2010年保养月计划 把握正确美容步调

 新的一年来到,你应该如何制定你的美容保养计划?现在,让我们一起来看看专家为我们制定的美容保养建议,为你指出每一个月的保养重点,让你轻松掌握正确的美容步调!  

      

 1月

    适合温炙类暖疗

    一月份是一年之中最冷的时候,保暖因此是这个月最重要的课题。那些冰敷、冷水疗自然不适合在一月份进行,相反,温暖的美容方式则有利于寒气排泄,增加抵抗力。如热的射频仪器提肤收紧,将艾草条烤热后在面部、身体上滚动的温炙类暖疗项目等都适合在一月份做。平时在家里,多用热水泡泡脚也是不错的去寒选择。


 

    2月

    丰胸瘦脸好时机

    今年的情人节恰好是农历的大年初一,两个盛大的节日碰在一起,2月份不送自己一份美丽大礼简直对不起自己。春节有7天长假,特别适合做一些需要较长时间休息的整形美容手术,如假体隆胸、切下颌骨等手术。现在的整形美容手术创口都越来越小,恢复期也越来越短,做完手术回到家后,您照样可以在家和亲朋好友们娱乐娱乐,愉快过节。节后,您就可以美美地上班了。


    3月

    重点防晒抗过敏

    三月桃花开,皮肤过敏也可能跟着来,加上紫外线加强,防晒抗过敏就是这个月的美容重点了。防晒女人们大都有自己的一套经验,遮阳伞、防晒霜都是对抗紫外线的“法宝”。抗过敏很多人就不知道该怎么办了。其实,把单方的茶树、薰衣草精油加入面霜、乳液中使用效果也不错。但如果您的皮肤过敏得实在厉害,就得找皮肤科医生看看。


    4月

    排出毒素一身轻

    四月天气转暖,衣裳越穿越薄,女人们最怕养了一冬的“膘”露出来见人。“减肥”的口号又被大家重新拾起。不过,四月份其实是排毒的最佳时机,因为身体虽然已经做好了迎接夏天的准备,但寒气和毒素却没有很好的排出也不行。所以四月份清理毒素才是重点。淋巴排毒、刮痧、肩颈按摩都疏通经络的项目女人们不妨多做做。此外,应季的樱桃、草莓等水果都是“维C王”,多吃一些也有助于美白排毒。


 5月

    抓住机会好减肥

    气温回升,人体的新陈代谢也开始运转,5月份自然就成了减肥最好的时机。少吃多动,是减肥的不二法门。不过如果您实在管不住自己的嘴,又不愿运动,那么到美容整形医院去抽脂吧。传统的抽脂手术后还得在医院躺着观察两三天。现在,抽脂技术越来越好,手术后在医院观察几个小时就能回家,第二天上班也没有问题。把恼人的水桶腰、麒麟臂去掉,变身“S”型美人,一个周末就完全能够搞定了。


 

 6月

    舒缓SPA善待自己

    六月份天气开始炎热起来,汗液流淌过多,人也容易疲倦。一个可以让人情绪舒缓的SPA就值得推崇。无论是泰式还是巴厘岛风情SPA,女人们都可以在六月份去享受几回。您也可以选用牛奶、花瓣、浴盐,在家里来一个SPA,好好地善待自己。


 

 7月

    肩颈椎保养是重点

    七月往往是一年中天气最热的月份,也是空调使用率最高的月份。不管是在办公室还是在家里,大家都喜欢把温度调到很低。一天到晚呆在空调房里,肩颈酸痛等空调病也容易呆出来。肌肉长期受寒,也可用姜精油对肩、颈、肘、背来回揉搓。同时,多吃一些富含维生素的水果、蔬菜可以减缓肌肉紧张。


    8月

    冰凉世界也美丽

    一月份适合做温暖课程,八月份就适合那些能给人带来清凉、舒缓的整形美容项目了。目前,市面上流行的冰电波拉皮、冰点紧肤仪比较适合在七月份做。找个中午的时间,一边享受着仪器在脸上滑过的冰冰的感觉,一边想像着皮肤紧致、重回青春的画面,着实是一个让人感到惬意的事儿。


 9月

    补水抗燥过秋天

    可能很多女性朋友也发现,秋天和春天一样,皮肤都容易过敏。其实,秋天和春天过敏的原因却有差别。春天敏感往往是由于花粉细菌引起的,而秋天的敏感往往是由干燥和阳光晒伤所致,所以补水抗燥才是九月美丽的王道。您可以多吃银耳羹等养肺滋阴的食品,平时注意多喝水。


 10月

    黄金周里美一生

    每年的国庆长假,都是整形美容医院人气最旺的时候,原因无它,只因难得有个空闲的长假可以去做整形美容手术。割双眼皮、隆鼻、抽脂、隆陶、牙齿整形……这些整形美容手术都适合在7天长假里搞定。一个小小的手术,也许就让您美丽一生,难怪女人们对整形美容乐此不疲。不过,成都各大整形美容医院的医生们提醒爱美女性,现在整形美容的技术越来越先进,比如隆鼻,也许只需打一针,10几分钟就能做好,爱美的女性可以提前找医生沟通,不必赶到黄金周去“打拥堂”。


 

 11月

    美白淡斑正当时

    冬天紫外线减弱,正是祛斑的好时机。目前,激光祛斑是快速、安全的祛斑方式。激光祛斑技术已进行了多年。除了色斑,色素沉着、肤色不均匀、皮肤粗燥、毛孔粗大、细小皱纹、光老化皮肤、浅表痘痕等问题都可以找激光解决。激光祛斑仪器也越来越人性化,它配有特殊内置动态冷却装置及自动校准系统,其独有的持续接触式冷却功能在治疗时更舒适、更准确,有效避免伤害正常皮肤,同时自动选择性使用波长准确作用于皮肤深层病变,靶向瓦解色素细胞,从根源治疗病变。


    12月

    卵巢保养促年轻

    内分泌决定着女人皮肤的状态,十二月份因为天气寒冷容易引起内分泌失调、手脚冰凉、冷腹痛、痛经等。在这个月里,成熟女性不妨给自己做一次卵巢保养吧,在国外,女性从35岁就很注意包括卵巢在内的全身保养了。不过,女性朋友需要注意的是,卵巢的保养是一个长期的过程,平时一定注意合理的饮食结构,定期做体检,或者在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如熟地、何首乌、黄芪等。

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