保养强迫症让肌肤越来越糟

        随着年龄的增长,我们的护肤步骤是越来越多了,卸妆乳、洁面乳、化妆水、精华液、乳液、面霜、面膜一层层往脸上抹,越搽越多,越抹越厚。可皮肤却不领情,好像越保养问题越多,不仅油脂粒和色斑滋生,毛孔越来越粗大,还变得日益敏感起来。其实,目前很多都市女性皮肤并不缺少保养,而是面临新问题———保养强迫症,也就是过度保养。

        测试:你有潜在的保养强迫症吗?

        ●同时打开使用的有超过2种以上的精华素,2种以上化妆水,2种以上洁面品,3种以上面膜……

        ●每天洁面3次以上。

        ●洁面后涂抹于面部的护肤品超过6种。

        ●每天涂抹保养品的时间超过半小时。

        ●每周使用1次磨砂膏或去角质霜。

        ●每周敷面膜超过3次。

        只要选到三项以上的人,可能都患上了保养强迫症或潜在的保养强迫症,存在过度保养的危险,是时候为皮肤减减负了,不要让过度的热情燃烧了自己。

        症状一:让脂肪粒滋生

        症结:“过度营养”

        看看你的脸部皮肤,是否有一粒粒的“小肉芽”在皮肤里?这就是脂肪粒。如果身体摄取了过多的营养,结果会怎样?肥胖!没错,皮肤也会发生这样的问题,我们可称之为“肌肤肥胖症”。

        当你在同时用几种精华素时,当你一次敷两种面膜时,当你用一大坨面霜厚厚涂在脸上时,你想过你的皮肤吃得消吗?也许有些人认为自己并没有用过多种精华,应该不属于营养过度,但事实上,并不仅是罗列使用多种高机能的护肤品才算营养过度,没有正确选择面霜质地,应该选用轻薄乳液质地面霜的,却选用厚实的霜状质地也是营养过度的表现;面霜的使用分量过多也属营养过度;不应季使用护肤品,冬品夏用也会产生营养过度的问题。

        肌肤细胞的代谢能力是有限的,像眼睛周围这些皮肤很薄的位置更是难以承担太多的补给。如果长期营养过剩,那些莫名其妙的痘痘、脂肪粒、色斑都会跑出来。而脂肪粒一旦出现很难消除,你需要花很长时间去等待并加以“肌断食”法,让它们慢慢消退。

        正确做法:应季使用护肤品,冬天厚重的营养面霜,到了夏天就该换成轻薄好吸收的保湿乳液。另外,如何选择一款适合自己的晚霜呢?

        首先,晚霜从抹到脸上到完全吸收(摸上去不黏糊)的时间保证在1-2分钟间。其次,用后的清晨,洗脸前感受一下皮肤的质感,看是否干燥或油腻。最后,看洗脸后的肤色有没有变差。晚霜吸收时间过快,说明这款晚霜对于你来说过于轻薄,不足以提供一整晚的养分;而吸收不完全则说明你的皮肤不能承受如此滋润的产品。正常的晚霜使用,一个黄豆大小就足够滋润全脸,过多的晚霜会阻塞毛孔,让皮肤无法呼吸。只有当肌肤特别疲劳时,才需要加大面霜的使用量。而且,对于30岁以下的M M来说,不要选择那些滋润性很强或是营养度很高的眼霜,只需要用眼部乳液或是眼胶这类清爽的产品。


        症状二:皮肤变得松弛

        症结:“过度保湿”

        很多时候,一些所谓的专家、各大护肤品品牌都喜欢宣扬这样一个理念———肌肤缺水论,也就是将各种肌肤出现的问题都归结到“缺水”。肌肤出现细纹———是肌肤缺水导致的干纹;肌肤弹力不够———是肌肤缺水让细胞没有支撑力了;面色枯黄——是肌肤缺水影响新陈代谢,循环不好……

        导致我们不论自己是什么肤质,都觉得皮肤最大问题就是缺水!许多美女是不分肤质盲目保湿,从柔肤水、精华液、面霜、面膜,每款都要高度保湿,甚至每天敷一次保湿面膜……

        过度保湿的结果就是:皮肤的含水度过于饱和导致你的毛孔会变得没有张力而粗大,出现黑头粉刺,皮肤弹力下降变得松弛,老化角质细胞不易脱落,角质层变厚,皮肤没有光泽。

        正确做法:先问一下自己,你需要保湿吗?只有干性肌肤因肌肤本身的限制,才需要用强效保湿剂(如含玻尿酸、甘油、透明质酸、醇类等成分)的产品,其他的皮肤类型只需按季节选择一款保湿乳液或面霜,把其他的护肤重点放在防晒抗氧化等保护皮肤细胞的方面。盲目每步护肤都针对保湿诉求,天天保湿面膜只是浪费钱财、恶化皮肤。


        症状三:肌肤变干燥和易敏感

        症结:“过度清洁”

        肌肤清洁不到位绝对会影响下一步营养成分的吸收,但如果因此而用过分强力的清洁产品,对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。

        因为肌肤具有一定的酸碱性,也就是P H值,当长期使用深层清洁品时,它是PH值偏碱性的产品,表面皮脂可以很快去除,看上去洗得很干净,但是却令肌肤干燥和易敏感,因为肌肤的天然保护屏障已经彻底遭破坏。

        正确做法:根据自己的肤质找到温和性的洁面品,即酸碱度(P H值)适中,洁面后几分钟内不觉得皮肤干涩,也不会在脸上形成一层油脂薄膜。另外再根据化妆的情况选择一款适合的卸妆产品便已足够。即使是痘痘皮肤也不要使用强力的清洁产品,因为痘痘的形成和皮肤的清洁程度并没有关系,而黑头更不会因为过度清洁而减少,应该使用含有水杨酸成分的产品逐步溶解黑头角栓。


        症状四:肌肤衰老速度加快

        症结:“超龄保养”

        25岁以前注意油脂分泌问题;25-35岁预防衰老,储备抗氧化能力;40岁以后,补充细胞能量对抗皱纹……肌肤的保养是有年龄分水岭的。

        护肤产品不是越贵就越对你有效,一般来说,高机能、高含金量、高度密集保养类的产品,其实针对的是35岁以上已经开始衰老的皮肤。所以,越是号称有效的高机能产品,越需要做皮肤测试,有针对性地使用,如果盲目使用超越自己肌肤年龄的高效保养品,反而会刺激皮肤,让本来年轻的肌肤快速进入成熟肌肤的行列。要知道,女性皮肤状态的好坏与雌激素分泌有直接关系,而雌激素与年龄和身体状况又直接有关,所以年轻时大可不必超龄保养。

        正确做法:想要让肌肤年轻,就从使用防晒品、抗氧化产品开始吧,这才是王道。因为,老化的最大杀手是阳光,其余的,在你还在年轻时,做好基础护理就足够了。另外,专家并不提倡经常性地频繁使用精华素。因为它是营养密集性产品,具有很高的营养性和分子小易吸收的功效,频繁地使用,很可能反而造成肌肤的过敏现象。最好在特别需要时使用才能发挥其最佳的效能。


        “准而精”才是保养之道

        相信自己肌肤的自我修复能力。我们的机体有生命也有智慧,外在强加的营养并不一定是她所需的,她的种种“变坏”迹象已经在提抗议,她消化不了了。

        不要频繁换品牌换产品。有时候所谓肌肤需要不断更换不同的产品效果才可以更好,不过是一种广告销售手段。由于频换产品而变成敏感肌肤的情况屡见不鲜。

        定期来点“肌断食”吧。现代人从来不会出现营养匮乏,“饿一饿”反而会清空体内污物强化代谢,皮肤也是这个道理。定期的不保养一天,是给皮肤放假,压力清零。

        工作生活有压力,找到健康的舒缓方式,不要拿皮肤出气。凡是大力清洁皮肤、强化补充营养的方式,其实是排解生活中压力的潜意识行为。

        关注全身肌肤才是一个完美女人。将身体乳的选择和纤体霜的使用列入日常美容项目,同时缩减一下面部护理的清单吧!

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