抵御电脑辐射带给肌肤的伤害达人妮妮有高招

  现在电脑已经十分普及,大部分人的生活和工作中或多或少的都会接触到电脑。而对于上班族而言,一天中的大部分时间都不得不面对电脑屏幕。电脑的辐射,会对肌肤造成不良影响,那我们应该如何防御呢?听听达人灵鸾妮妮有什么高见吧!

      
  一、先从外在的说,如何减少接收到的电脑辐射的量 

  1、在电脑边上放盆仙人掌,一开始是听人说仙人掌能吸收辐射,还将信将疑。后来上网查了下,说是真的能吸收不可见光!还有姐妹说在电脑旁边放仙人掌被辐射死了,汗!这个不知道真的假的,反正有地方就摆吧,多摆几盆,大盆!


  2、一定要用液晶显示器,液晶显示器的辐射要小很多。键盘的辐射也很大,买个好点的键盘,在显示器上放上一点炭,有卖炭包,活性炭,也能吸收辐射。 

  3、清洁电脑:清洁的工作不只皮肤需要哦,电脑也要进行日常保洁。每次开机之前,用干净的细绒布把显示屏、键盘和鼠标擦一遍,减少上面的灰尘。以前去做电脑保养的时候见人用清洁喷雾,也买了,后来发现更方便的清洁湿巾。不但可以清除电脑上的污垢,还有消毒杀菌的功效!

  二、护肤减少辐射伤害

  最早上网的时候每次时间不常,也没注意到辐射对皮肤的伤害有多大,现在每天至少有12个小时是对着电脑,毛孔变粗,出油严重,防辐射已经占护肤里很大半的位置了~

   1,洁面

  用完电脑之后要用温水洗脸,这样可以使所受辐射减轻70%。选择适合自己的洁面产品,对着电脑出油比较厉害,我喜欢用深层清洁的产品,平时不用电脑的时候都是早晚洗脸,现在一般午睡前都要再洗一遍,让皮肤得到放松。推荐下我喜欢的洁面:露得清深层净化洗面乳,实惠又好用


  2,护肤

  每天早上的护肤程序不能马虎,面对电脑,最严重的问题就是缺水,要选择保湿美白效果比较好的的爽肤水和乳液,这样就可以防止面对电脑辐射时皮肤所产生的缺水现象,同时抑制黑色素的生成。推荐相宜本草红石榴鲜活亮白乳液,补水没被效果不错


  3、隔离最重要

  基本的护肤之后一定要是用隔离霜,隔离脏空气和辐射,也让皮肤清爽不油腻。选择质地轻薄、透气性好的隔离霜,待乳液等保养品被皮肤充分吸收之后,先在额头、下巴、鼻部和左右脸颊分别点五点隔离霜,然后以拍打的方式进行涂抹,这样的涂抹方式最为有效。推荐兰芝雪纱防晒隔离霜


  4、经常补水

  还是缺水问题,多喝水,既能补充肌肤水分流失,又能促进新陈代谢。身边放一瓶保湿喷雾,随时随地喷一喷。


 



  5、定期深层清洁

  长时间面对电脑很容易毛孔堆积污垢,变的粗大,对于深层清洁皮肤来说,频率适当和选对产品是关键。油性皮肤通常应保持每周两至三次的深层清洁频率,使用含有深海泥、草本精华、果酸等成分的清洁面膜和去角质类产品,深层清洁毛孔、除去多余油分。中干性皮肤每周一次的深层清洁就足够了,含有陶土、蜂蜜和燕麦等成分的面膜既可以温和地清洁皮肤,又能补充水分和营养,是最适合干性皮肤使用的深层清洁类产品。


三,通过饮食才改善肤质

  1、经常喝绿茶

   绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。茶叶中还含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。需要注意的是生理期期间和孕妇不宜多喝绿茶。 


  2、经常喝新鲜果汁和生菜汁

  不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”,能解除体内堆积毒素和废物。体内的毒素少了,皮肤也会光洁许多。枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌,那就赶紧抛弃那些碳酸饮料,改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁吧。


  3、对经常上网的人,增加营养很重要

  维他命B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维他命B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。

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