专家解答 冬季如何保湿才最有效

  对比美白防晒祛痘抗衰老等等,保湿似乎一直都没有受到太大的重视,总觉得它是一个可有可无的步骤。但是,事实上保湿才是决定肌肤光泽、外观的关键。      

      

  保湿的含义

  所谓的保湿,其实指的是肌肤角质层的保湿。肌肤的角质层,是守护肌肤健康状态、正常代谢的最重要角色,也是决定肌肤光泽度和触感的关键所在。健康的角质层应该要含10—30%的水分,才能维持正常的生理机能、促进黑色素代谢,维持肌肤弹性、提升储水能力,同时抵御外在环境因子的影响。

  保湿的重要性

  总结一下,保湿的重要性至少有三大项:

  1、增进肌肤的光泽感

  角质层充满水分时,角质细胞排列整齐,也比较平整,因此肌肤光泽度会大幅提升。敷完面膜后的容光焕发,其实主因就是因肌肤得到充分的水分补充。


  2、促进肌肤代谢功能

  肌肤自然的代谢大约是二十八天。如果角质层缺水,循环周期会延缓及错乱,造成表层的老废角质代谢缓慢,角质排了紊乱而不整齐,进而造成黑色素的排除缓慢,往深层累积,使得肤色变得暗沉、毫无透明度,更会形成固有色素斑点。


  3、提升肌肤自我防备能力

  角质层是肌肤的最外层,充满水分、排列均匀整齐的角质层,可以良好的抵御环境因子,降低敏感度,使肌肤处于正常健康状态。


  补水三步骤:

  但是肌肤并不像海绵,能够快速地大量吸收并保持水分,这时候保湿就相当重要了。完美的保湿,应该包括补水、保水、锁水三个步骤:

  补水

  想要帮助肌肤保湿,第一步就是要先帮肌肤补充水分。在洗完脸以后,选用适合自己肤质的化妆水,轻拍全脸,提供肌肤水分,同时调理洗脸后的肤质。


  保水

  肌肤不像海绵,可以立即吸收大量水分。补充可以吸收水分的成分,在肌肤表面形成含水薄膜,让肌肤能持续的吸收水分。


  锁水

  肌肤吸收水分之后,如果没有锁水,水分还是会在很快时间内就蒸发散失。保水完之后,帮助肌肤补充滋润的油性成分,版主皮脂层形成,打成水油平衡,防止肌肤水分散失,才能真正把水分留在肌肤里。


如何做好保湿呢?

  5大必要:

  要做好保湿,就必须做好5件事:

  1、保湿产品必须要换季,春夏时,如果是使用凝胶类的保湿产品,到了秋冬就可以换成乳液类的保湿产品。春夏时如果是使用乳液类的保湿产品的话,到了秋冬时节就可以改用乳霜类的保湿产品。

  2、可以选择添加消炎退红修护成分的保湿产品。

  消炎退红:甘草酸、洋甘菊、芦荟;

  修护:生长因子、生肽类

  加强皮脂膜修护:神经酰胺或高浓度的必需脂肪酸、角鲨烯。


  3、防晒产品选择用物理性的防晒,因为冬季的皮肤较敏感,若还是选择化学性防晒成分,会较容易刺激到皮肤。

  4、使用中性或者是弱酸性的界面活剂清洁剂。

  5、拉长去角质的时间。


  6大不要

  在保湿中,有一些事情是不适宜做的

  1、沐浴及洗脸时避免使用过热的水。

  2、避免泡澡,尽量以淋浴为主。

  3、避免过于刺激的食物,例如太辛辣或者含有酒精的食物。


  4、避免浓妆,因为彩妆中的色素、香料和界面活性剂都可能刺激皮肤,另外卸妆也是一大刺激。

  5、避免以毛巾摩擦皮肤。

  6、暂停使用含有果酸A酸酒精成分的保养品。

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