十二星座专属美容食谱


 很多时候,肌肤之所以出现问题,都和你的饮食习惯有很大关系。我们都知道,在食品的天地里,有很多美容食物可以帮助我们从内部提升肌肤的质感。现在,我们就来看看十二星座的专属美容食谱,让星座女神告诉你,你应该吃什么来美容保养吧!这是属于自由浪漫的射手座的季节,就从射手座开始看吧!

      

射手座 

11月22日~12月21日  

射手女特别喜爱跑跑跳跳的活动,如骑马、跑步、骑自行车等,体力和精神最易过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃,应多吃碱性的新鲜蔬菜和水果。


摩羯座 

12月22日~1月19日

大部分魔羯座女性的神经一天到晚处于紧张状态,都有情绪不畅或生活压力过大的毛病,经前几天胸部常胀痛,精神抑郁,胸闷叹息,烦躁易怒或小腹胀痛等症状。可以将牛肉切成小块与香附一起放入砂锅中,加水适量,文火熬1小时,加入盐、油等调料即可食用,调理3~4个疗程,大部分魔羯女的胸部胀痛都会痊愈。


水瓶座 

1月20日~2月18日

水瓶座喜欢新奇的事物,不甘寂寞的个性使得水瓶座特别迷恋网络世界的变化多端,在计算机面前一待就是大半天。网络上身的结果,使水瓶座在进餐时容易吃得急急忙忙、不管能不能消化。所以,养成三餐定时定量、细嚼慢咽的饮食习惯,是让水瓶座更健康的方法。而金针菇、黑木耳,有疏肝平肝、活血祛瘀的功效;鱼头补肾,两者合用对水瓶座是终极的健康绝招,有很好的食疗功效。


双鱼座 

2月19日~3月20日

注重身心灵平衡的双鱼女子经常会睡不好或熬夜,只是看了一部令人感动的电影就会哭得稀里哗啦,从而导致失眠。失眠通常是脑部处于兴奋的状态下,即使是想睡、想休息,也无法松弛的状态。此时双鱼女不妨来杯桂圆茶,桂圆有消除疲劳、安定神经的作用,对于失眠、健忘有极佳的功效。


白羊座 

3月21日~4月20日

白羊女一做起事来,好胜好强的个性绝不轻易认输。在人前有泪不轻弹,可是积存的情绪容易导致烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、腰酸、膝无力等健康问题。可将玄参洗净放入砂锅中煎熬,取汁代用。将猪肝放入盛有药液的砂锅中,文火炖烂,加入食盐少许,炖好后,加少许香油即可食用。这种药膳可以很好地调理你的身体,滋养你的容颜,令你由内而外得到改善。


金牛座 

4月21日~5月20日

金牛座最易感冒,虽然不是什么大病,如果一不小心受了风寒,身体绵软无力,头也昏昏沉沉的,做任何事都提不起劲。此时金牛座女性可以自己煮些蛋酒来喝。酒可以使血液循环更好,使身体温暖,并有催眠作用,加了蛋之后营养更丰富;睡前喝一点蛋酒,睡觉后发汗解热,感冒即不药而愈。


双子座 

5月21日~6月21日

神经系统功能超弱的双子座,如果还有边吃饭、边赶工的坏习惯,就很容易成为胃肠消化不良的患者,可能常常因拉肚子、便秘、胃痛的问题到肠胃科报到。其实,心理压力不除,又怎能有健康的身体呢?因此,应多吃小麦胚芽、啤酒酵母等维生素B群食物,才能头脑清晰灵巧、身体健康。如果双子发生神经性的胃肠消化不良症状,千万记得要少食多餐、少吃垃圾食物、多吃青菜水果,以后才能当个引领潮流的创意人。


巨蟹座 

6月22日~7月22日

巨蟹女的胸部曲线最能够撩人遐思。但也正因如此,往往疏忽了胸部健康检查的重要性。情绪特别容易受到月亮周期的影响,使得巨蟹女的经前总不宁,所以应注意调节内分泌,提高荷尔蒙水平。平时多吃富含优质蛋白质和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、桂圆、核桃、猪肝、乌鸡、鸡蛋、黑木耳、黑芝麻等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。


狮子座
 
7月23日~8月22日

天性乐观、心胸温暖的狮子座女性早上起床后,正是胃部最敏感的时刻,胃部送入食物后,就会引起大肠催便之收缩运动,是催起便意的最好时刻。含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,不但可以解决便秘之苦,还可以排除肾毒,亦有美白肌肤的作用,爱美的狮子女不妨一试。


处女座
 
8月23日~9月22日

处女座容易久视伤血,长时间坐在计算机前工作的处女座职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血最为有效。可将当归、枸杞子、红枣放入锅中,倒入500毫升水,煮10分钟即成当归枸杞茶,经常饮用能补血调经,美容养颜,增强免疫力。


天秤座 

9月23日~10月22日

天秤女经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜,忘记或故意不吃主食,这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外,主食吃得少了,吃肉必然增多,研究表明,肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶。因此要多吃坚果、黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯,可有效防脱发。 




天蝎座 

10月23日~11月21日

爱把感官享受发挥到极致的天蝎女最易有黑眼圈。饮食不规律,缺乏铁质;情绪低沉,思虑过度;内分泌系统或肝脏问题;缺乏体育锻炼、熬夜或睡眠不足等都会引起黑眼圈。黑眼圈的治疗应从肾治,可服用六味地黄丸、杞菊地黄丸之类,有效调养肾功能,促进肾功能的代谢,排除多余的水分和毒素,预防和缓解黑眼圈。

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