淋巴排毒按摩 活络灰冷肌肤

        爱美女性网美容护肤(  www.lady8844.com)独家稿件,非爱美女性网内容合作媒体,请勿转载!

        肌肤光是美白还不够喔,想拥有红润诱人的美肌,就需要为肌肤好好排毒了。全面击倒“脸有菜色、暗沉和松弛”等三大难题吧!迎接露肤季节,一定要有个好气色喔!下面爱美小编将教你非常简单的淋巴排毒操和加强循环按摩技巧,使你远离灰冷肌肤的同时拥有漂亮的好脸色喔!跟着爱美小编一起DO吧!

        一、每日肌肤排毒操

         1.活络整体循环

        指腹沾适量的按摩霜,依序从下巴为中心点以打圈手法一路往耳下滑动、在从嘴角往耳上,最后从鼻翼往太阳穴方向,并轻压穴道结束。

        2.加强肌肤紧致

        双手分别从眉心为起点,同时往左右两侧画圈滑动至太阳穴停止。为求预防额头纹路产生,可平行来回几次。


        3.改善松弛双下巴

        双手从下巴出发,配搭打圈滑动手法一路到脸骨与耳下凹陷处,并以食指按压此部位,要稍微感觉有点酸痛才行。


        4.按压颧骨下方穴点

        以大拇指按压颧骨中央下方的穴道、促进血液循环并刺激深层肌肉,预防脸颊向下垮,按压完后会有酸痛感。


        5.提拉下颚轮廓

        食指与中指顺着下颚边沿一路滑至耳际,一边稍微有些施力提拉,一边将脸部深层废物引导至淋巴部位加以排除。


        6.完成淋巴导引

        双手顺着颈部线条一路下滑至锁骨处,甚至可带到两肩边沿,一方面可以改善颈纹,一方面可以完成淋巴排毒工作。

        肌肤新陈代谢一旦变慢,脸色便容易暗淡无光,此时若透过按摩加强血液循环,就可以改善脸部疲态,特别是眼部下方、容易产生的浮肿、黑眼圈等问题都可以连带着获得改善,不再松垮垮。

        二、肌肤循环红润操

        1.坐在椅子上,用双手手掌分别按压住额头、双眼(就像是把整个额头的重量都丢在手上),并持续5~6秒,此动作可加速脸部循环与代谢。


        2.双手从额头移往下巴,先以双手包覆脸沿,如同发呆时双手呈V字型撑起整个头部,接着,将双手往脸中央移动包住鼻子。再来双手再上移到鼻翼、同样打开V字轻压与两侧,然后包覆住双眼,可加强改善眼部浮肿,以上动作进行3次。

        三、眼周循环八字操
   

        1.利用指腹肌肤最柔嫩的食指,从左边太阳穴开始按压数秒后,往上沿着左眉上方,经过眉骨与眼骨凹陷处再次按压放开,接着往右眼下方滑去并再次按压眼周穴道。


        2.接续以上滑动手势,至右侧太阳穴按压停止。接着从此点在出发,依序经过右眉骨与眼骨凹陷处,左眼下方穴道,左眼眼尾穴道,最后结束在最初起点:左边太阳穴。

相关专题:按摩
[护肤热点]
相关文章
好用的水乳推荐!这些不仅好
好用的眉笔推荐!这些美编都
睫毛膏哪个牌子好用?口碑好
做好护手工作才是真正懂得
唇彩哪个牌子好?平价又好看
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点