有时候下班、或者和朋友出去玩了一整天回家，已经身心疲累了，再看看脸上的妆，心里就会有一个天使和一个魔鬼在挣扎：“实在是累得不行了，就想这么就躺在床上一觉睡吧……”“不行！这样对皮肤的伤害是很大的！”“但真的好累好累……”也有可能这么想着想着就睡着了。小编告诉你，办法还是有的！速成夜间保养法，只需3分钟！
日常生活对肌肤造成负担
日常生活中，肌肤是承受了大量的侵害的。紫外线、空气污染、空气干燥、压力等等，肌肤的负担是日益增长的。再加上生活不规律，饮食生活紊乱，睡眠状态不好，这些都造成了问题肌肤的形成。
目录：
VOL.1 SHOCK！要是不卸妆就睡觉的话……？
VOL.2 如果真的累得受不了了……
VOL.3 有没有什么简单快速的单品可以解决呢？
VOL.4 要是一不小心睡着了……第二天起床后？
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VOL.1 SHOCK！要是不卸妆就睡觉的话……？
化妆品内含有的油分会酸化，变成有害物质。再加上色素沉淀形成色斑、黑眼圈等肌肤问题。更上一层，前一天晚上的肌肤疲劳积蓄到第二天，会让肌肤看起来更没有精神，到时候想补救就很难了。
要知道清洁在日常护肤中是很重要的一环。不卸妆，不仅会引起肌肤问题，之后再涂上化妆水乳液精华素之类的吸收效果也会大大减半。所以，最关键的依然是清洁！请必定要重视。
VOL.2 如果真的累得受不了了……
那就用局部卸妆法吧！局部的位置必定就是眼周和嘴角了。这些部分的皮肤比较薄，而且很娇嫩敏感，相对比较容易引发肌肤问题，容易老化。特别是眼周。眼周的肌肤被眼影、眼线、睫毛液多种化妆品多层重叠，是肌肤负担最重的地方。
局部卸妆就使用化妆棉轻轻地擦拭去除，这在一定程度上能避免最坏状况。其他的较大面积的地方就可以用手卸妆。这样会比较方便。
在这里必须要注意的是无论用化妆棉还是用手都要力度温柔。不要想着要快要快就使劲摩擦脸部，这样的伤害也是很大的。
推荐：
啫喱状眼部卸妆液。连眼线和睫毛液都能一次卸干净。——kanebo 100ml/945日元
低刺激，用于敏感的眼部卸妆。——LANCOME 125ml/4200日元
推荐化妆棉：
1、KOSE 52枚 522日元
2、花王 48枚
3、RML Div 6枚x3包 1260日元
4、KOSE 2-0枚 315日元
VOL.3 有没有什么简单快速的单品可以解决呢？
想要简单快速且低刺激，最好是在洗颜的单品能起大量的泡泡，那么手不用怎么碰到脸，仅仅利用泡泡的摩擦力就能洗干净那是最好的。洗面奶和洁面皂都是要摩擦很久才能出泡泡的，在这个时候用有点太麻烦了。选择泡沫状的单品就能快速解决这个问题。——而且，一按就完成了，多方便！
推荐的单品：
1、泡沫洗颜 ——花王碧柔 160ml/未定价
2、加入美白成分的泡沫洗颜 ——CLARINS 150ml/4200日元
3、慕斯洗颜 ——LANCOME 200ml/4200日元
4、泡沫洗颜 ——KANEBO 200ml/3675日元
一瓶两用！特别化妆水介绍
洗颜后，肌肤的水分蒸发，需要尽快保湿。化妆水、乳液……啊啊啊太多太麻烦了！疲劳的日子以下这些单品就是救世主！
1、保湿精华素 ——KOSE 95g/1680日元
2、加入新科技研制配方，保湿滋润 ——KOSE 160ml/1470日元
3、加入骨胶原，清爽又滋润。 ——KANEBO 120ml/1575日元
VOL.4 要是一不小心睡着了……第二天起床后？
首先立刻马上卸妆，重新开始所有步骤。然后用温水泡澡，促进新陈代谢，让汗水和肌肤老旧物质一下子排出，那么就能轻易除去毛孔内的污垢了。如果没时间泡澡的话淋浴也可以，再没有时间的话就请用温水洗脸吧。反正关键就是要选择能促进代谢、保湿效果高的！
TIPS:
以上步骤完成后涂在脸上，然后就这样等待几分钟，再用热水冲洗干净。配合按摩效果更佳。以下的单品是集洗颜与面膜为一体的滋润型洗颜！
1、美白保湿洗颜 ——est. 125g/8400日元
2、美白焕肤洗颜 ——CLARINS 50g/4725日元
3、——Country Stream 美白面膜 120g/1575日元
使用以上单品时配合的按摩法：
1、画大圈按摩
2、然后是下颌、鼻翼、鼻头按摩
3、曲线状按摩额头
4、从下巴开始向脸颊，提升按摩
5、轻轻用手指按摩下眼皮
泡澡时加入这些单品能帮助保湿，且促进排汗，加强新陈代谢。放松身体的香料也很有效果！
1、LISSAGE 20gx3种 945日元
2、THermes Marins 500g/4200日元
3、L'OCCITANE EN PROVENCE 300ml/2625日元
4、The body shop 400ml/1890日元
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