美颈保卫战 颈部护理进行时

     颈部的组织结构较为薄弱,油脂分泌很少,容易出现干燥的现象。经常活动,还为肌肉的松弛和细纹的出现创造了条件。如果不注意护理,从25岁开始,颈部便会有明显皱纹。    

  通常在十几岁的时候颈部就会出现皱纹,但是它们并不明显。随着岁月的侵蚀,这种初期老化的皱纹就会慢慢加深。如何保养颈部,爱美女性网小编为你支招喽~

  颈部护理基础篇

  1 用洁面乳清洁颈部

  你在洗澡时习惯用沐浴液和香皂清洁颈部吗?快停止吧,这会让颈部皮肤变得干燥,加速颈部肌肤衰老哦!

  正确的做法是用温和的洁面乳轻柔按摩颈部,再用温水冲洗干净。只用温水清洗也行,但水温不宜过高,否则也会刺激皮肤,使其过早老化。


  2 用面部去角质产品

  每周最好进行1~2次颈部去角质。面部去角质产品性质较温和,同样可以用于颈部。身体去角质产品用在颈部则要谨慎,因为它的颗粒较大,容易伤害颈部脆弱皮肤,颗粒极细腻的才可以。


  3 颈部深层护理颈膜

  很多JM喜欢用敷完脸后的面贴膜接着敷颈部,这是一种错误的护颈方法。用过的面贴膜上的营养成分已经被面部皮肤吸收了很大一部分,剩余的一些营养在空气中被氧化和挥发,继续使用根本不能满足颈部肌肤的营养需求。

  想让颈部得到全面营养,就应该将新的面膜敷于颈部。由于面贴膜的尺寸和颈部不同,为了避免不便,可以使用水洗或免洗式面膜。颈部肌肤干燥时可敷保湿面膜,黯沉的可敷美白面膜,松弛的可敷抗老化或胶原蛋白面膜。最好不要在颈部使用深层清洁面膜,否则会使颈部皮肤变干燥。


  4 选择适合自己肤质的颈霜或用乳液代替

  适合颈部护理的产品有效成分有兰花油、茴香精、人参精等,它们具有抗氧化、保湿及赋活的作用,而且不易引发皮肤过敏现象。要根据自己的肤质选择合适的颈霜,若用面霜代替,最好选择水质的,用乳液也可以。


  除颈纹按摩

  你现在还在用由下往上的按摩手法来涂抹颈霜吗?OUT啦!长期这样做会把赘肉往下巴方向牵引,容易形成难看的“双下巴”。现在,我们提倡的是用斜向上至耳后的手法按摩,记住,动作一定要轻柔!

  每晚使用面霜或按摩膏为颈部做重点按摩,这样可保持颈部肌肤的紧致细滑。

  第一步:双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏,由下至耳根处轻轻推开。

  第二步:头部微微抬高,用手指由锁骨往上推,左右手各做10次。

  第三步:用拇指及食指重点推颈纹,向上推时切忌太用力,做15次。

  第四步:用双手食指及中指放于腮骨下的淋巴位置,按压约1分钟,促进淋巴循环,起排毒作用。


        美颈操

     整天伏案工作,脖子常常会感到酸痛。我们头颅的重量   有1千克以上,让细细的脖颈支撑着当然会感到疲劳。准备一套美颈体操。效果会事半功倍。

  第1步:将脖颈充分地向前后弯屈,向前要达到胸部,向后时也要让颈部深深地弯屈,尽量让头部和地面达到平行。

  第2步:向左右两侧交替转动脖颈,使它的侧面肌充分得到伸展。

  第3步:用头部画大圈带动脖颈,向右转完,再向左转。

  第4步:用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴,这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧,重复做6~8次。



  护颈小常识:

  ◎颈部也需要精华产品,面部精华素可以涂抹于颈部,尤其是除皱精华素。

  ◎颈部拒绝身体乳,因为它含的油脂成分较多,颈部皮肤难以吸收。

  ◎有时候用颈霜会搓出“泥”来,这不一定是颈霜的问题,也可能是颈部去角质工作没有做到位,在清洁过程中角质被软化了,或是颈霜涂抹过多,颈部皮肤吸收不了。

  ◎冬季穿高领毛衣时,尽量在里面穿一件棉质的高领上衣,避免颈部皮肤与毛衣摩擦。

  ◎不要用过热的水洗澡,以免刺激颈部皮肤加速老化。



调节你的枕套 颈部健康有保证

柔软的床和褥子,睡上去很舒服,可是我们的臀部和脊背却会因为这种柔软呈W形下陷,结果导致脖颈骨猛烈地前倾。和床褥一样,枕头也是引起脖颈酸痛的原因之一。对于脖颈来说,仰卧是最自然的,所以大枕头是最科学的。这样能让脖颈形成山形弯曲。枕头最好稍微硬一些。最适宜的高度是在8厘米左右,摆放在脖颈的凹陷处。



冰敷护颈

如果脖子太劳累了,无法再灵活转动,我们还不妨采取这个办法:将盐水冻成冰块,裹在毛巾里,然后把它放在酸痛的部位,一边划小圈一边冷敷20—30分钟。大约2—3天,你的脖颈就会转动自如了。

相关文章
好用的水乳推荐!这些不仅好
好用的眉笔推荐!这些美编都
睫毛膏哪个牌子好用?口碑好
做好护手工作才是真正懂得
唇彩哪个牌子好?平价又好看
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点