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如何美白 美眉由内而外的美白功夫

        如何美白呢?美白功夫要由内而外才做的够彻底够有效哦!让我们从内部看看,有哪些方面可以让我们的容貌焕然一新吧!和爱美女性网一起看看,由内而外的美白功夫!

      


        不要以为只要“面子”功夫做足了,就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的,饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此,在食用含有这些成分的蔬果时,最好以生食为主,如果不能生食,就以煮汤的方式进食。另外,富含维他命A的食物可以配合油来烹调,这样更有利于吸收。

相关专题: 美白如何美白
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