怀孕时期如何护肤?准妈妈们的孕期保养指南

  怀孕了的准妈妈们总是对于保养有些顾虑,不知道自己到底应不应该使用护肤品,不知道哪些护肤品才适合孕妇使用。而可怕的妊娠纹也是让许多孕妇烦恼不已的,现在就让专家来为你解读孕妇应如何保养如何预防妊娠纹吧!

   

  Q1:有人告诉我,怀孕了就不能使用护肤品了,这是真的吗?

  A:每个人都期待着能拥有一个健康的宝宝,所以怀孕期间的注意事项就有点“危言耸听”了。护肤品并不是毒药,所以不是不能使用,而是要使用安全的产品。在怀孕的前三个月也就是早孕期,胎儿是最不稳定的,这期间要格外注意。怀孕初期,身体的内分泌会自然提高自身的防御能力,这就导致皮肤变得比较敏感或是警觉,对添加了香料、酒精或添加剂的护肤品表现出过敏现象。

  但是,我不赞同怀孕的9个月内不护肤的说法,那样对皮肤的损伤更大,一旦造成了皮肤严重缺水干燥或是斑块形成,很难恢复。所以我建议准妈妈还是应该和平时一样关注皮肤护理,但需要更注重于清洁,保湿防晒等基础护理,而把美白、抗老等特殊护理放到宝宝出生以后。

  现在也有专门的母婴护肤品牌,大家可以根据情况来选购。我尤其想强调的是坚持防晒是预防妊娠斑的重要护理之一,怀孕期间本来就是色斑的高发期,如果再不防晒,很容易变成花脸猫妈妈,出现的色斑后期要花很多努力才能去除。


  Q2:听过来人说,身上长妊娠纹是一个噩梦,如何才能防止噩梦的产生呢?

  A:想要远离妊娠纹,最好的办法是防范于未然——营养均衡,控制体重。整个孕期要保证营养的均衡,防止体重突然上升。多吃富含蛋白质、维生素的食物,避免摄入过多的碳水化合物及过多热量。营养过盛促成脂肪不断囤积体内,不但会造成生产困难、产后瘦身难等问题,它还会在短时间内让肚皮迅速扩大而绷出妊娠纹。




  按摩是预防妊娠纹的好方法

  除此之外,按摩也是预防妊娠纹产生的一个好方法,每天使用适量的橄榄油按摩腰部、腹部、大腿、胳膊等容易长妊娠纹的部位,可以预防妊娠纹的产生。目前也有些药房品牌已经推出预防妊娠纹的按摩乳按摩霜,经常做做按摩,不仅可以滋润保湿、预防干痒,还能使皮肤的延展性性变大,很好地预防妊娠纹的形成,而按摩最好持续到产后三个月效果更好。

  但是,目前没有任何一种产品或者方法可以完全预防妊娠纹的爆发,所以即使身上出现了妊娠纹也不要太多的烦恼,只要坚持滋润按摩肌肤,妊娠纹产生的影响会降到最低点。


  Q3:怀孕中哪些护肤品是万万碰不得的呢?

  A:首先是激素类产品肯定不能用,对自己的皮肤以及宝宝都不好;其次,含有铅汞成分的产品不能用,不过目前这类产品已经是很少了,如果是购买知名品牌产品基本不存在铅汞超标的问题。还有就是精油产品要慎用,尤其是怀孕的前三个月,最好在使用时有医生的指导。




  不要涂抹指甲油不要烫染头发

  除此之外,尽量不要涂抹指甲油,因为指甲油中含有的化学成分比较多,并且目前并没有适合孕妇使用的临床实验。当然,在怀孕期间尽量不要烫染头发,因为染发剂和冷烫精的某些成分非常容易导致皮肤过敏,甚至还有诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形的说法,虽然这些并没有定论,但始终是科学讨论的一个焦点,因此最好避免使用。




  孕期肌肤变化不用太担心

  孕期受荷尔蒙的影响,准妈妈的肌肤或多或少都会有一些变化,其实不用太担心,只要坚持做好最基础的护肤,生完宝宝之后,肌肤都会恢复到孕前的状态,有的甚至还会变得更好。亲爱的准妈妈们,充分享受孕育生命的奇妙过程吧,愿你们好“孕”!

  准妈妈们,现在就放宽心态,做好基础保养吧!

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