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牙齿美白吃这些食物就OK

  没有谁喜欢自己的牙齿黄黄的,因此牙齿美白也是美容的一个重要方面,不过到底要怎样才能让牙齿变白呢?现在有很多美白牙齿的医学方法,不过你对这种方法始终有一些小担忧。其实,你只要懂得吃,就可以让牙齿变白哦!以下这十种食物,只要你懂得吃它们,就可以让你的牙齿吃出美白来!心动了吧?赶快来看吧!

 牙齿美白吃这些食物就OK

      

  薄荷

  薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑,同时也能减少“坏口气”。

  薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物,可以经由血液循环到达肺部,让你在呼吸时感觉气味清新。

  在欧美国家,许多家庭用薄荷叶自制漱口水,缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。国外研究也发现,使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。

  吃完一顿大鱼大肉之后,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去腻、缓解腹胀感;如果你苦恼于满嘴的葱、蒜辛味而不敢开口交谈,建议嚼2~3片新鲜薄荷叶或者荷兰芹(parsley),都有助于去除这些令人尴尬的气味。

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