、曼佗罗的花香中,摇曳出一首暖香四溢、优雅无限的甜蜜歌谣。


  7 我控我的 HOME SPA

  每个人都有自己喜欢的HOME SPA,但无论是哪种风格,这个冬天都要向“暖”意致敬。

  Step1 一杯酸奶+一个水果:泡澡前,先为自己准备一点维生素小食吧,幸福就是从舌尖开始的。

  Step2 一段舒缓快乐的音乐:管他是莫扎特还是周杰伦,只要能让你感觉开心又放松,就让它陪你泡过这一段时光。

  Step3 浴液、香精油、浴盐:现在的沐浴伴侣,真是多到比男友还难选。无论是沐浴液、香精油还是浴盐,都可以让泡澡成为一件赏心又养眼的事。

  Step4 去角质+滋润:当一瓶细腻又高效的身体去角质产品,遇到一款深度滋润的身体乳,一段有关完美肤质的故事,正式开演。

  Step5 呵护特别部位:傲人的美胸和天鹅颈,都是要耐心呵护的,无论在什么时候。


  8 暖到胃口里

  要想暖,先“饱”暖。冬季是个适合进补的日子,先吃个暖和和的胃口,自然由内而外暖意满满。

  1. 乌豆塘虱鱼

  适合族群:头晕气乏的林妹妹。

  原料:乌豆即黑豆,味甘性平。含蛋白质、脂肪、糖类、黑色素、钙、磷、铁和维生素A、B、烟酸等。功能养血补虚,主要为滋养作用。塘虱鱼又名胡子鲶鱼,有补血、滋肾、调中、兴阳的功效,是非常滋补的食物。

  做法:购买塘虱鱼2~4条,去内脏、鱼鳃等,洗净后放入瓦罐内,再加入60~90克黑豆,用文火炖熟,调味即可。如果感觉黑豆不容易消化,那么可以加入适量陈皮调胃气。

  暖功力:对血虚头痛,头晕目眩,自汗盗汗,耳鸣乏倦及血小板减少等都有一定调养滋补的功效。


  2. 姜汁甜牛奶

  适合族群:手脚冰凉的冰激凌MM。

  原料: 生姜汁,性热味辛,入肺、胃、脾经,功能散寒,止呕。牛奶,性味甘、平,功能补虚损,益脾胃,可治虚弱劳损,反胃噎膈等症。

  做法:最好的做法是用150-200毫升鲜牛奶加一调羹生姜汁和少许白糖,放入瓷器内,盖上盖子蒸适当时间后饮用。

  暖功力:有散寒、和胃,止呕的功效。每天喝一杯,冰激凌MM会逐渐成为暖美人。肠胃对牛奶不适者,可尝试晚间食用。

相关文章
好用的水乳推荐!这些不仅好
好用的眉笔推荐!这些美编都
睫毛膏哪个牌子好用?口碑好
做好护手工作才是真正懂得
唇彩哪个牌子好?平价又好看
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点