橄榄油美肤不多不少正相宜

        目前,我国掀起了一股橄榄油的风潮。不论是食用还是美容,爱美达人纷纷追逐橄榄油的妙用技巧,恨不得穷尽其技能。橄榄油到底如何用才最健康,这种舶来制品是否适合东方人的肤质与饮食结构呢?让爱美女性网小编来为您解答吧!

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橄榄油面部护肤

洁面时,用橄榄油调配洁面水,可以防止肌肤干燥,只要几滴,便可让肌肤水润有弹性。

洁面后,用几滴橄榄油滴在手心里,用手掌的温度轻微按摩,直到完全吸收,让我们的肌肤更加利于上妆,更加水润无痕。


橄榄油战痘

用棉棒在痘痘上涂抹橄榄油少许,有助于加速痘痘的消退,可以起到战痘作用。同时,往祛痘产品中添加一些橄榄油,有助于让有刺激性的产品变得温和。


橄榄油身体护理

肌肤一直非常干燥,特别是到了冬季,用热水洗澡后,肌肤更是生成了层层白雾。担心肌肤油的朋友其实多虑了,橄榄油非常好吸收,同样可以将橄榄油放入沐浴乳中,肌肤就能缓解干燥状况。


橄榄油抗衰老

橄榄油富含维生素,能帮助肌肤抗击老化,防止皱纹,加速新陈代谢,增加肌肤弹性。虽然不是防晒计,但是能够抑制阳光中活跃因子带来的伤害。


橄榄油排毒

晨起空腹一杯橄榄油 有利于排毒养颜,同时也有助于消化瘦身。当然,是食用橄榄油,而并非美肤品。

还有什么能比瘦身、减肥更有吸引力的呢?每天坚持空腹喝2勺特级原生橄榄油,就能帮你实现瘦身计划。橄榄油中的油酸能够使脂肪代谢或使糖代谢活化,从而使皮下脂肪的主要成分中性脂肪不易附着,同时还可以促进消化,预防便秘。


橄榄油除妊娠纹:

有了baby的女性也许就不再敢尝试露脐装了,即使你有好的身材,但明显的妊娠纹还是会影响美观。用一勺橄榄油擦于妊娠纹处按摩,长期坚持就可以除去妊娠纹或使之变浅。


橄榄油护脚:

冬季脚跟容易开裂,肌肤干燥。将海盐与橄榄油以2:1的比例混合,充分按摩脚部后擦干即可。对于足跟、脚底长茧的情况,需要更细致的修复,将原生橄榄油在睡前涂抹于脚部,待吸收一段时间后穿上棉袜,让热气帮助打开毛孔,使橄榄油的养分更好地进入脚部肌肤。第二天起床后,用浮石摩擦长茧部位,再用温水清洗,每周坚持一次即能看出效果。


食用橄榄油

橄榄油首先发起于地中海地区,当地的饮食结构决定了橄榄油的独特功效。而在我国,有着不同的饮食喜好,如果一味食用,对人体并不是大有益处。建议肥胖的人士可以选择性的食用橄榄油,同时食用油应该轮换使用,以达到脂肪酸的平衡作用。

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使用橄榄油要适度

专家指出,用橄榄油来护肤、护发、护甲都能起到不错的作用。但是要适当,最好是能和其他护肤品配合使用,既能增加护肤品滋润度,味道也更易于接受。同时,橄榄油是精油的一种基础油,在使用时最好能看清说明,橄榄油种类多样,这样可以避免误用。

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