揭秘皮肤补充胶原蛋白的陷阱

        胶原蛋白是肌肤美容的保障,随着年龄的增长,胶原蛋白也在流失。胶原蛋白的流失会使肌肤没弹性,肌肤干燥缺水,皱纹产生,没有光彩。 为了美容肌肤,MM们什么都试。有的吃猪皮等含有胶原蛋白的食物,有的嫌麻烦,直接喝胶原蛋白饮品,还有的敷胶原蛋白面膜、精华,更甚者,注射胶原蛋白!那么这些方法是否像传说中那么有效呢?其实不然,胶原蛋白可不是靠这些方法就那么容易补充的,MM们不要被忽悠了,给别人赚钱还不知道。今天,就让我们一起来揭开肌肤补充胶原蛋白的误区!

      

        喝胶原蛋白

        嫩肤功效:☆

        皮肤衰老有其自然的规律,但女人就是贪靓要美,怕自己衰老,于是各种能让皮肤变得柔嫩无瑕的方法都不会错过。因为皮肤的组成成分中含有大量胶原蛋白,因此许多人认为补充胶原蛋白有美容护肤的功能,也可能是受到“以形补形”的观念影响。

        广州市红十字会医院烧伤整形科副主任医师张志表示, 胶原蛋白进入人的胃肠道之后,最后以氨基酸的形式吸收,这些氨基酸又会在体内合成新的蛋白质。专家说,胶原蛋白在胃肠道走上一圈之后,其形态和结构已不复存在,消化吸收后的产物跟我们吃肉一样,最后都变成了氨基酸。

        专家点评:吃了胶原蛋白,人体消化吸收后不可能再照样合成胶原蛋白,喝胶原蛋白能嫩肤也就只能起个精神安慰的作用。

 


        面敷胶原蛋白

        嫩肤功效:★★★

        每个女人的护肤品家族里,一定会有一款或者几款自己至爱的面膜。而敷胶原蛋白面膜对皮肤能显出独特的嫩肤效果吗?“首先,肯定地说,面膜上的胶原蛋白分子大,进入不了我们的皮肤的表皮层,也就是说,想通过敷这种面膜来补充皮肤的胶原蛋白是不可能的。”专家如此说。

        但是敷胶原蛋白面膜对于保养皮肤确实是有一定的功效。广州市红十字会医院烧伤科副主任医师张志解释道,“敷上面膜之后,我们皮肤的皮脂腺分泌物被胶原蛋白软化、溶解,这可是普通的洗面奶无法达到的功效,由于清洁的干净,皮肤的新城代谢也变得旺盛,所以说,敷胶原蛋白可为肌肤增加一些洁肤、保湿能力,让肌肤变得水嫩。”

        专家点评:皮肤好不好,关键在于皮肤的含水量。婴幼儿的皮肤吹弹可破,那是因为它们的皮肤含水量极高,达到了70%-75%,但成人之后,皮肤的含水量就下降了,只有65%。所以,敷胶原蛋白面膜可增加皮肤洁肤、保湿能力,有一定的嫩肤功效。


 

   

        注射胶原蛋白

        嫩肤功效:★★★☆

        在烧伤科,经常会遇到皮肤受损的患者,尤其是当遇到有凹陷性疤痕的部位时,医生会适当注射一些胶原蛋白,以填充这个凹陷,效果是十分显著。但是,由于胶原蛋白是大分子物质,人体会对其起到排异反应。注射入皮肤内的胶原蛋白会被纤维囊包裹,逐渐被人体代谢吸收掉。

        所以,过一段时间之后(一般为半年到一年),注射入皮肤的胶原蛋白就会消失,皮肤又会出现凹陷。

        专家点评:注射胶原蛋白在整形美容科较常见,但这种方法也只能维持一段时间,对普通人来说,没这个必要。

 

        营养家观点
 

        吃猪皮只是提供原料

        受访专家/中山大学公共卫生学院营养系教授 苏宜香

        吃胶原蛋白能嫩肤的说法,一直有广泛的群众基础,尤其是师奶们坚决相信吃猪蹄能让皮肤光滑富有弹性。

        其实,猪皮、海参等富含胶原蛋白的食物中,含有一般蛋白中少见的羟脯氨酸和焦谷氨酸,以及在其他蛋白质几乎不存在的羟基赖氨酸。这些物质为人体合成胶原蛋白提供了“原料”,但经过胃肠道消化吸收之后,吃进入的胶原蛋白是否真能转化为皮肤的胶原蛋白,这个就要看身体的需要和状况了。

        专家表示,吃进去的胶原蛋白顶多就是提供原料,合不合成皮肤的胶原蛋白,咱说了不算,身体做主。

 

         四招让你变美丽


         让皮肤变得健康,其实并不难,在日常生活中要注意以下四点:

       (1)按时休息,熬夜是皮肤的大敌,熬一个晚上,整个月的美肤工作都白做了。

       (2)多吃水果蔬菜,增加维生素和纤维素,还可以减少便秘。


 

       (3)保持皮肤的清洁卫生,敷面膜之所以被大多数女人接受认为有嫩肤的功效,其原理不仅在于保湿,还因为敷面膜能软化角质层,能在撕下面膜时,把滞留在毛孔中的脏东西清洁干净。

       (4)有事没事拿点鸡蛋清敷在脸上,这个蛋白不比冰冰美女的精华液差。

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