美容按摩 用之有术行有道


        按摩美容术无疑是最绿色,最环保,最超值的美容方式。如何进行美容按摩?用之有术,行之有道,才是我们的最终目标!

   

   

    
【面部热敷按摩法】
 
①仰卧。
 
②用热毛巾敷于面部,以双掌在面部隔毛巾做顺时针按摩约3分钟。每晚睡前按摩1次。

③按摩前应认真清洗面部皮肤,按摩后可适当涂敷护肤用品。

④热敷按摩能使面部毛孔开放,有利于皮肤的吸收、废物的排出和营养的吸收。


 

【果皮擦面按摩法】
 
①准备新鲜瓜果皮(如苹果皮、西瓜皮等)两块;

②左右手各捏一块,沿口角、鼻翼的两侧向外、上推擦,并作环形摩动,然后再由前额正中间向额角推揉、旋摩,约3分钟。

③此法以果皮中的维生素及其他成分营养面部,促进皮肤细胞的新陈代谢,养颜美容。





【眼部按摩术抗皱】
 
①在眼袋等容易出现细纹的地方涂抹适量眼霜。
 
②用保鲜膜从上往下盖住涂抹了眼霜的部位,5分钟后取下。

③用食指、中指和无名指沿着下眼睑的眼骨按照从眼头到眼尾的方向轻轻按摩3次。 

④把拇指放在眼窝的眼睛与鼻子之间,按照从烟头至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑,最后适当按压太阳穴。3次。

⑤用食指、中指和无名指轻轻弹下眼睑,更好地吸收眼霜。




【每天坚持2个小动作 延缓眼袋产生】
 
1 尽量睁大眼睛,上、下眼睑有意识地做闭合动作,每天坚持做100次,可以使眼睑肌适当地收缩和放松,消除肌肉紧张度,恢复其弹性。同时还可以促进淋巴循环,避免体液堆积。
 
2 注意在闭合眼睑时,需要稍稍有一点力度,但也不能带动眉部和面部的肌肉一起动,否则容易产生细皱纹。




【锻炼面部肌肉】
 
①做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。
 
②用力收紧腮部,两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,改善眼角细纹。
 
③手掌搓擦生热后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。
 
④双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。




【让肌肤更有弹性】
 
①睡前使用冷热水来交替洗脸。

②把化妆水放在冰箱中冷藏,用化妆棉蘸取自下向上轻拍面部,直到用手触摸脸颊感觉冰凉。

③将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上,把手掌搓热裹住整个面庞,使产品中的营养成分完全渗透到肌肤里。
 
④如果眼角、嘴角出现细纹,可外涂维生素E,加快皮肤新陈代谢,促进血液循环,加速细胞修复和再生,同时还能产生抗自由基成分,增进皮肤的弹性。




【长期用海绵皮肤会更粗糙】
 
洗脸海绵的作用是打出丰富的泡沫,让泡沫充分接触皮肤,浮出毛孔中的污垢。
 
洁面海绵一周最多用两次。否则,经过长年累月地“搓”下来,皮肤会变得更加粗糙。

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