沐浴按摩排清毒素美肌GET!

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        累了一天,回家想洗个舒舒服服、热气腾腾的澡好好地放松一下身心吧?其实洗澡的时候保养是相当不错的喔!保养是无时无刻的,就连享受的同时也别马虎,把一点点的时间也利用起来,不要说忙碌就没时间护理呢。也不要以为有多麻烦了,只要下点小功夫,于是也能变成打造美肌的最佳场所。今天要介绍的是利用泡澡的时间进行头皮SPA和淋巴按摩,有助防止脸部松弛,还可以帮身体排清毒素,更加健康。一周选择一两天来呵护自己吧!跟着爱美小编一起来看。

        一、10分钟头皮SPA发不发照顾脸部松弛

        头部有三大块肌肉组织,负责吧脸部的肌肉向上支撑。若头皮开始退化,甚至连脸颊也会下垂,太可怕了!按摩缓解头皮压力,疏通毛囊、洗发的时候清洁也能更深层呢。我们建议泡澡后才洗头,因为冲澡酒吧头皮弄湿的话,泡澡可能脑部会有充血感喔。

        STEP1.双手握拳刺激头皮

        照着箭头方向,由头顶向下疏通僵硬的肌肉。


        STEP2.像抓头般,伸缩按摩

        一样从中间开始像猫爪一样伸缩按摩整个头部。


        STEP3.轻轻地点状敲打头部

        用指腹吹直地轻敲头部,施加压力疏通肌肉。


        STEP4.温热促进血液循环

        把热毛巾卷成圆筒状放在脖子凹处更放松。

        二、10分钟全身淋巴按摩,清空毒素

        最后浸泡在浴缸里,做淋巴按摩让体内积累的毒素流出来,让血液循环变得更好。尤其是多按摩四肢的淋巴结,可以消除水肿,腿看上去会更细呢!

        1.手臂——握拳,用关节推上手臂

        让淋巴液流动通畅,轻轻地用手关节摩擦就可以了。


        2.腿部——指压,简单刺激穴道

        一边吐气一边慢慢按压,有肿胀感的地方可以反复多按几次。

        三、帮助发汗、排出废物,沐浴盐是好帮手

        想保持滋润皮肤,不会因为热水清去过度油份而使得身体干干的,则推荐用沐浴盐喔!除了保湿好,也有发汗,促进血液循环的效果,对身体健康很有帮助呢。

        1.汇美舍玫瑰沐浴盐 200g

        产品亮点:迷人的玫瑰幽香,刺激你蠢蠢欲动的感官,散发无穷诱惑的魅力,放松心情,安抚疲倦的身心,让皮肤角质与疲倦随着结晶体的溶解而融化,使肌肤焕发柔软细滑,感觉舒适、滋润。


        2.汇美舍桂花茶滋润身体沐浴盐 300g

        产品亮点:蕴含丰富的桂花茶精华,馨香甜柔,柔和滋养的同时,重建肌肤的保护膜,从而延缓衰老,再现健康滋润的光滑肌肤。 适合混合性、干性皮肤。软化角质,去除死皮。


        3.茱莉蔻薰衣草沐浴盐 400g

        产品亮点:薰衣草沐浴盐可帮助死皮脱落,缓解皮肤上粉刺,暗疮,安抚放松疲劳的精神。适合各种皮肤使用,用后使皮肤柔软、光滑,长时间保持薰衣草的香味。

        沐浴小物推荐:

        1.手套式沐浴巾

        可以轻松洗到指缝耳后等平时不常洗到的地方,针对小腿肚等部位,可以一边清洗一边按摩。也可以通过搓揉身体去除角质。


 

        2.沐浴擦

        后背等平时不易清洗的地方也可以清洗干净,切忌很大力地擦身体,会容易造成色素沉淀变黑喔。

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