节后给肌肤来次“肌断食”

        年后都是密集保养修护季节?有的人偏偏反其道而行之!

        到了年后,不但不为劳累疲惫的肌肤添加营养,反而采用极端的“肌断食”,来进行特别护肤程序?什么人可以这样霸道地护肤?要怎样“肌断食”才能达到护肤效果?让我们来大开眼界一番!

        “敏感病危”肌肤急救

        人人都知道要勤加保养,为何突然要给肌肤“断食”?因为它有可能吃不下了!

        “肌断食”是一种从日本传来的护肤方法。简而言之就是,一段时间内,不喂各种保养品,让肌肤“断食”!


        当然,并不是所有人心血来潮就可以“断食”。这种极端方法通常针对“敏感病危”的肌肤。例如皮肤状态不佳,出现了机能紊乱等问题,如发炎、过敏、水油严重不平衡等,这时若再盲目地擦太多护肤品,不但脆弱的肌肤无力吸收,徒劳无功,还可能加重肌肤负担,不堪重负,加重肌肤“病危”状况。

        这个时候,可以考虑是否该做个“肌断食”。暂停化妆,尽量简化不必要的护肤品步骤,在保持清洁和水分的前提下,靠肌肤的自愈功能,缓解当下的肌肤问题。让肌肤得到充分的休息后再重新启动。


        “肌断食”不是“肌肤裸奔”!

        不要很傻很天真,就像你相信电视广告里某女明星说我只用了润肤霜,就有如斯完美粉底效果一样,千万别误解断食疗法就是什么都不用!


        即便“肌断食”中,三个基本程序还是不能少的:清洁、保湿防晒。只是清洁不使用去角质产品,只使用温和的弱酸性的洁面品,保证洗去每日分泌的油脂污垢和老废角质。而防晒则是全年必须,否则肌肤在毫无保护的“裸奔”状态下,绝对容易受到紫外线伤害!


        如何“肌断食”

        1,最好在生理期结束后进行。女性的肌肤状况会随生理周期变化,从排卵期到生理期,肌肤易受荷尔蒙影响而产生各种状况,所以较安全的“肌断食”最好安排在生理期后。

   

        2,所谓肌断食,是指除了基础的清洁、保湿、防晒之外,不进行一切功能性保养,如美白———可能引起过敏、防皱———可能令肌肤负担过重、去角质———可能造成皮肤过敏,或是调节油水平衡———容易造成功能紊乱皮肤过敏。而化妆更是彻底省略,以免堵塞毛孔,加重肌肤负担。


        3,一旦肌肤状况好转,就算只进行了一天也可以停止“断食”。肌肤恢复正常后,有足够的保护能力和吸收养分的能力,就可以重新回到常规保养的程序中。

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