肌肤的心理美容法:内在的心理影响肌肤状况

        外在美,有时光靠护肤品是没多大的效果的,因为心理的状态不好时,会影响到人的内分泌,影响到肌肤的吸收。所以,心理的健康状态关系到肌肤的美容,心理美容法也成为新的热点。不过小编认为心理美容法最大的功效在于对人的心态的影响,从而也影响了我们的生活,快乐的一生才是最重要的,不是吗? 

肌肤的心理美容法

        人的精神状态直接影响其形象与健康。大多数人只追求外在美,而忽略了心理方面的美容。如果一个人没有健康的心理,哪来红润的脸色、充满光泽的容颜,哪来健康的体魄和蓬勃的朝气呢?

        肌肤美容的目的是去除瑕疵、皱纹、色斑,获得外在的年轻效果;心理美容的目的是去除烦恼、焦虑、紧张、急噪、忧愁、寂寞,获得内在的年轻效果。所以说,外在美容与内在美容缺一不可,要兼而续之。


在生活中注重心理美容,需要时时留意以下几点:

        幽默医学专家认为,幽默是心理美容最好的良方。幽默和风趣的言行,不仅可以给人带来欢快的情绪,而且能缓解生活中的矛盾和冲突,是生活的调味品和润滑剂,具有维持心理平衡的功能。幽默既可缩短亲朋同事之间的距离,保持良好的人际关系,又能使人在欢声笑语中忘却忧愁,获得无穷的乐趣。

        乐观乐观能排遣痛苦与烦恼,给我们增添生活的勇气、信心和力量。心理学家认为,愉快的情绪能使人处于怡然自得的状态,有益于人体各种激素的正常分泌,利于调节大脑功能和血液循环。


        倾诉既是一种感情排遣方式,也是一种自我心理调节方法。学会倾诉,可以获得他人的理解和劝导,扫除心灵上的阴霾,重获心理上的平衡和人生的支点。

        宽容可以酿造生活的美酒、消除人与人之间的隔阂,是沟通情感的法宝。人生活在社会中,难免有些小矛盾和烦恼,特别是在被人曲解和伤害时,有些人本能的反应就是报复。然而报复虽然可以求得一时的痛快,但会使矛盾更加激化。此时,最明智的选择是宽容。

        遗忘遗忘,不是简单的记忆抹杀,而是一种成熟的选择,是一种超脱。我们应当主动忘记生活中曾有的不幸和痛苦,清除心灵的暗流,轻松的面对各种考验,充分享受生活给予我们的各种乐趣,让心灵沉浸在一种悠闲的、无忧无虑的宁静中。


肌肤的音乐美容法

        肌肤的健康与心理状态有密切的关系,保持良好的情绪对于护肤美容来说很重要。有的人事业和爱情碰到挫折,情绪就忧郁起来。有的人觉得自己很丑,一想起自己的容貌,情绪就不好。

        有的人一照镜子,见到自己脸上的皱纹、黄褐斑和黄脸皮,连生活的自信心也散丧失了。人的情绪像天气,随时都在变化,情绪的变化又严重地影响容貌。这就需要用优美的音乐慰抚自己的心灵,这是音乐美容。在心理上做自我调整,使自己的心情始终保持愉悦的状态,这是心理美容。

        其原因在于人体内分泌的激素与植物神经的平衡会因心理状态而变化,并表现在皮肤上。尤其是女性激素,女性激素能使微血管中的血液循环旺盛,它能补给皮肤充足的养分,促进表皮细胞的新陈代谢。




心理美容的兴起

        近年来,随着心理美容的兴起,在美容过程中的心理、生理变化引起地震预报人们的广泛兴趣,在美容的过程中自我意示调摄心身。这种意示治疗中的存想默念,展示了心理美容的发展前景。在美容实践中,因精神压力和内分泌影响发生的色斑,工业化妆品是无能为力的。

        纯鲜花、植物的绿色美容产品能起到主导的作用,最有效的辅助是音乐和心理暗示和存想默念的方法。要用好暗示美容护理法,趋利避害。暗示虽然能对人产生很大的影响,掌握暗示的分寸很重要,同时受客观环境及暗示性的高低等多种因素的制约。


自我心理调节很重要

        利用自我心理调节、自我暗示和古典轻音乐作为美容护肤和治疗某些碍容性皮肤病的辅助手段。早已风靡欧、美、日、韩,近年开始广泛地进入我国的美容院,并且在家庭中迅速发展。现代心理学认为音乐可以对人的生理和心理状态产生许多影响,音乐通过声波有规律的频率变化,作用于丘脑下部、边缘地震预测系统产生效应,调节激素分泌、加快血液循环、促进新陈代谢等,从而改变人的情绪体验和肌肤状态。

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