不再烦恼电脑辐射 淘宝达人玉面支3招

  无论是白领丽人、还是沉迷偷菜收菜的女大学生,都会有同样一个烦恼:整天对着电脑,感觉一天下来皮肤都变得黄黄的。长久下来怎么能成为美肌美人呢?由护肤达人玉面鬼娃娃谢雅南为大家解决这个棘手的问题吧!

      
  Q:我是一名白领,性别男,经常坐的电脑前,请问怎样保护自己的皮肤呢?

  Q:常对着电脑工作的MM怎么护肤呢?

  Q:每天都对着电脑,皮肤怎么保养`~

  面对电脑我们正在.......眼黑眼圈慢慢的严重,两颊的斑点只增不减,脸色正在变黄暗沉……

  可是无论工作生活 要完全的摆脱电脑 是不可能的

  那只有在和电脑共处的时候来特别注意个人的防护

  而防护并不是多擦点隔离就有用的哦  因为辐射 不单单是外部防护 内部也要注意调理.

  1.面部的整体防护

  屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此,上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。

  上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜.


  2.眼部的防护

  要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10~15分钟,此时可远眺窗外景观,或转动眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。

  眼霜眼胶有滋润的功效,除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外,同时也具备改善皱纹、细纹的功效。



  3.避免面部辐射斑的防护

  使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。

  每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

  总结:由内而外的防护

  对经常上网的人,增加营养很重要。

  维生素B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维生素B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。

  不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌,那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

 

  太多的条条框框 朋友们也很难一一做到和记住

  所以玉面就总结了以上的几点

  既然面对电脑又要漂漂

  朋友们一定不能偷懒哦

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